专家早教 | 想让孩子心灵手巧？手眼协调这样教！

娃咋养菁英早教

2020-1-9 14:32 上传

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有许多家长发现自己的孩子上学了以后，写作业特别慢，磨磨蹭蹭的，怎么催都快不了。干着急也没有用。其实你知道吗？写作业慢可能并不是因为孩子磨蹭，而跟手眼协调不够好有关系。


伸手拿东西、躲避障碍物、写字、球类运动等活动都需要身体各部位相互协调。所谓动作协调指的是动作时的流畅性、精确性、及控制能力。


一般要表现出适当正确的协调能力，必须要有速率、距离、方向等空间感觉，节律、时机等时间感觉以及肌肉力量等。

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动作协调不简单
我们一起来看看，这动作协调所需要的空间、时间的概念。
速率是单位时间所做动作的距离，这距离在身体动作上多数是直线。例如，伸手出去，是上臂和前臂透过手肘的连结向前或向后的动作，时间越多，手臂伸出越长，表示伸手出去的速率越快(严格讲起来，在不考虑方向性时，应该用”速率”一词比较恰当，然而，大家常用考虑方向性的”速度”来表示动作快慢，这里为显示文章的精确性，我们选择用正确的词来表达)。用大家都听得懂的话来说，就是“出手的速度”，简称“手速”。


除了直线动作外，也可以是旋转的动作，如手腕在进行挥拍的动作时所做的旋内(pronation)与旋外(supination)等。动作速率越快，在一般正常的状况来说，反应应该越快。因此，在动作上我们考虑到的主要在空间与个体间的关系。“手速”越快，代表反应越快。


在空间上的动作若与时间相结合，就是动作的顺序性(sequence)。那个时间点，身体的那个部分(个体)应该要在那个位置(空间)，这一连串的动作顺序，在适当的时机出现在适当的位置就是动作计划(motor planning)。一连串的动作要恰到好处地安排连贯好，出现在正确的时间点上，相当需要动作协调的。

2020-1-9 14:34 上传

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爬行的重要作用
爬行就是我们Z初练习手眼协调的重要运动之一。
爬行，需要肌肉力量来维持支撑身体与动作，爬行过程需要重心的移转，向前、向后、向左、向右，过程中会遇到障碍物，用手或身体去量测距离，知道障碍物与个体的远近，适时做出转向的反应。


爬行的过程，其实就是经验协调Z重要的时刻，爬行让孩子有机会透过身体的动作探索环境、经验环境、适应环境，而爬行也让孩子的协调能力增进。


爬行，四肢的交互动作，是手脚协调。
爬行，眼睛看著前方，手伸出触摸，是手眼协调。
在孩子进入爬行阶段，我们只要确保孩子的安全与卫生，布置一个供孩子探索的空间，让孩子尽情地经验摸索，爬行的重要性彰显于此。

2020-1-9 14:34 上传

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动作协调障碍的表现
有些孩子会因为动作协调上的问题使得课业表现较差、日常生活能力较弱，这种动作协调障碍称为发展性协调障碍(Developmental Coordinated Disorder)。


在精细动作上，可能表现于书写、串珠、系鞋带、扣钮扣、使用剪刀等动作笨拙；在粗大动作上，则表现出平衡不佳、协调不好，在丢接球、骑自行车、跑步等显得不协调。
像这类的孩子可能会有

平衡、协调能力问题
动作笨拙
有些有口吃的倾向
排斥运动，有些会显得肥胖
正因为这些动作上的问题，孩子因为与同龄人在动作上无法做到水平一致，长期下来造成心理层面的冲击，形成自信心不足，而有挫折感和疏离感。

2020-1-9 14:35 上传

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怎样进行爬行练习
为了避免孩子在动作协调上的困难，我会建议在孩子爬行的重要阶段，给予一些环境的刺激，让孩子经过充分的练习，使得协调能力更佳。


您可以这样做：
在孩子的房间或床上，布置一些抱枕、玩偶，地面铺一层软垫，墙上可以悬挂一些吊饰(切记，吊饰的绳子不可过长，超过10公分)。

2020-1-9 14:39 上传

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当孩子爬行时，会遇到高低起伏的抱枕，爬上爬下，这是训练重心转移的时机；
看到墙上的吊饰，会伸手去抓，这是训练孩子手眼协调；
摸到不同材质的抱枕、铺垫，这是触觉刺激。
在爬行的过程中又有肌肉力量和肌肉耐力的训练。


这样的环境安排，可以让孩子在安全的条件下，自由自在地探索，充分练习自己的肢体动作，培养良好的协调能力。

动作协调不仅仅影响孩子的体育运动，更影响到孩子的方方面面。所以从爬行开始，就帮助他练习动作协调吧，抓住练习协调的关键期。

2020-1-9 14:40 上传

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