刮油好手！家常快手菜：南瓜尖！

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楼主

发表于 2019-7-12 15:35 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

#减脂餐

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武汉美食

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蒜蓉南瓜尖，好次的嘞

步骤如下：
1  南瓜尖记得剥皮
2  焯水变色变软后捞起备用
3  热锅加少量橄榄油，蒜末小米辣炒香
4  加入焯水过的南瓜尖
5  加少量盐一勺生抽一勺蚝油
6  完成！起锅！

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得意小奶喵二丫头0

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相见不如怀念

博士后

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2楼

发表于 2019-7-12 16:11 |只看该作者

上次花5块钱买了一把，炒了三盘，我还蛮喜欢吃的。

在觉悟中清醒。

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痛痛快快

得意大咖

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3楼

发表于 2019-7-12 16:16 |只看该作者

好吃看得见

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得意小奶喵

为人民服务

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4楼

发表于 2019-7-12 16:19 |只看该作者

「少女情怀总是诗~微信：deyixiaokunkun」

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蚊妈厨房

博士后

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5楼

发表于 2019-7-12 16:24 |只看该作者

不错不错，一般都点这个青菜，不过楼主的好像变成煮了

我是蚊妈，是蚊子的蚊不是蚂蚁的蚁，喜欢写作的美食厨娘、美食培训老师、美食大赛评委、电视台签约嘉宾、独立创业者，想了解蚊妈更多，请搜索微信公众号并关注“蚊妈厨房”！

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sdaaw 发短消息加为好友 sdaaw 当前离线 UID 1473605 好友 1 帖子 32 主题 0 精华 0 小红花 0 积分 34 在线时间 1 小时注册时间 2019-7-12 阅读权限 1 最后登录 2019-7-12 禁止发言 UID 1473605 帖子 32 精华 0 金币 32 威望 0 注册时间 2019-7-12	6楼发表于 2019-7-12 16:54 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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丫丫丫头0

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7楼

发表于 2019-7-12 16:54 |只看该作者

蚊妈厨房发表于 2019-07-12 16:24

不错不错，一般都点这个青菜，不过楼主的好像变成煮了

我喜欢吃软烂一点的，所以先焯水了

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丫丫丫头0

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8楼

发表于 2019-7-12 16:54 |只看该作者

心之火发表于 2019-07-12 16:27

不是叫瓜尖吗怎么是南瓜尖

就是南瓜叶子哈哈哈

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丫丫丫头0

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9楼

发表于 2019-7-12 16:54 |只看该作者

相见不如怀念发表于 2019-07-12 16:11

上次花5块钱买了一把，炒了三盘，我还蛮喜欢吃的。

对，我4.5炒了两盘

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丫丫丫头0

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10楼

发表于 2019-7-12 16:56 |只看该作者

sdaaw 发表于 2019-07-12 16:54

南瓜尖确实好吃

是啊，我很喜欢吃

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注销用户1635384843

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11楼

发表于 2019-7-12 17:11 |只看该作者

不错哦

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丫丫丫头0

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12楼

发表于 2019-7-12 18:19 |只看该作者

小胖zzzz 发表于 2019-07-12 17:11

不错哦

谢谢

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歪理先生过早不吃热干面

得意号

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13楼

发表于 2019-7-13 22:08 |只看该作者

好吃看得见

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阿乌妈妈

得意号

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14楼

发表于 2019-7-14 13:46 |只看该作者

喜欢吃，不会剥皮子，太麻烦了！

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le妈33

大学二年级

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15楼

发表于 2019-7-14 15:54 |只看该作者

觉得不喜欢那个叶子。光杆子给点辣椒蒜末做酸辣的好吃

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丫丫丫头0

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16楼

发表于 2019-7-16 11:17 |只看该作者

回复阿乌妈妈的帖子

就跟剥芹菜的那个丝一样，哈哈

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