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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 备孕好孕 › 【2019大肚随笔NO.43】同济产检,记录糖宝的到来:从备孕到 ...

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楼主: candy13
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[孕期保健] 【2019大肚随笔NO.43】同济产检,记录糖宝的到来:从备孕到生娃的全纪录！ [复制链接]

candy13

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41楼
发表于 2019-5-20 12:24 |只看该作者
关于控糖

我本人问题不严重，所以以下内容不适用于所有人噢

孕前我Z爱的零食就是巧克力和棒棒糖 未标题-2.jpg ，被医生要求孕前做了三小时糖耐和胰岛素，花了我两百多！（关于同济糖耐流程：普通糖耐只要24元，早上7点开始取抽血的号，7点半开始抽血，不想饿太久就早点去噢，取号不扣钱，抽血的窗口划扣，空腹抽血的时候抽血医生会给你一个杯子和一瓶糖粉，还有一个注意事项的纸条，医院有开水房，自己可以准备热水或者买矿泉水兑开水房的开水，带一根吸管或者筷子搅拌，忘了也没关系，一楼可以买）
孕前  空腹：4.99
糖水1小时：7.74
糖水2小时：7.52
糖水3小时：6.61（正常值4.11-6.05）超标了！
一般糖耐做两小时，我测了三小时的，第三小时才出问题，所以普通两小时的糖耐可能检查不出我有胰岛素问题。 无奈.gif 然后医生就开始叫我锻炼身体，少盐少油少糖！再见了我的巧克力和棒棒糖！ 0C4132D3D740B1403EC57AB1B72B3B1E (48).gif

怀孕初期我没有控制水果，12周建档的时候空腹血糖5.4，对于孕妇而言超标了！虽然是前期影响不大，但是明显我是需要控制的人！然后我就开始了严格的少盐少油少糖，因为前期孕反严重，油腻和甜腻吃了都加重想吐的感觉，也起到了帮助我控糖的作用，我所有的水果蔬菜都会查一遍影不影响血糖（孕期APP很多，一般都有这个功能可以查噢）
贴两张孕友们在医院拍的控糖食谱：
4.jpg
6.jpg
因为前期超标了，我的水果几乎只吃黄瓜和番茄，菜全部清炒，偶尔加点鱼和肉丝肉末，米饭我添加了玉米渣和小米（纯杂粮饭太难吃了），两个月后复查空腹血糖4.68！成功降下来了！


注意：空腹血糖和糖耐前一晚9点后不能进食进水，这个时间之前一定要吃饱，因为饥饿有一定几率升糖，还有可能产生酮体（尿常规里面的检查项），对胎儿不好噢~


25周的时候（24-28周做妊娠糖尿病筛查）我去复查了糖耐，依然是扎心的三小时高配版，心疼我的钱 哼.jpg
糖耐空腹：4.68
1小时：5.90
2小时：6.25
3小时：6.54（正常值4.11-6.05，我又超了！）
给医生看结果的时候，医生的回复是前三项没有超就OK，第三小时我超的不多，按照平时控制的饮食吃就可以了，毕竟我在家不可能灌那么浓的糖水 0C4132D3D740B1403EC57AB1B72B3B1E (106).gif

体重也是要控制的噢~体重增长过快也有可能影响血糖，贴一张体重增长曲线表，祝孕妈妈们都不要太胖~孕前BMI不在这个范围的不适用这个表哈（我现在29周体重增长9斤，啦啦啦~~我低于正常值，不要学我 0C4132D3D740B1403EC57AB1B72B3B1E (74).gif ）
3.jpg

Z后贴几张孕友们说的毫无食欲的我的一日N餐
孕前期孕吐特别严重，吃的特别清淡，没有心情拍照，中后期我孕吐没有那么严重了，以下照片已经比孕前期丰富好几倍了...

早餐：
超级清单，出镜率Z高的是玉米，鸡蛋，花卷，清水面条，无糖豆浆，鲜奶，麦片，无糖黑芝麻糊（超级难喝！）
7.jpg 8.jpg
午晚餐：
主食我基本是大米加玉米渣加小米一起煮，菜类基本都是清炒素菜，荤菜以鱼为主，偶尔肉丝和鸡，因为烧肉烧鸡会油多，所以吃的少，图片里的土豆丝和芋头，血糖高的就不要吃了，我正好这两样对我影响不是很大
10.jpg 9.jpg

水果点心宵夜类：
请糖尿病孕妈们老老实实只吃番茄黄瓜~！
图里水果分量多的是我跟糖先森一起吃的，葡萄我也没有吃！一个人一顿不可以吃太多水果，会影响血糖噢！
我几乎每天睡前都会饿，会吃一个花卷，或者一小撮面条，或者几个饺子，不敢吃多怕增加胃负担，不敢不吃怕饿到产生酮体 0C4132D3D740B1403EC57AB1B72B3B1E (25).gif

11.jpg 12.jpg

写在Z后：
我吃的让我控制了我的血糖，但不是适合所有人，比如面食和淀粉类蔬菜不是所有人都能吃，按照医院的食谱无法控制的孕妈，可以买一个血糖仪（建议问医生医院用的什么牌子，好多孕妈自己买的牌子跟医院测的结果不一样），在家一种种试哪一种食物不影响自己的血糖波动，因为每个人对食物的代谢情况都不一样，严重到要住院的孕妈，请听医生的话好吗！不要老怀疑医生想赚你的钱，你确诊糖尿病的话，胎儿会有危险的！ 抱紧智障.jpg


总之呢，就是少盐少油少糖，适当运动，少吃多餐，我基本每天都至少三餐三点，哈哈哈~
0C4132D3D740B1403EC57AB1B72B3B1E (75).gif
本帖Z后由 candy13 于 2019-05-26 21:27 编辑
9-146  98平慢慢慢装修
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得意妈宝咖

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手机党

42楼
发表于 2019-5-20 12:42 |只看该作者
4楼更新已经添加哦，弱弱的问一句，楼主你是不是私藏了很多表情包啊，哈哈哈~
全心全意为意粉服务  
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candy13

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43楼
发表于 2019-5-20 12:49 |只看该作者
回复 得意妈宝咖 的帖子
哈哈哈哈 特地研究了一下怎么把聊天的表情包存电脑
9-146  98平慢慢慢装修
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执着的花花

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44楼
发表于 2019-5-20 15:36 |只看该作者
作为一个老甲状腺病人，确实是怀孕期间医生要求每个月都要去检查，我家是7月下旬，可能巨蟹可能狮子，呵呵。不知道汉口的同济生产的人多不多哦？
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candy13

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45楼
发表于 2019-5-20 16:26 |只看该作者
执着的花花 发表于 2019-05-20 15:36

作为一个老甲状腺病人，确实是怀孕期间医生要求每个月都要去检查，我家是7月下旬，可能巨蟹可能狮子，呵呵。不知道汉口的同济生产的人多不多哦？


主院人超级多………甲状腺这个 医生不要我查。我自己隔两个多月去查还是那样药量不变
9-146  98平慢慢慢装修
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tongtong11

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46楼
发表于 2019-5-22 08:50 |只看该作者
candy13 发表于 2019-05-20 09:57

是得意的呀，每个月份的群都不一样，你看我一楼有个活动入口，点进去有武汉准妈妈的微信，先加得意的工作号让她拉你进群


好的谢谢！
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丫头很幸福

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47楼
发表于 2019-5-22 09:37 |只看该作者
同是老甲减病人，每个月都要去医院复查哦，这个药量是和体重还有激素水平有关，怀孕期间体重变化大，所以还是要每月复查的，不需要去同济，随便什么医院抽血查甲功三项就行
相信你只是怕伤害我，不是骗我，很爱过谁会舍得
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candy13

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48楼
发表于 2019-5-23 09:35 |只看该作者
丫头很幸福 发表于 2019-05-22 09:37

同是老甲减病人，每个月都要去医院复查哦，这个药量是和体重还有激素水平有关，怀孕期间体重变化大，所以还是要每月复查的，不需要去同济，随便什么医院抽血查甲功三项就行


怀孕七个月只涨了几斤我自己要求开了复查的单子查一查安心一点
9-146  98平慢慢慢装修
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丫头很幸福

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49楼
发表于 2019-5-23 10:42 |只看该作者
candy13 发表于 2019-05-23 09:35
怀孕七个月只涨了几斤我自己要求开了复查的单子查一查安心一点

厉害，我5个月都长了超过10斤了，可怕，要向你学习！
相信你只是怕伤害我，不是骗我，很爱过谁会舍得
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阿飛的小蝴蝶

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手机党

50楼
发表于 2019-5-23 10:53 |只看该作者
楼主记录的好详细， 很有帮助 ， 特别是前期检查的细节什么的，请问备孕的时候有吃什么 吗？
伱是我的小蝴蝶、我是伱的小阿飛、伱停在我的肩、依偎在我耳邊、從此我不再撒野。
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poso0

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51楼
发表于 2019-5-24 16:30 |只看该作者
写得很详细，谢谢楼主分享哦，我也是多囊，意外怀了宝宝
花开不是为了花落，而是为了灿烂
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低调的石榴

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购物狂 手机党

52楼
发表于 2019-5-24 22:11 |只看该作者

楼主的血糖怎么在控制啊？我也是血糖高，胰岛素抵抗，现在真是不知道怎么办
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悦熙月子会所

 

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手机党

53楼
发表于 2019-5-25 09:11 |只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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甜甜喵

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54楼
发表于 2019-5-25 10:08 |只看该作者
楼主觉得同济生殖科怎么样呀？备孕快一年了，和老公都检查了，什么毛病都没有就是怀不上，目前一直在省妇幼的生殖科看。
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duck666308

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手机党

55楼
发表于 2019-5-25 14:03 |只看该作者

请问楼主免费无创的活动是哪里做的呀？活动时间截止到几时呀？
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麦子呢

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56楼
发表于 2019-5-25 23:30 |只看该作者
我也是8月预产期，一直在同济产检，没有要我去社区建档啊…nt是要预约的，医生专门嘱咐做完nt马上约大排畸！
钢琴教育专业，教学经验10年，高级中学教师资格证，英皇资质正在考
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candy13

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57楼
发表于 2019-5-26 12:58 |只看该作者
阿飛的小蝴蝶 发表于 2019-05-23 10:53

楼主记录的好详细， 很有帮助 ， 特别是前期检查的细节什么的，请问备孕的时候有吃什么 吗？


备孕吃了孕妇综合维生素和中药呀
9-146  98平慢慢慢装修
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candy13

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58楼
发表于 2019-5-26 12:59 |只看该作者
poso0 发表于 2019-05-24 16:30

写得很详细，谢谢楼主分享哦，我也是多囊，意外怀了宝宝


恭喜
9-146  98平慢慢慢装修
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candy13

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59楼
发表于 2019-5-26 13:00 |只看该作者
低调的石榴 发表于 2019-05-24 22:11

楼主的血糖怎么在控制啊？我也是血糖高，胰岛素抵抗，现在真是不知道怎么办


我吃菜吃水果都会查一下影不影响血糖…忌嘴忌的蛮狠的 ，长期啃番茄黄瓜代替水果
9-146  98平慢慢慢装修
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candy13

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60楼
发表于 2019-5-26 13:00 |只看该作者
悦熙月子会所 发表于 2019-05-25 09:11

看到宝妈的日记，女人怀孕真是伟大，给您点赞，这日记还可以给很多人帮助


谢谢
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