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[家长里短] 减肥第二天,体重111.3

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良粉勋章 手机党

发表于 2019-8-14 10:37 |显示全部帖子
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武汉美食

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  又瘦了1.1斤,还是蛮惊喜的,说说昨天的饮食吧,早上两个清水煮鸡蛋,只吃一个蛋黄啊,中午就丰盛了,番茄鸡蛋,肉末黄瓜,烧鸡子(我老妈做好了带过来的),煎牛排,这个是我和娃两个人的,我不吃主食,就吃菜,吃饱就可以了,不要吃撑。然后下午带娃出去玩顺便游泳了,我也算运动吧,虽然带着娃也没怎么游……然后搞完了回家都晚上八点半了,娃一直都在吃吃吃,我一直忍着,到家肚子饿的不行,把剩下的几块牛排吃了……对了,白天吃了一个桃子,虽然第一阶段不能吃水果,到买都买了,总不能浪费吧
     坏处就是便秘了,555估计昨天青菜吃少了,哎,今天多吃点叶子菜吧,水也喝的不够,然后晚上贴了足贴,但是晚上12.30才睡觉,睡完了也不利于减肥啊
     今天要带娃在冰雪奇园玩,中午估计又要在外面吃了,希望别瞎吃啊。还有明天就开始测尿酮了,看下体内还有没有糖分。
   加油加油,坚持坚持!
    附上今天早上体重图,还有昨天早饭,中饭图


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发表于 2019-8-14 10:46 |显示全部帖子
搞的这么辛苦,就看你能不能坚持了。

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良粉勋章 手机党

发表于 2019-8-14 10:53 |显示全部帖子
热气球2019 发表于 2019-08-14 10:46

搞的这么辛苦,就看你能不能坚持了。




不辛苦不辛苦,之前大半年吃的可爽了,该吃的都吃过了,所以现在才能决心减肥,我也是想让自己坚持下去,所以想天天发帖记录
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手机党

发表于 2019-8-14 10:54 |显示全部帖子
目测就是掉了点水分

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发表于 2019-8-14 10:58 |显示全部帖子
回复 HELLO畅畅 的帖子

加油,苗条淑女离你不远了。

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良粉勋章 手机党

发表于 2019-8-14 11:35 |显示全部帖子
无敌最俊朗 发表于 2019-08-14 10:54

目测就是掉了点水分




嗯,前面几天估计是的,后面就是减脂了,所以买了尿酮试纸测啊,等到时候身体没有糖分,就进入了减脂阶段啦
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良粉勋章 手机党

发表于 2019-8-14 11:36 |显示全部帖子
热气球2019 发表于 2019-08-14 10:58

回复 HELLO畅畅 的帖子



加油,苗条淑女离你不远了。




谢谢鼓励呀!!
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发表于 2019-8-14 12:20 |显示全部帖子
怎么测尿酮?

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手机党 阿根廷 三好意粉

发表于 2019-8-14 15:02 |显示全部帖子
蕃茄不是也不能吃吗

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手机党 阿根廷 三好意粉

发表于 2019-8-14 15:03 |显示全部帖子
就是因为看了你第一天的帖子,我好好的去研究了一下麦吉减肥  你这是啥APP
本帖最后由 得意管家婆 于 2019-08-14 15:03 编辑

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良粉勋章 手机党

发表于 2019-8-14 15:03 |显示全部帖子
头上长草 发表于 2019-08-14 12:20

怎么测尿酮?




买的尿酮试纸哦
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良粉勋章 手机党

发表于 2019-8-14 15:04 |显示全部帖子

主要从我妈妈家带过来了好多菜和桃子,番茄还有好几个,不吃浪费了
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发表于 2019-8-14 16:04 |显示全部帖子
得意管家婆 发表于 2019-08-14 15:03

就是因为看了你第一天的帖子,我好好的去研究了一下麦吉减肥  你这是啥APP




嘿嘿,谢谢关注啊,你这个是体脂称上面的数据,连接蓝牙,一上称数据就同步到手机了
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