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得意生活-武汉生活消费社区 社区 好吃佬 【冬日暖食 No.5】冬日里的暖心暖食,有你的陪伴特别温暖 ...
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[美食分享] 【冬日暖食 No.5】冬日里的暖心暖食,有你的陪伴特别温暖!内附详细配方...

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发表于 2019-11-13 13:24 |显示全部帖子
电炖壶 双十一种草 羊肉汤
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武汉美食

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我正在参加美食11月有奖征文【美食心愿单
开帖即有机会获得现金券、暖手杯、旅行七件套等好礼
>>活动入口<<

@得意小奶喵
冬天如约而至,喜欢这份冷给我带来冷静思考的空间,让大脑可以更加有效快速运转,但是,寒冷的同时也需要对自己好点,除了穿上漂亮的厚外套,还要从里往外的进行调理,于是赶在双11前在某宝买了自己心意且性价比极高的单人简易机械电炖壶,非常使用,还可以根据实际情况来调节温度快慢,以及持续保温。

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为啥买它呢?其实也是出于一次游玩,无意中听到后面的小姐姐们谈及女人如何补气血才能保持最佳状态,容颜如此,身体也如此。于是动了心,回家第一件事就是买材料,燕窝、银耳、百合、枸杞、红枣、桂圆、桃胶,还买了人家手工制作的阿胶片,每天保持吃一片,坚持了2周左右吧,现在确实感觉比别人耐寒些,因为怕上火也会搭配银耳一起吃。

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一周五天工作日,每天我都会煲不一样的汤来喝,反正材料就是这些,随心而制,喜欢什么就搭配什么。

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周一苹果+红枣+桂圆+2颗冰糖,因为我用的是蛇果,本身它就非常粉非常甜,煮最后几乎成了苹果沙,不过真心好吃,这还是我第一次吃这么好喝的苹果水。

二:银耳+桃胶+百合+枸杞+2颗冰糖,周一下班前泡好食材,第二天早上来了清洗桃胶,热水煮,快火煮开后再煮10分钟换慢煮20分钟,这样反复几次,银耳和桃胶就能完全融化,一般我也会在煮的过程中不断将银耳切小。

周三:燕窝+桃胶+脱脂牛奶+2颗冰糖,这个我都是最后加牛奶,反正也不知道对不对,感觉就是用牛奶来调味,热了就行。

周四:银耳+红枣+百合+2颗冰糖,加了红枣的银耳我最喜欢了,主要还是喜欢红枣的味道。

周五:银耳+桂圆+百合+2颗冰糖,试了一下,还是红枣的好喝,因为桂圆的味道会淡很多。

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除了这些我在家偶尔也会做些羊肉汤来喝,补气养血,对女人特别好,这些制作方法也是从某家中医院学来的,比较靠谱,分享给大家。

**当归生姜羊肉汤
材料:羊肉200克,当归片30克,黄芪10克,老姜15克,胡椒粉、盐适量。
做法:羊肉洗净切块,老姜切片备用。把羊肉块、姜片、当归片和黄芪放入砂锅内,一次加足水量,大火炖煮。煮沸后撇去浮沫,调成中火继续煮约一小时,待羊肉熟烂后,放入胡椒、盐调味即可。[/hide]功效补气养血,温经止痛。

**药膳羊肉汤
材料:羊肉500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1块,料酒、胡椒粉、精盐、白糖、鸡精少许。做法:将羊肉洗净切块焯水,党参切段,红枣、枸杞侵泡,生姜切片,将所有食材倒入锅内,加调味料,注入清水,蒸2小时。[/hide]
功效祛风散寒,益气补肾
已有 2 人评分小红花 收起 理由
得意小神乐 + 10 谢谢分享,“得意”有您更精彩!
得意小奶喵 + 10

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吃喝玩乐团 手机党 江滩 解放公园 后湖 百步亭

发表于 2019-11-13 14:46 |显示全部帖子
写的好棒哦,感觉两个活动都能参加了

「少女情怀总是诗~微信:deyixiaokunkun」

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发表于 2019-11-13 15:15 |显示全部帖子
得意小奶喵 发表于 2019-11-13 14:46

写的好棒哦,感觉两个活动都能参加了


我写的时候也这么想的

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发表于 2019-11-14 10:28 |显示全部帖子
写的好棒,好会生活,好会养生
更多分享,请加小神乐微信:deyixiaoshenle

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发表于 2019-11-14 11:11 |显示全部帖子
得意小神乐 发表于 2019-11-14 10:28

写的好棒,好会生活,好会养生


女人对自己要好点

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发表于 2019-11-14 12:50 |显示全部帖子
为什么看不到

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发表于 2019-11-14 13:41 |显示全部帖子
xiefan5 发表于 2019-11-14 12:50

为什么看不到


是呀,我去问问

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发表于 2019-11-14 13:58 |显示全部帖子

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发表于 2019-11-14 16:37 |显示全部帖子

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发表于 2019-11-14 17:58 |显示全部帖子
分享得太好了

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发表于 2019-11-14 18:55 |显示全部帖子
坚持效果更好

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发表于 2019-11-14 19:03 |显示全部帖子
juredan 发表于 2019-11-14 17:58

分享得太好了


谢谢

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发表于 2019-11-14 19:03 |显示全部帖子
会唱歌的乌鸦 发表于 2019-11-14 18:55

坚持效果更好


嗯嗯,我会努力坚持

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发表于 2019-11-15 16:32 |显示全部帖子

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发表于 2019-12-5 14:16 |显示全部帖子

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发表于 2019-12-6 08:52 |显示全部帖子
Ms.Gao 发表于 2019-12-05 14:16

get


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发表于 2019-12-6 13:19 |显示全部帖子
这个很不错
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