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学习谁都赶不上,励远凌志高考学校效果怎么样

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发表于 2020-10-1 17:40 |显示全部帖子
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武汉美食

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高考生平平:我成绩一直比较好,参加了高三的模拟考试,第一次成绩不错,第二次就不理想了,这几天总在想这个事情,觉得谁都比我学得好,心情烦躁,现在不知道怎么摆脱,因为平时在老师的眼里我都是要冲击清华、北大的,现在Z致命的就是因为Z近这个情绪导致现在做其他的题也总是出错,请老师指点一下,怎么才能从这个恶性循环中走出来?


学习谁都赶不上,励远凌志高考学校效果怎么样

案例分析

该考生现在的心理状态是压力太大,考前制定或考虑考清华或北大的目标,会无形中给考生带来巨大的心理压力,加上模拟考试不理想,又没有老师及时对考生进行心理疏导,就很容易导致考生陷低落情绪的恶性循环。

解决方法

(1)备考期间,考生应该想的是如何更好地复习而不是总想着考清华和北大,每个考生的心理素质不一样,心态和情绪状态也不一样,心理素质不高的同学,很容易受到大目标的负面影响。

(2)学会自我缓解心理压力。方法有多,如深呼吸法、想象放松法和肌体放松法,等等。

(3)树立考试的信心。在高考前,一些考生由于压力过大,容易产生消极情绪,总觉得自己时间不够用、还有很多知识点没掌握好等。考生每当情绪消极时,可以给自己一些心理暗示,如“我相信,只要努力了一定会取得理想的成绩”“我能行、我会考好的"等等,以增加自信,更好地在高考中发挥自己的水平。

(4)考生可多与父母和老师沟通,沟通的过程也是一个压力自我释放的过程。在有经验老师的指导下制订备考计划,一步步往前走。


励远凌志高卡学校简介:
励远凌志高考学校成立于2012年,目前在郑州、洛阳各拥有一家全日制校区,针对高考形成了一套科学高效的教学培训体系。办学8年,帮助数千名高中生顺利考入理想大学。成立至今,打造了一批具有10年以上高考班辅导经验的名师团队,家校无缝衔接管理,入学测试、定制学习方案,课程阶段实时监督反馈,帮助学生找到适合自己的学习方法,在学习中看到进步。学校专注中高考百日冲刺,中高考集训全封闭集训营,通过科学辅导进而达到综合学科水平提升!是莘莘学子励志奋起腾飞、步入成功的摇篮。
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