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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 好吃佬 › 【创意美食秀No.15】超好吃的！高蛋白低脂低热量小食—鸡 ...
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【创意美食秀No.15】超好吃的！高蛋白低脂低热量小食—鸡胸肉时蔬饼分享给你们， [复制链接]

长岛冰茶Annika

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发表于 2020-3-14 15:15 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
DIY美食 美食分享 时蔬饼
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武汉美食

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解封在即，不能整天胡吃海喝了，自制减脂餐走起，在小红书上学的这个鸡胸肉时蔬饼，真的不要太好吃！除了剁碎食材有点费时间，其他的操作都特别简单好上手，煎的时候也不容易糊，关键是好吃不怕胖还很营养！小朋友也超爱吃。步骤我放在评论里了，欢迎来造

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2楼
发表于 2020-3-14 15:41 |只看该作者

超好吃的！高蛋白！低脂低热量小食—【鸡胸肉时蔬饼】分享给你们


解封在即，不能整天胡吃海喝了，自制减脂餐走起，在小红书上学的这个鸡胸肉时蔬饼，真的不要太好吃！除了剁碎食材有点费时间，其他的操作都特别简单好上手，煎的时候也不容易糊，关键是好吃不怕胖还很营养！小朋友也超爱吃。步骤我放在评论里了，欢迎来造

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WH106

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3楼
发表于 2020-3-14 16:41 |只看该作者
看着就好吃
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长岛冰茶Annika

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4楼
发表于 2020-3-14 16:44 |只看该作者
WH106 发表于 2020-03-14 16:41

看着就好吃




快做起来，
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长岛冰茶Annika

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5楼
发表于 2020-3-14 16:48 |只看该作者

评论里图片不知道怎么放上去:joy:，需要步骤的宝宝私聊我发给你哈
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WH106

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6楼
发表于 2020-3-14 16:49 |只看该作者
不会
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长岛冰茶Annika

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7楼
发表于 2020-3-14 16:50 |只看该作者

评论里不知道怎么放图片:joy:，需要步骤的宝宝私信我发给你哈，
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桃桃家的桃花

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8楼
发表于 2020-3-14 16:53 |只看该作者
看起来就好吃！
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长岛冰茶Annika

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9楼
发表于 2020-3-14 17:00 |只看该作者
WH106 发表于 2020-03-14 16:49

不会




私信发给你步骤
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考拉的树

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10楼
发表于 2020-3-14 18:30 |只看该作者
麻烦发给我一份 谢谢
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被窝里的小兔子

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11楼
发表于 2020-3-14 18:48 |只看该作者
好吃
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长岛冰茶Annika

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12楼
发表于 2020-3-14 18:54 |只看该作者
考拉的树 发表于 2020-03-14 18:30

麻烦发给我一份 谢谢




好的
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长岛冰茶Annika

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13楼
发表于 2020-3-14 18:54 |只看该作者
被窝里的小兔子 发表于 2020-03-14 18:48

好吃




要步骤的话私发给你
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对我独白

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发表于 2020-3-14 19:05 |只看该作者
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兔兔那么萌

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三好意粉 手机党

15楼
发表于 2020-3-14 19:33 |只看该作者
明天做起来^_^，土豆，黄瓜，鸡胸肉，黑芝麻，火腿
生如夏花
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兔兔那么萌

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三好意粉 手机党

16楼
发表于 2020-3-14 19:33 |只看该作者
明天做起来^_^，土豆，黄瓜，鸡胸肉，黑芝麻，火腿
生如夏花
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旮旯里有颗心

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手机党 丽人会 吃喝玩乐团 版主勋章 购物狂 妈宝俱乐部 得意之星 良粉勋章

17楼
发表于 2020-3-14 20:00 |只看该作者

我也想要步骤，谢谢啦
学会知足少欲
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长岛冰茶Annika

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18楼
发表于 2020-3-14 20:01 |只看该作者
兔兔那么萌 发表于 2020-03-14 19:33

明天做起来^_^，土豆，黄瓜，鸡胸肉，黑芝麻，火腿




不是黑芝麻啦！！是西兰花剁碎了！我私发步骤给你
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长岛冰茶Annika

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19楼
发表于 2020-3-14 20:01 |只看该作者
对我独白 发表于 2020-03-14 19:05





需要步骤的话我私发给你
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长岛冰茶Annika

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20楼
发表于 2020-3-14 20:01 |只看该作者
兔兔那么萌 发表于 2020-03-14 19:33

明天做起来^_^，土豆，黄瓜，鸡胸肉，黑芝麻，火腿




没有土豆黄瓜啊:woman_facepalming::woman_facepalming::woman_facepalming:
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