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有么是好的减肥方法?

默默、

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楼主 复制该主题 发表于 2008-9-17 22:33 只看该作者

有么是好的减肥方法?

工作属于长时间座立型,在说估计有遗传性的肥胖
没有太多的时间运动,寻求大家好的减肥方法最好是有亲身经历者就好了列忽忽....主要是看过很多资料.感觉都不靠谱样滴.

[ 本帖最后由默默、于 2008-9-17 22:34 编辑 ]

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2008-9-17 22:33

the game is gver

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水海薇蓝

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2楼发表于 2008-9-17 22:35 只看该作者

不吃晚饭。每天慢跑半小时以上。。。

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thomasguo

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3楼发表于 2008-9-17 22:40 只看该作者

正常饮食，每天恋爱2小时

能够用钱解决的问题,就都不是问题！

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ノ亅丶袁頭

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4楼发表于 2008-9-17 22:45 只看该作者

LS的有科学论证没~~ 运动减肥坚持不能间断合理饮食！！

人一身最珍貴的是掌握自己眼前的幸福！！！

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水海薇蓝

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5楼发表于 2008-9-17 22:48 只看该作者

在天涯上看了个很有效果的说是用六片苦瓜干+玫瑰花六朵。每天泡二杯。一杯冲二次。正常饮食。可以控制体重。如果节食加运动而且体质又适合话。可以瘦到很苗条的程度噢。

要不就是吃生苦瓜。。但是味道很难受。。

总之谈起减肥本人是很有发言权的。方法理论很全面。。嘿嘿。

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6楼发表于 2008-9-17 22:51 只看该作者

我也是一坐坐一天
郁闷死
看到就张起来了

本姑娘口渴，想去趟厕所！

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小象

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7楼发表于 2008-9-17 23:13 只看该作者

不知道为什么·最近不停的在瘦·1年前从外地回来将近120斤我1.67M 以前的衣服都穿不了·自卑死了·后来买了汪氏的油菜花粉配着买来的蜂蜜一起喝·当时一段时间真的是觉得自己的胃口变小了·没有拉肚子的现象·瘦到了98斤·今天又去称了1下只有91斤了·吓了自己一下·瘦下来也不知道是上了夜班的原因还是喝了花粉的原因。。不过还是满开心的·再前3年里我没瘦下过100斤·最轻也是101 祝楼主减肥成功哦