求吃了不长胖的零食啊

执剑走天涯

心态好好。 发表于 2019-06-21 18:06

为了马甲线 还是不要换了

偶尔换换口味还行，对营养也均衡点，马甲线还在，每天早上都练卷腹，平板撑，晚上工作完再去健身房，也不会太胖

rossii

烧烤，烤肉，汉堡！

执剑走天涯

rossii 发表于 2019-06-21 18:49

烧烤，烤肉，汉堡！

你是在害我么？想让我跟你一样身材，我不上当

rossii

女神好忙 发表于 2019-06-21 19:04

你是在害我么？想让我跟你一样身材，我不上当

我身材很好，187个子高，怎么吃都不显胖！

执剑走天涯

rossii 发表于 2019-06-21 19:21

我身材很好，187个子高，怎么吃都不显胖！

那我166，106斤不是更好，吃虽然可以胖但是运动一下就下去了

rossii

女神好忙 发表于 2019-06-21 19:27

那我166，106斤不是更好，吃虽然可以胖但是运动一下就下去了

所以说，放心大胆去吃吧！想吃啥吃啥！

天凉好个秋123

玉米，坚果

执剑走天涯

天凉好个秋123 发表于 2019-06-21 19:46

玉米，坚果

亲爱的，618买了一些坚果，我害怕长胖咧，不会吧，主要是热含量太高

痛痛快快

不可能的事

执剑走天涯

军长 发表于 2019-06-21 20:04

不可能的事

什么不可能

痛痛快快

女神好忙 发表于 2019-06-21 20:06

什么不可能

吃了就会产生能量，既然有能量就会长肉。所以要想不胖，只能说管住嘴迈开腿

一瞬光影

红枣——一日三颗枣，红颜永不老

执剑走天涯

军长 发表于 2019-06-21 20:12

吃了就会产生能量，既然有能量就会长肉。所以要想不胖，只能说管住嘴迈开腿

一看你都不健身，你不知道有个东西叫做基础代谢么？增加肌肉含量肌肉代谢强了吃东西不会胖，只要不过量

执剑走天涯

恣意之光恋上寂静之影 发表于 2019-06-21 22:53

红枣——一日三颗枣，红颜永不老

我每天十个枣

执剑走天涯

唯快不破 发表于 2019-06-21 22:59

这是一种特殊的体质，不是人人能有的



相反的是喝水就长胖

喝水都长胖的还是少数吧，同样吃不胖的也是少数。正常人还是吃多了才长胖，运动就瘦了。所以要管住嘴迈开腿

anyway是我

可以试一下电子烟，比零食管用。

执剑走天涯

anyway是我 发表于 2019-06-22 08:02

可以试一下电子烟，比零食管用。

你还想呛死我，没那个瘾，看来有经验啊

anyway是我

女神好忙 发表于 2019-06-22 09:26

你还想呛死我，没那个瘾，看来有经验啊

根本不呛，很多口味可以选的，你了解一下就知道了。

quanxin

有啊，我跑步机上挂着零食，要努力跑才能吃到。怎么吃都不胖