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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 美体瘦身 › 亲测，TA们都瘦了
美体瘦身版版规

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[瘦身知识] 亲测，TA们都瘦了 [复制链接]

UDAY有天健身

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发表于 2019-4-29 16:23 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
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武汉美食

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三月不减肥




四月你还不减肥？




都快到五一了！！！












还需要跟你不停安利瘦下去的好处么？






点开这个链接的你肯定希望自己更瘦更美的吧






5d07c73e1396fd75194129952319c0a.jpg















3114951721b8ea5381e5c4b4373b5a8.jpg














一起看看去年冬季那批提前瘦下来的小哥哥小姐姐的成绩吧~



































减脂减重组        体重大体脂高，减脂减重

  
陈静拼图.jpg



拼图.杨曦.jpg
10-1.jpg
拼图.jpg

NO.1  去年冬季组的冠军
                          -----------------------减掉30斤的小姐姐

  时间：10月28日---1月.25日，10次私教课 +服务期
  懒，懒癌患者晚期，运动全靠10次课，在家基本不指望她动。
  每次上课的动力就是，上完课去吃一顿烧烤，所以连感冒了都坚持来上课，所以是有多热爱运（烧）动（烤）
















成绩确实挺好
体重：   99.5kg-84.1kg           减少  15.4kg
腰围：   122.5cm--105cm       减少  17.5cm

大腿：   70.5cm--63cm            减少6.5cm
体脂率：42.9%---36%              减少了6.9%


彭菲菲.png


小姐姐自己的心得体会


3.png

4.png


5.png
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分享链接直达   传说中3个月瘦掉30斤的宝宝
大体重减脂，顾名思义体重肯定是Z明显的变化。
但是小姐姐继续瘦下去的空间也还是很大的！一定要继续加油哈！


NO.2   闺蜜相约一起瘦个20斤

跟闺蜜一起来报名的。两个人几乎都瘦了20斤
日常上班带娃，还要抽空经营自己的烘焙工作室（做的甜品超好吃）










分享帖直瘦掉20斤的小姐姐
时间     10.10日 ------1.29日，十二堂课+服务期


体重     73kg--63kg       减掉10kg


腰围    104cm--94.5cm    减掉10.5cm
大腿     65.5cm--60cm      减掉5.5cm
体脂率  41.9--33.6，        减掉8.3%
李倩效果图.jpg 瘦了20斤之后的小姐姐，越战越勇。现在继续练，争取今年瘦出马甲线

瘦下来之后的人根本不担心反弹，就会希望自己越来越好
从此爱上了运动，运动能力大大提升，体质上升了几个台阶，虽然很多宝宝都不喜欢运动，希望躺着也能瘦，但是不得不说，爱上运动和不爱上运动后的状态是完全不一样啊

微信图片_20190219163454.jpg


微信图片_20190219163459.jpg

分享帖直达瘦掉20斤的小姐姐



产后妈妈组
                            关键词，产后瘦身，还在母乳，腹直肌恢复

NO1  瘦身  母乳并不影响减重
               跟上面那个小姐姐是一起来报名的闺蜜两一起瘦
               当时尚在母乳中。事实证明科学减脂对母乳并没影响！


时间 ： 10月10日-----1月25日  十二堂课+服务期


体重       71.5kg---59.1    减掉12.4kg
腰围      103cm---91cm   减掉12cm

大腿        59.5cm---55cm    减掉4.5cm


体脂率      40.9%--33.7%      减掉7.2cm




骆静3_副本.jpg



NO2   体重减去了15斤   腹直肌分离也得到了很好的改善。



整个人的状态非常棒  很享受瘦下去的过程
时间：    11月13日到1月20日
体重    64.8kg----57.5kg，减掉7.3kg
腰围    98.5cm----83.5cm，减掉15cm
体脂     32%------19.4%，   减掉12.6%

张玉婷1.jpg



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微信图片_20190405163132.png



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1614405152003f2b6c22ae.jpg


微信截图_20190405161105.png


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1cfb0373e532884367ccc91d642fca1.jpg
这个宝宝的汇报帖几次课是分开写的



第二次打卡，第三次打卡瘦了4斤，第四次打卡瘦了8.8斤，第六次打卡 旅游周











男子瘦身组 -------工作忙，应酬多

rS6DChRJew.jpg




IMG_4384_副本.jpg
IMG_4385_副本.jpg


减去啤酒肚，瘦出腹肌

这个男会员是因为太太在我们这边瘦身成功（真的是非常成功，前后瘦了30斤）


体检查出来有高血压，医生要求需要减肥了。从事销售工作，也是需要经常应酬加班。

但是由于身体健康状况的原因，必须得减去多余的脂肪。

时间，10月13日----1月10日，10次课+服务期


体重    75.3kg---63.4kg             减掉11.9kg
腰围    101.5cm---88cm            减掉13.5cm


大腿    55cm---52cm             减掉 3cm
体脂    29%-17%，                  减掉12%

1.png

2.png


3.png
4.png


可以看看小哥哥们的分享帖--------




我是分享帖 ，瘦了10斤尿酸减少了，结课成绩汇报










小体重塑形 -----体重变化不大，身形的变化更大，身体各个围度变化都很大           





IMG_20160913_093758_副本.jpg


羊晓君.拼图.jpg
时间  12月次年3月     10次课
体重   58.6kg--52.1kg    减去6.5kg
体脂  31%-27%           减去5%
腰围  76cm--70.3cm      减去5.7cm


大腿  60.8--57cm         减去3.8cm                               
羊晓君.png


2.png

本帖Z后由 UDAY有天健身 于 2019-04-29 16:46 编辑

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发表于 2019-4-29 16:23 |只看该作者
占个楼备用
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发表于 2019-4-29 16:23 |只看该作者
再占一个
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发表于 2019-4-30 09:18 |只看该作者
减肥不容易啊！
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发表于 2019-4-30 12:06 |只看该作者
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需要找到适合自己方法哦
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发表于 2019-5-29 16:22 |只看该作者
减肥不容易，大家互相鼓励啦
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发表于 2019-6-3 20:23 |只看该作者
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发表于 2019-7-29 16:45 |只看该作者
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发表于 2019-9-2 10:05 |只看该作者
减脂返现活动又开始了哟，可以添加客服小姐姐咨询哟
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胡子的柯柯

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发表于 2019-9-15 08:14 |只看该作者

大体重好减，小体重了？162.52公斤，还能减么？
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亲亲把联系方式告诉我，可以加我v信哦
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xiaoyintao

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发表于 2019-10-10 11:19 |只看该作者
在哪里啊
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发表于 2019-10-10 14:33 |只看该作者
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我们店在江汉路
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CT2ooh

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发表于 2019-10-10 20:10 |只看该作者
真的有用吗
帕米尔高原的消息
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UDAY有天健身

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发表于 2019-10-11 09:44 |只看该作者
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健康的饮食和科学的运动当然是有用啊
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