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得意生活-武汉生活消费社区 版块 购物达人 【21天健身互助打卡01】+万事开头难
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【21天健身互助打卡01】+万事开头难

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发表于 2020-3-2 18:31 |显示全部帖子
健身打卡 网友分享 宅家生活
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武汉美食

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第一天健身打卡,
希望21天瘦身10斤,健健康康,告别臃肿

参考小红书瘦身攻略,严格执行,大家相互监督
一定瘦下去

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已有 1 人评分小红花 收起 理由
蔷小薇 + 8 谢谢分享,“得意”有您更精彩!

总评分: 小红花 + 8   查看全部评分

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发表于 2020-3-2 19:41 |显示全部帖子
加油哦!~

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发表于 2020-3-2 19:41 |显示全部帖子
加油!期待

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发表于 2020-3-2 21:10 |显示全部帖子

第一天打卡 file

 

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发表于 2020-3-3 11:50 |显示全部帖子
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发表于 2020-3-3 12:09 |显示全部帖子

好专业的样子 好棒!

 

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发表于 2020-3-3 12:37 |显示全部帖子
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发表于 2020-3-3 17:12 |显示全部帖子

认识这个秤,群里的小伙伴,加油!加油!

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发表于 2020-3-3 17:24 |显示全部帖子
我要跟着你打卡锻炼

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发表于 2020-3-3 21:47 |显示全部帖子

第二天继续 file

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发表于 2020-3-4 10:11 |显示全部帖子
加油,围观下

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发表于 2020-3-4 10:24 |显示全部帖子
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发表于 2020-3-4 21:16 |显示全部帖子

今天按排期表 休息 但咱们的打卡还要继续
所以今天的运动简单点 file
已有 1 人评分小红花 收起 理由
蔷小薇 + 8 加油,加油!!!

总评分: 小红花 + 8   查看全部评分

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认证商家 手机党

发表于 2020-3-4 21:23 |显示全部帖子
◆ 品质家装领导者 ◆ “无胶水施工”首创者◆品胜装饰更多资讯可点击☀品胜装饰正在寻找有梦想的你
【品胜装饰】感谢您一路相伴  全国服务热线:4008-1212-05    QQ:1392263614    微信号:329312636

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发表于 2020-3-5 08:37 |显示全部帖子
减肥的真谛就是少吃多动,其中少吃更重要,但又不能节食,不能让自己太委屈以至于轻易放弃,这其中的度很难把握。 之前一直以为运动减肥不容易反弹,前年靠跑步瘦了10斤,冬天来了就懒了,一个冬天没跑,加上不控制饮食,又胖回来 共勉共勉

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发表于 2020-3-5 22:00 |显示全部帖子

第四天 我来了 file

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发表于 2020-3-6 22:03 |显示全部帖子

第五天 继续加油

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发表于 2020-3-6 22:04 |显示全部帖子

第五天 继续加油 file

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发表于 2020-3-7 22:40 |显示全部帖子

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发表于 2020-3-8 12:26 |显示全部帖子
收藏了好多视频  开始做半分钟  就不想再继续
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