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得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 急人!排卵期同房好几个月了还不怀孕?排卵期到底怎么计 ...
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[备孕常识] 急人!排卵期同房好几个月了还不怀孕?排卵期到底怎么计算?

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发表于 2019-7-15 15:23 |显示全部帖子
排卵期 孕产知识 备孕干货
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武汉美食

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“神烦,我测了好几个月排卵期了,
都是算好排卵期和老公同房的,怎么还不怀孕啊?”
“那么平时不同房吗?”
“平时很少啊,不是为了养着么。”

怀孕真是一件神奇的事情,有人在无意中成功,也有人千般努力却迟迟没有成果。
于是有人想啊:现今男子精子数量在减少,而女子每个月只排1个卵子,那咱就养精蓄锐一个月,待到排卵期再同房,到那时争取一举成功!
这办法真的好使吗?告诉你,不一定哦,弄不好反而弄巧成拙呢。
首先,你算的排卵期就不一定准确啊。
不管是根据月经周期推算,还是测基础体温计算,还是用试纸测算,都只能是一个估算,不能算出准确的排卵时间(即排卵日),算出来只是“排卵期”,一个可能排卵的日期区间。
其次,只在排卵期同房,“爱爱就是为了怀娃”,两个人带着任务和压力,容易操作失败啊,而且内分泌也容易失调……有没有听说过这样的故事:着急要娃,一次次跑医院,一项项做检查,就是怀不上,“算了,领个孩子吧。”结果呢,领养了一个孩子,马上就怀上了。
再次,若平时不同房,精子会瘀积、老化,死精子、畸形精子会增加,精子质量也不好啊~  



           
看精子和卵子能活多久?这个很关键!
女性每个月一般只排1枚卵。卵子生命短暂,排卵后进入输卵管内大概能存活18-36小时。
那精子能够存活多久?有研究观察了,同房后精子在阴道内的存活时间平均为3个小时,短一点是半小时,长一点也可能到6小时。然后穿过宫颈,游过子宫腔,再到输卵管内,精子在宫颈内最长能够存活4-5天,在输卵管内能存活1-2天。
现在普遍认为,精子进入女性体内后3天内受精能力最强,5天内还有受精能力。所以,排卵日前5天左右到排卵后1-2天内同房是最容易受孕的。



           
精子是如何生成的?
精子由睾丸的曲细精管生成。曲细精管占到睾丸总体积的 60~80% ,它含有生精细胞。生精细胞(精原细胞)通过分裂、增值,再发育成为成熟的精子。正常情况下,男性的睾丸每天都在生成精子,每克睾丸组织 24 小时内生成的精子数量可达300~700 万。
因此,不需要长时间养精,也没必要刻意在排卵期同房。那么,咱就加加班,每天同房增加成功率?NO,NO,NO!矫枉不能过正!太过疲劳就不好啦~
好了,说到这里,你大概也有数了,靠谱的方法是:平时规律同房,也就是在月经干净后,每2-3天爱爱一次,在排卵期适当加加班,就OK啦!

             
重点问题:如何准确计算自己的排卵期?
一个卵子就是一颗种子。排卵期,你要生娃要赶上它,你不想生娃要避开它!
育龄期女性的卵巢,在每一个月经周期中,一般会有一个卵泡发育,到卵泡成熟时排出卵子,排卵后形成黄体,如果受孕,你就生娃做妈;如果没有受孕,14天后黄体萎缩,月经来潮。
看懂下面这张图,算准排卵期就很容易啦!
微信图片_20190715161855.jpg
卵子排出的日子,叫做“排卵日”。如果你月经规律,排卵日一般在下次月经来前的14天左右。
卵子排出后在输卵管内可以存活1-2天,在这里与精子相会受精。精子呢,在女子的生殖道内可存活2-3天,最长5天。
因此,在卵子排出的前5天和后2-3天里啪啪,受孕的几率会比较高。因此,我们把排卵前后的10天时间称为“排卵期”,又称“易受孕期”,而这段时间以外的日子称为“安全期”。
这个按月经周期推算排卵期的方法叫做推算法。
你若要备孕生娃,最好在排卵期适当增加啪啪频率,比如2天一次,这样命中率就会高一些。而在安全期同房,中奖的几率就要低得多,而且啪啪的时间离排卵期越远,中奖几率越低——这被称为“安全期避孕”。

但是,这个计算方法比较适合月经规律的女性。如果月经有时候提前,有时候推迟,怎么算?哎呀,我数学不行啊!
而且,卵巢有时会调皮,会不按常理排卵。比如,生活环境和规律发生变化啦,情绪波动啦,精神兴奋啦~卵子一激动,就出来了!(所以,安全期避孕并不安全!)
那怎么办?别急,还有几个方法,你可以一起用。

1
基础体温法
人体处在清醒而又非常安静,不受肌肉活动、精神紧张、食物及环境温度等因素影响时的状态叫做"基础状态",基础状态下的体温,叫做"基础体温"。女性的基础体温随月经周期而变动,在卵泡期内体温较低,在排卵日最低,排卵后(黄体期)升高0.3~0.5℃,持续12-14天。
微信图片_20190715162153.jpg
基础体温通常在早晨睡醒后测量,不起床,不说话,不喝水,先测体温,记录好数据。
要从月经来的第一天到下次月经来的整个周期每天测,如果体温有持续升高,说明已经排卵了。
最好连续测量3个月以上,你就可以找到自己的排卵规律啦。在体温最低(不一定能测到)和上升的前后几天里啪啪,命中率会比较高。

2
宫颈粘液法
宫颈粘液由宫颈粘膜腺细胞分泌,其性状受卵巢激素的影响。卵泡期,随着卵泡增大,雌激素增加,宫颈粘液也增多,接近排卵时,粘液量最多,而且变得稀薄、透明、有弹性,如蛋清状可拉丝长达10cm,方便精子游泳通过,还能延长精子的存活时间。
微信图片_20190715162733.jpg
排卵后,在孕激素的影响下,粘液量减少,并变成糊状。
所以,粘液量多,且透亮如蛋清的那几天,是易受孕期,这时啪啪啪,命中率就高啦。
 
3
排卵试纸法
早孕有早孕试纸,排卵也有排卵试纸。
排卵试纸测试的,其实是LH(黄体生成素)峰值的出现。卵泡发育和排卵是受下丘脑-垂体调节的,在月经中期排卵前,垂体分泌的LH快速上升,达到峰值后,刺激卵泡在12-36小时,最迟48小时内发生排卵。
用排卵试纸测试排卵,只要有几滴尿就可以啦。价钱很便宜,而且很方便,不管在家,在单位,在商场,只要包里装上试纸和一次性尿杯,随便找个卫生间就可以测。
怎么用?怎么看阳性?很简单,说明书一看就会了!看下图:
微信图片_20190715163246.jpg
重点是,要掌握时间和频率。
要在月经来的第9-10天左右就开始测。如果月经周期超过28天,或不到28天,则适当调整开始测试的时间。
比如月经是26天,那么可以提前2天开始测试。如果月经周期是推迟的,可以相应推后。
测排卵不是测早孕,不要求使用晨尿,而且晨尿相对浓缩,结果反而不够准确。
最佳的测试时间,是早上的10点到晚上的8点之间。为了不让尿液稀释,在测试前的2个小时,最好不要喝水,不然可能会造成结果不够准确。
同时要排除掉口服激素类药物和类固醇类药物的影响。如果有口服避孕药的情况,那么最好在停药两个月以上再使用排卵试纸来测试排卵。因为避孕药可能会抑制黄体生成素的分泌,停药时间如果太短,那么很容易导致结果不够准确。
使用的尿杯一定要注意干燥、干净。
每一次的测试时间段最好相同。比如今天上午10点,那么明天上午10点再次测试,然后后天……以此类推。
排卵试纸的检测结果最好在10分钟内读取。看到红色杠杠出来时,说明是阳性了。随着红色逐渐加深,要逐渐缩短下一次的测试时间,从间隔12小时调整到6小时,4小时,甚至2小时一次。
测试完毕后,可以先别丢弃,把用过的试纸整齐排列在一起,这样可以更清晰对比,测出峰值。
微信图片_20190715163435.jpg
等到强阳性到来了,就可以安排啪啪喽。因为强阳之后就会转为弱阳,而排卵,一般就发生在这个“强弱交替”的时候。

             
其他3个观测方法,不是人人都会出现的!
①点滴出血观测法
排卵时会引起激素水平波动,部分女性会因激素变化而出现子宫内膜脱落,引起规律性的少量阴道出血,称为“排卵期出血”。
②下腹痛观测法
卵子从卵泡中排出时,会引起局部出血,血液刺激腹膜,就会引起腹痛,称为“排卵性腹痛”。
③乳头触痛法
乳头和乳腺管对雌激素很敏感,在排卵期雌激素升高,乳头变大、变红、颜色变深,感觉变得很敏感,在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。后半周期出现乳房胀痛,多半已经排卵了。

还有,B超检测法
微信图片_20190715163640.jpg
B超检测一般从月经来的第10天开始,如果有月经周期提前或推迟的,则适当提前或推迟开始检测的时间,然后根据卵泡大小,隔1-2天检测一次,直至看到排卵。
B超是最直观、最可靠的监测排卵的方法。但是跑一趟医院毕竟不像在自家床上测个体温,去一趟卫生间那么容易。
现今,啥啥都有APP。到手机应用商店,搜索“排卵期”,马上可以搜到好多款排卵期计算器,用这个记录基础体温、排卵试纸测试结果,帮你计算排卵期,方便!

还是不行怎么办?
一般情况下,生育力正常的夫妇,不避孕情况下,1个月的怀孕率为20~25%,半年怀孕率75%左右,1年怀孕率90%左右。如果试孕超过1年还没成功,就要考虑看医生了。超过35岁的女性,更不能一味等待,试孕半年不怀孕就可以上医院了。
男性需要对精子数量、活力、形态进行检测,女性需要评价卵巢功能、输卵管通畅情况,宫腔环境等等,根据检查结果决定如何治疗,或采用人工授精、试管婴儿等辅助生育方法。

#大家都是备孕多久怀孕的呢?
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本帖最后由 得意妈宝咖 于 2019-07-15 16:46 编辑
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发表于 2019-7-15 15:57 |显示全部帖子
排卵期有什么感觉?
1、体温升高。在排卵期这段时间内,女性的体温会比以往有所升高,但由于体温受到外界的影响比较大,如果不依靠温度计,不对体温进行长期测量,一般并无法察觉到体温的变化。
2、肛门坠胀或一侧下腹痛。成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。
3、排卵期出血。排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。
4、阴道分泌物增多。排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2~3天,是女性最易受孕的时间。

排卵期的注意事项
排卵期和月经一样,是女性比较特殊的生理时期,这时候的身体免疫力会有所下降,女性朋友要在这个时期注意身体的保健,那么排卵期有哪些注意事项呢?
1、排卵期前后(一般在两次月经之间,基础体温上升之时),应禁食辛、辣、燥等刺激性食品,以免使出血增多和时间延长。
2、排卵期出血期间应避免过度劳累,多休息;要保持局部清洁,防止感染;腹痛重时可予腹部热敷;同时保持情绪稳定。
3、了解和掌握月经生理知识和卫生知识,注意月经期保健及经期卫生。
4、保持外阴清洁,防止盆腔感染。
5、不要吃辛辣的食品,腹痛重时可予腹部热敷。
6、同时保持情绪稳定,避免过度紧张。平素加强体育锻炼,增强体质。

本帖最后由 得意妈宝咖 于 2019-07-15 16:53 编辑
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发表于 2019-7-15 17:41 |显示全部帖子
武汉仁爱医院,祝您万事如意,阖家幸福。如果有孕育困扰可以找我们哦!
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发表于 2019-7-15 17:42 |显示全部帖子

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发表于 2019-7-16 06:52 |显示全部帖子

唉 有这么复杂 每天啪啪一次 兜住就妥妥了
我不说话,就静静的看你们有钱人聊天。
每天坚持冒个泡,也许有妹子看上我了呢!

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发表于 2019-7-16 09:31 |显示全部帖子

当初怀孕一下就中了,都还没体验几次无避孕措施的感觉...

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发表于 2019-7-16 10:46 |显示全部帖子
亲亲的办法都是可取的呢,放松心情,事半功倍。祝好孕!

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发表于 2019-7-17 08:17 |显示全部帖子
感谢亲的分享,很详细呢~ 本帖最后由 武汉百佳妇产医院 于 2019-07-20 08:52 编辑

【百佳预约平台】 乔福元教授9.22上午,曾万江教授9.22下午,陈晓红主任9.21全天,范翠芳主任9.22下午。 站短小百了解更多,推荐好友预约还送礼! 微信(QQ):2977688710 电话:027-82261207 最新活动:http://www.deyi.com/thread-18180712-1-1.html

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发表于 2019-7-17 09:09 |显示全部帖子
感谢科普

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发表于 2019-7-19 11:56 |显示全部帖子
好专业啊,能不能图文并茂的科普下,怎么样在无措施的情况下避免怀孕呢?

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发表于 2019-7-25 22:26 |显示全部帖子
35岁属于大龄了 需要注意什么呢。
路过的都是风景,得到的都是幸运

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发表于 2019-7-26 17:25 |显示全部帖子
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