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疫情期间孕产妇心理如何调整?NEW管家小妙招助鼠宝平安降临

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手机党

发表于 2020-3-10 15:33 |显示全部帖子
疫情心理
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武汉美食

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? 营造一个比较舒适的环境,安静、舒适、洁净。


? 安排一些适度的活动,根据自己孕周情况做一些适度的家务劳动和体育运动等,增加对生活的掌控感。


? 孕产妇更需要正确面对繁杂的信息,不要轻信无根据的言论,多跟进权威、客观的资讯,并且注意不要刷手机过久。


? 孕产妇本身就是情绪容易波动的特殊时期,又赶上疫情,所以情绪上的波动、恐慌时难免的,要正视这一点,学会接纳这种情绪波动。


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孕妇心理疾病发病率远高于其他群体,她们就是刚刚经历了生产之痛的产妇们。有数据显示,大约50%~80%的产妇会在产后出现抑郁的情绪和症状;而产后抑郁症的发病率在10%~15%,这也就是说大约每10个产妇中,至少会有1个罹患产后抑郁症。因此各位宝爸们要特别注意宝妈的心理状态




NEW管家关注女性产后心理健康,对抗产后抑郁,星级月嫂所接受的专业母婴护理技能培训中,就包括产后抑郁症的护理,从产后抑郁的成因、测试到疏导方法,科学系统的课程,为产妇心理健康保驾护航!


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面对疫情,我们还不能掉以轻心


战疫尚未成功,同志仍需努力


静待春暖花开


我们都要从这场灾难中全身而退


身体不被新冠肺炎病毒侵袭!


心理不被绝望打倒!


平安!

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