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发表于 2021-8-8 11:12 |显示全部帖子
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武汉美食

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五周的变化 加油 坚持

期待给自己定的12周变化

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发表于 2021-8-8 14:59 |显示全部帖子
怎么减肥的

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发表于 2021-8-8 16:23 |显示全部帖子
草莓芝士夹心 发表于 2021-08-08 14:59

怎么减肥的


运动加控制饮食

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发表于 2021-8-11 08:47 |显示全部帖子
做什么类型的运动

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发表于 2021-8-11 08:48 |显示全部帖子

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发表于 2021-8-11 10:12 |显示全部帖子

看第一张图,我以为是怀孕照,看到第二张才知道是个男的

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发表于 2021-8-14 13:16 |显示全部帖子
牙倍康小桂 发表于 2021-08-11 08:47

做什么类型的运动


有氧啊 不跑不跳的那种

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发表于 2021-8-17 17:29 |显示全部帖子
坚持就是胜利

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发表于 2021-8-26 11:34 |显示全部帖子
挺好的

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发表于 2021-8-26 15:58 |显示全部帖子
回复 牙倍康小桂 的帖子

你也可以试一试新泓能光波房,不仅可以减肥,还能美肤,提高身体免疫力,是现在最受上班族追捧的 ‘懒人运动

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发表于 2021-9-1 11:09 |显示全部帖子
跳绳是吗?效果这么明显???

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发表于 2021-9-2 10:19 |显示全部帖子
湖北友缘培训 发表于 2021-09-01 11:09

跳绳是吗?效果这么明显???


不是。有氧核心抗阻训练

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发表于 2021-9-7 17:08 |显示全部帖子
加油。。
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