我也是啊 !那个粉粉哪有卖啊!我爸给我买了普洱茶我还喝不惯!

紧急询问  你说的那花粉是个啥东西撒
`` 嘿嘿` 药?还是..茶  哪里买撒 有没有负作用噢```/

引用:

原帖由 苏格拉底小姐 于 2008-9-18 03:21 发表
甘露醇是什么啊？

估计是毒药  哈哈

这个问题我最近也在研究，我是抵抗不了美食的诱惑的，在肥胖和美食两者间，我永远选择美食！
但因为工作的关系，我不得不瘦下来，所以我采用了运动的方法，天天带我的狗狗跑步，这样瘦了，人也健康了，狗狗也健康了！哈哈！

合理进食，适当运动！
实在不行看看中医，调节一下，针灸也不错，但是如果你是哪种怕痒的人，那就别试了，我曾经在雅芳做过针灸，给我痛的，简直了，
最近发现一个比较好的东西，叫花草茶，泡出来的颜色真的很漂亮，味道也不错，就是不知道效果怎么样

基本上什么方法都试过，你想的到的，想不到的
成功过，也反弹过
总之有一点是关键，就是少吃！！

除非你管住嘴，否则永远别想瘦下来！

这个不是说最好的方法，而是唯一的方法！

是啊 我也觉得 最重要的是管住自己的嘴

呵呵

我这有一个减肥的方法 现在正在用 还不知道管用不管用

苦瓜粉+绿茶粉+荷叶粉 但是很难喝......

有个小方法，但感觉很难坚持，我没有坚持下来，但很方便，你可以试试

找一根橡皮筋绑在两脚的大拇指上，躺下来不动，保持十分钟左右，天天做

我试了一周，有点小效果，但我实在坚持不下来，好在我是体重很容易控制，也不属于长胖型的，无所谓了