要减肥了，

美体瘦身版版规

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相忘于江湖吧

初中二年级

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发表于 2024-4-16 15:38 |显示全部帖子

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武汉美食

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前几年咋吃都不胖。168/115。现在不行了。脱了冬装一上称。135了。要咋搞。每天一日三餐不带拉的。想问下咋减肥啊

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女人吃什么

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发表于 2024-4-16 16:21 |显示全部帖子

年龄到了就是这样还是要多运动控制饮食自律

最真实的对白就是妈妈的唠叨不管说多少遍都是为你好

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梦娴2011

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发表于 2024-6-14 17:00 |显示全部帖子

一起运动减肥吧

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不见花海

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发表于 2025-3-23 08:09 |显示全部帖子

晚上不吃饭

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szac5656

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发表于 2025-9-1 20:52 |显示全部帖子

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人过三十，天过午，老太太过年，一年不如一年儿了，新陈代谢以每年百分之十的速度在下降，吃同样的饮食，都不如之前代谢好了，我是深有体会。我减了一年了，终于成功的瘦了一百斤了，目前159.4，还得继续的瘦，锻炼出腹肌为止。

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my小雨ing

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发表于 2025-9-10 15:39 |显示全部帖子

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my小雨ing

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发表于 2025-9-10 15:39 |显示全部帖子

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szac5656

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发表于 2025-11-2 20:34 |显示全部帖子

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年纪一年比一年大，代谢边差的原因，还有身体的各项技能也下降了导致的。我以前最胖的时候260斤，现在162斤了，减肥是真心不容易的。给你个攻略，仔细看一下，我昨天发的贴，审核还没通过的。http://www.deyi.com/thread-20039311-1-1.html

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