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得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 【雨轩妈の准妈咪宝典】实用扫盲贴之——小白级人物贴! ...
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[孕期保健] 【雨轩妈の准妈咪宝典】实用扫盲贴之——小白级人物贴!~欢迎提问~不断更新~

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发表于 2012-8-15 22:31 |显示全部帖子
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武汉美食

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本帖最后由 雨轩妈妈 于 2012-8-18 11:27 编辑

做为得意妈宝版块的版主,

每天在怀孕版扫版回贴时,真的是看到很多小白妈妈,

而且问的问题有时真的是超级小白级别的,

更有很多可爱的能把人擂翻的不是问题的问题~

现在我就一些最最基本的常识问题写出来,让更多的妈妈能学习了解!

还想说一点:没拿工资,没一分钱好处,有时候小雨睡觉了,上课了,我就利用自己的时间来写、来整理这个贴子。只是真心想帮到那些有需要的妈妈,写的真的很辛苦,如果有什么地方你感觉不认同,或者有争议,也可以跟我回贴,我会认真看大家的回复,改正写的有争议的地方,毕竟我也只站在怀过,生过宝宝的妈妈的立场来义务的帮助大家的。还希望那些喜欢挑刺的,绕行!

看贴请回贴,感谢你的支持!给我动力~






小白问题:1~10在二楼~电梯下去,点这里!~

小白问题一:知道自己怀孕了,我要不要放弃高跟鞋?

小白问题二:能不能骑电动车?坐电动车?可不可以开车?

小白问题三:哇,怀孕了,要不要吃补品啊?叶酸是么事啊?

小白问题四:你有么事不能吃,不能喝,??

小白问题五:怀孕是不是不能上班,什么都不能做了?
小白问题六:什么九时间上医院?挂什么科?做什么检查?B超要做吗?
小白问题七:要不要买防辐射的衣服?
小白问题八:能不能洗头?能不能用吹风机?要不要剪长发?用什么洗发水?
小白问题九:怎么样睡觉的姿势好一些?
小白问题十:看什么书,听什么音乐,有什么好的推荐?
小白问题:11~20  在三楼~电梯下去,点这里!

小白问题十一:孕吐反应很难受怎么办?有什么方法可以缓解?
小白问题十二:如何避免流产?

小白问题十三:宝宝都需要什么营养?要吃什么才能给宝宝最好的?

小白问题十四:什么都吃不下,要不要喝孕妇牛奶?喝什么样的?

小白问题十五:肤品都可以用的吧?

小白问题十六:隔离,眼霜,防晒霜?

小白问题十七:听人说味精胡椒什么的都不能吃了?
小白问题十八:上班在外面炒菜吃?还是从家带头一天的剩饭?微波炉一热,怕没营养?

小白问题十九:听说孕妇奶粉很容易发胖,不喝可以吗?

小白问题二十:孕早期,有没有什么特别需要补的
小白问题:21~23  意粉提问——电梯下去,点这里!

小白问题二十一:备孕期间男的要不要吃叶酸啊??

小白问题二十二: 如果吃得话是不是就吃斯利安普通的那种就行了??
小白问题二十三:如果没有抗体到底有没有必要提前半年注射麻疹疫苗呢?


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【雨轩妈の准妈咪宝典】备孕好孕版块——实用扫盲贴大汇总!http://www.deyi.com/thread-3892152-1-1.html



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灏子爱妈咪 + 5 + 10 够小白级。。。

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发表于 2012-8-15 22:31 |显示全部帖子
本帖最后由 雨轩妈妈 于 2012-8-18 11:29 编辑


小白问题一:知道自己怀孕了,我要不要放弃高跟鞋?

你知道自己怀孕了,是用什么方法知道的?
是用测纸验出来的,对吧?那测纸上只要是两个杠杠,那就怀咯~~
你就应该放下你的高跟鞋,换上平跟鞋,因为不知道哪里一个不小心,你会摔倒,那就掉的大。
别说你平时从来没有摔倒过,现在是肚子里那个可是经不起你的不心的。。。要不要换上平跟鞋,你自己考虑清楚!!!


小白问题二:能不能骑电动车?坐电动车?可不可以开车?


你平时自己骑到坐到,不感觉危险吧?好吧~~

我建议你坐在公汽上或者是打个的,在路上转一圈子,看哈那些个电动车是么样在骑,可能你会说:你不会像别人那个骑的蛮危险,但是你想过没?你保证你自己开20码40码不去擦别人,但是你能保证别人不开60.80.100码来搞到你??人家是四个轮子在车里,你是肉包铁啊??如果边哈的车子被旁边的车子甩一盘子,而殃及到你了,你么办?你哭一场???如果你还是觉得骑到不危险,那好,你继续!~继续~~

对于开车,反正我是一直都在开的,也有很多妈妈怀孕都在开车,但是:注意安全,仔细慢开,肚子真的很大了,抵住方向盘了或者不舒服了,还是不要开了。

小白问题三:哇,怀孕了,要不要吃补品啊?叶酸是么事啊?



怀孕前,你应该有准备计划怀孕吧?准备怀孕的时候你应该有吃叶酸吧?

叶酸对于人也可能会有副作用,就是比较常见的推迟月经和月经提前,大家不必太过在意。如果影响的很严重,可以停吃。直到怀上之后才开始重新吃。
如果你连这都不知道,可能你是没有计划不小心怀了,但如果你是计划内怀,可是连吃叶酸都不知道,

那亲爱的:我真的可以说,你是小白极妈妈了。请你现在开始吃叶酸吧,结婚的民政局里可以免费拿的~药店里都有,一般的9块多钱一小瓶的就可以了,OK!~
至于为什么要补充叶酸?其主要目的说白了就防止胎儿神经管畸形,也就是有助于脊椎等的成长。
其实很多水果和蔬菜里面都富含叶酸,如果平时营养均衡,不特意吃叶酸片,问题也不是很大的。
具体的知识,大家可以看看度娘的解释。去学习一下。我就不长篇大论了哈~
http://baike.baidu.com/view/8114.htm

小白问题四:你有么事不能吃,不能喝,??


这个东西不能吃,那个东西不能吃。虾子不能吃,牛肉不能吃,螃蟹不能吃?谁么东西,都会有人说不能吃。还说什么吃了某些东西会引起流产,你黑我~要吃几多才能流产啊?

但是,如果真的是体质很差的人,而且是医生都说禁吃的东西。那你可以禁哈子。

虾子有几多钙啊?夏天吃虾子的季节,逛吃虾子的我,不让我吃,你要我命吧。怕油不好,你不晓得吃蒸的。你不晓得自己在屋里做到吃?一个人搞一份,谁敢挡我!~

牛肉有几多氨基酸啊?
牛肉不能吃,人家外国人天天吃咧。别个,个个长的人高马大的咧?

最后单独说下螃蟹!!

螃蟹有几多蛋白质啊?我怀小雨的时候11月2号的预产期,十一国庆一次吃三四个螃蟹,但是我是怀孕8,9个月了哦~但是如果你体质真的很差,或者是刚刚怀孕,你还是别看我吃你就吃,能禁就禁吧。。因为这个东西真的说不准哈!!!我不能保证你一定没事,要是你实在忍不住,估计添哈子可以。
因为:
螃蟹这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血,流产之弊.
螃蟹有活血化瘀之功,尤其是蟹爪,
但是螃蟹的营养很丰富,含有丰富的蛋白质和钙质,但是也是很容易引起过敏和腹泻的食物,如果出现这两种情况,就容易危害到胎儿,所以不建议孕妇过多的食用,可以少量的食用.
如果无过敏体质,无习惯性流产的孕妇可以少量的吃螃蟹.但是为了保险起见建议孕妇最好不要食用.


小白问题五:怀孕是不是不能上班,什么都不能做了?

不就是怀孕了,有么事大不了的咧?

经常听到有的孕妇搞的像怨妇样的,雷流满面的抱怨老公的不好,公婆烦心。

亲爱的:其实这些我们生过宝宝的麻麻都经历过,怀孕了心情起伏比较大,所以我真的很理解你的哭诉。。。我只想轻轻的安慰你一句:怀孕其实没什么大不了的,别把怀孕看的太重,就什么事都没有了。。。那多妈妈怀孕照样上班咧,你不晓得你自己怀孕的时候你还不是在该凑么事凑么事。但是如果你真 身体不舒服,吐的很难受,你可以在屋里休息休息。


如果你听不进好话,我只能说拐话了:
你是孕妇没错,但孕妇没什么了不起,你不要搞的太紧张了,除非你怀孕了身体有严重的不适,才需要别人的一些照顾,否则,你还是行动自如,有活动能力的撒,那就要承担一些家务活,而且这是很有好处的。一方面可以和家人更好的相处,令一方面,也可以让你的身体更棒,有利你的孕期。
又不是天大地不了的。。怀个孕呛全世界都差你的。。

如果你真的觉得自己是屋里的千金大小姐,而且又没有人敢逆你的意,那好吧,你继续继续。。。



小白问题六:什么时间上医院?挂什么科?做什么检查?B超要做吗?


上面说了,知道自己怀了,一般都是测出了两个红杠杠。

要不要去医院咧,其实说实话,去去没什么坏处?那去到医院应该怎么做咧?

1:挂什么科?

你去到医院,在挂号的地方说自己怀孕了只二个月左右,人家肯定不会跟你挂产科,因为产检是3个月12周才挂的。一般是给你挂妇科,其实你直接可以说挂妇保科,因为妇保科人少,可以做一些正常的抽血检查。我说的只是省妇幼,别的医院我不太清楚。

2:要做些什么检查?

告诉医生你测了两条杠杠,怀孕了,末次月经,医生就会跟你开一堆单子,什么查这血,查那血。尼玛冒得几管子,你么想出来。我只说几样必须查的,别的看你自己要不要查了。(血型,乙肝,甲肝,弓型虫,血常规血项)梅毒,艾滋,在早期这是免费的。如果你没有查那到你生的时候还是要查,就是收费了。

3:要不要做B超?什么时间做B超?

好多医生看你满了2个多月就让做B超,很多妈妈就会问,有没有必要啊,做多了B超会不会有辐射啊?这些问题只是不懂装懂的人说的一堆话,B超不能做太多!!!人家小贝买了一个放在家里。没事跟维多利亚照照。看看人家贝嫂蛮好咧。。生的伢蛮好咧~

至于你到底要不要做B超,要看你情况定:什么情况?

(1)有没有流产过?有没有宫外孕过?有没有出血?有没有肚子疼?

排除一切原因后,如果一切正常现在可以不做,因为有时候做了是吓自己,为什么这样说?因为两个月左右,只是按你的末次月经来推算的,有的人月经周期28天,有的45天,排卵,着床也是有前有后的。所以这时候B超可能根本听不到胎心。有的妈妈又要担心了。

(2)那应该什么时间做B超呢?

其实我个人来分析的话。我的建议是,12周后也就是三个月。其实也可以推到14周做唐式的时候,因为有的医院和医生在做唐式的时候要求做一个B超,用B超来结合唐式看结果。这个时候做B超也刚好。但是如果你之前做了B超,在做唐式的时候,也可以拒绝再次做B超。(什么是唐式,后面再说!)


小白问题七:要不要买防辐射的衣服?


这个问题见人见智吧,如果你条件容许,那你买一件当孕妇穿装也没什么,但是买之前,大家可以用防辐射的衣服包住你的手机,包严实了。然后来打,看能不能打通,答案是肯定打不通。但是只要有一点点的缝隙,电话就会打通。为什么?因为你不可能用这件防辐射的衣服把自己从头到脚包起来,对吧。这个道理大家应该都会明白了。


小白问题八:能不能洗头?能不能用吹风机?要不要剪长发?用什么洗发水?


首先我想问:为什么不能洗头?是怕低着头不舒服吗?那你就去理发店洗嘛,电吹风属于低频电磁场,不会有射频电磁场的那种加热的作用,对人体健康可能的威胁主要在于:低频电场和低频磁场会在人体内产生出或者感应出电流,电流如果足够大,可对神经和肌肉产生刺激。不过要产生这种刺激,电磁场本身的能量要足够大才可以,家用电吹风机绝对达不到这样的“水准”,因此在使用时尽可放心。
洗发水、沐浴露就用你平时用的就行了!!!

小白问题九:怎么样睡觉的姿势好一些?


早期刚怀孕的时候,怎么睡舒服你就怎么样睡,后期一般建议左侧卧,对宝宝,对你的心脏都会供血好一些。因为仰卧增大的子宫会压迫主动脉和下腔静脉,造成回心血量减少,影响对子宫和胎儿发育,同时还有可能造成下肢静脉曲张,下肢浮肿等。但是一晚上只保持一个姿势是不太可能的,可能左右交替,以舒服为主。



小白问题十:看什么书,听什么音乐,有什么好的推荐?


有些人对胎教的认识还存在一些误区,有的人甚至不相信胎教,但实验证明,通过各种适当的,合理的信息刺激,可以促进胎儿各种感觉功能的重复发育,为出生后的早期的感觉学习打下基础,下面推荐几本书给准妈妈。

(1)安妮.迪安的《 怀孕圣经》(2)威廉.西尔斯《怀孕百科》(3)威廉.西尔斯《育儿宝典》
(4)松田道雄的 《育儿百科》(5)《好妈妈胜过好老师》《6》如何说 孩子才会听 怎么听 孩子才肯说
前三本是怀孕看的,后三本可以买了先学习。
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发表于 2012-8-16 21:57 |显示全部帖子
本帖最后由 雨轩妈妈 于 2012-8-18 11:31 编辑

小白问题十一:孕吐反应很难受怎么办?有什么方法可以缓解?

有的人是一怀孕,有的人是两个月后,可能出现孕吐反应,孕吐是让很多妈妈深受其苦的,但是这个反应从某种程度上反应了宝宝的一个健康的防御机制,所以妈妈不要担心,尽量的来缓解,这个时期很快会过去的。

早孕反应食谱:

(1)姜汁5~7滴,加入米汤,早上起来反应很重的时候可以喝一点。还可以用鲜牛奶、加生姜、白糖混和,煮开后喝。

(2)橙子1个,洗净,切4瓣带皮,加蜂蜜少许,煎汤。

(3)西瓜汁、雪梨、甘蔗汁。

小白问题十二:如何避免流产?


1、准备怀孕期间,要进行检查,等身体情况达到要求后再怀孕。怀孕前有条件的可以进行染色体,血型鉴定一些检查。有过流产史的最好半年后再怀孕。

2、怀孕初期一定要避免病毒感染,前三个月胎儿对病毒是很敏感。少去公共场合。避免劳累,过分紧张,情绪稳定,孕妇焦虑出生后的婴儿多动,易激怒,好哭闹。

3、怀孕早期(3个月12周内)尽量避免房事,特别是有过流产史的一定要注意!!!

4、如果出现不舒服的情况,最好在医生的指导下服药,不要自己随便瞎吃。最忌做X光!!!


小白问题十三:宝宝都需要什么营养?要吃什么才能给宝宝最好的?


营养是准妈妈最关心的问题,在整个孕期,不同的阶段宝宝发育的部位是不同的,所以我们也需要根据宝宝的发育适当的来补充营养保证宝宝的正常发展,主要可以从以下几方面做起:务必要均衡饮食,适当增加副食的种类和数量。多吃豆类和蔬菜,提供植物蛋白及维生素和铁、钙等。适量吃些小米,有助于补充维生素B等的需要。每天吃1~2个鸡蛋,满足孕期身体的需要。

(1)怀孕早期:宝宝的心血管系统最先开始发育,主要器官结构慢慢开始分化,如眼和耳。

(2)怀孕中期:宝宝的骨骼、眼耳等器官逐渐成形,开始有了一定的面部表情和运动能力,性器官也已形成。生长速度变快,脑发育处于高峰期,骨骼也在不断钙化,需要补充钙的摄入。多吃些鱼和干果类,为宝宝大脑发育补充足够DHA。

(3)怀孕晚期:宝宝的各功能更加完善,准妈妈很快就可以见到宝宝了,仍然要注重全面均衡的饮食,并继续补充DHA,帮忙大脑发育,维生素也不能减少,尤其是维生素B1,多吃蔬菜水果,有助于防治便秘。


小白问题十四:什么都吃不下,要不要喝孕妇牛奶?喝什么样的?

很多妈妈怀孕了,有时候食欲不是很好,吃不下东西,这时候可以喝一点牛奶,但是那样包装的纯牛奶,基本上是不能满足准妈妈和宝宝的需求的,还是要喝配方牛奶,也就是冲的。

很多妈妈问喝什么样的,什么牌子的?其实这个因为而议,并不是别办适合的就适合你,而且每个人的口感和喜好是不同的,可以去找一点试用的,先试下口感,适合你的就是最好的。



小白问题十五:肤品都可以用的吧?


答:当然可以用,只要用你平时用的一般的就好了,不需要刻意的去换别的牌子,有时候你不知道哪一种会有过敏的反应,反而不好,也不放心!

小白问题十六:隔离,眼霜,防晒霜?


答:基本同上!本来有的妈妈就会在后期长斑,如果不用防晒的,要是在夏天可能会更严重。
如果在家不出门可以不用,外出还是用平时的就好。

小白问题十七:听人说味精胡椒什么的都不能吃了?


答:外面的炒菜味精胡椒确定是不能避免的多!但是不能吃?说的有点没有科学道理吧,呵呵

小白问题十八:上班,是继续在外面炒菜吃好咧?

还是从家带头一天的剩饭好?微波炉一热,估计又没啥营养了~


答:外面的炒菜味精胡椒确定是不能避免的多,而且最不保证的就是油,像上班族的话每天在外面吃,那地沟真的蛮黑人。要是你从家里带头一天的剩饭,肯定也不太好呼,营养也不能保证。
建议:你早上起来做好两到三个菜,然后打包带上班,这样 就比较新鲜了!~
如果怕上班迟到:1、跟老板说下能不能体谅。2、头天晚上把菜准备好,穿进乐扣,早上直接炒。3、早睡早起身体好!

小白问题十九:听说孕妇奶粉很容易发胖,不喝可以吗?


答:发胖是因各人的体质的,不是每个人都会发胖,如果你第一次抽血的时候不差营养,可以不喝,但是后期肯定多少有些妈妈会有营养不平衡等情况,建议还是喝好。

小白问题二十:孕早期,有没有什么特别需要补的?


答:早期没有什么刻意要补的,叶酸在吃就行了。我在下面会更新到早,中,晚期宝宝需要什么营养,你可以继续关注此贴。
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发表于 2012-8-16 22:41 |显示全部帖子
过来人顶了~!!!

 

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发表于 2012-8-16 22:42 |显示全部帖子
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发表于 2012-8-16 22:43 |显示全部帖子
本帖最后由 雨轩妈妈 于 2012-8-16 23:25 编辑

☑女☑奔3 ☑没房 ☑没钱 ☑没车 ☑没相貌 ☑没身材 ☑没气质 ☑没学历 ☑没文凭 ☑没才 ☑没材 ☑没财 ☑没经验 ☑没成绩 ☑没身份 ☑没背景 ☑没梦想 ☑没创意 ☑没事业 ☑没工作 ☑没死

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发表于 2012-8-16 23:24 |显示全部帖子
来晚了。吖都一岁了才来扫盲

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发表于 2012-8-17 08:34 |显示全部帖子
计划中,先学着

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发表于 2012-8-17 08:38 |显示全部帖子
   l楼主  胎教书··

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发表于 2012-8-17 08:49 |显示全部帖子
推荐滴书捏~

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马克以后备用

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发表于 2012-8-17 08:50 |显示全部帖子
看到得意论坛里孕妇疯到抢到的跟风买鸽子蛋
百度百科里都说明了孕妇不适宜的。。。。
其实蛮多问题都可以网上找答案,既然会上网,难道不会百度吗
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雨轩妈妈 + 1 说的太好了~

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我走过山的时候山不说话,我路过海的时候海不说话,我坐着毛驴一步一步滴滴答答,我带着倚天暗哑,大家说我因为爱着杨过大侠,找不到所以在峨嵋安家,其实我只是喜欢峨嵋的雾,像十七岁那年盛开的烟花

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楼市达人 妈宝俱乐部 手机党

发表于 2012-8-17 08:52 |显示全部帖子
不错不错。已经快生了,觉得整个孕期还是蛮顺利的。
真诚服务,至诚经营,有需要的童装的得意网友可联系哦~~

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优秀结婚日记 得意新娘团 手机党

发表于 2012-8-17 08:53 |显示全部帖子
提前学习下!!!

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发表于 2012-8-17 08:54 |显示全部帖子
简直是瞌睡遇到了枕头
我还在纠结到底是挂哪个科
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雨轩妈妈 + 1 希望对你有帮助。

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太实用太及时了~ 哈哈,坐等更新

那个鸽子蛋,感觉都是些软文广告

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好贴。。学习学习。。

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学习了!

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手机党

发表于 2012-8-17 09:28 |显示全部帖子
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