【UDAY三个月健康管理计划】三个月瘦了17斤

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cherish627

小学三年级

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发表于 2019-1-28 09:23 |显示全部帖子

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花花酱

高中一年级

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发表于 2019-1-28 09:45 |显示全部帖子

不知道楼主身高多少
我29/180 去年过年95kg 5月大概93kg开始的减肥毫无训练基础去的大健身房上私教课
每周3次课+有氧另外单独3次有氧快走 8月就瘦到160斤后来一直增肌塑形现在154左右肌肉60kg

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齐力维权发短消息加为好友齐力维权当前离线 UID 1367202 好友 1 帖子 111 主题 19 精华 0 小红花 0 积分 144 在线时间 16 小时注册时间 2019-1-25 阅读权限 1 最后登录 2019-2-16 禁止发言 UID 1367202 帖子 111 精华 0 金币 112 威望 0 注册时间 2019-1-25	发表于 2019-1-28 20:44 \|显示全部帖子提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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UDAY有天健身

初中二年级

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发表于 2019-2-15 17:43 |显示全部帖子

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请叫我绿光妞妞

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发表于 2019-2-27 16:23 |显示全部帖子

17斤不少啊

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正义0 发短消息加为好友正义0 当前离线 UID 1374970 好友 1 帖子 41 主题 14 精华 0 小红花 0 积分 83 在线时间 7 小时注册时间 2019-2-22 阅读权限 1 最后登录 2019-3-13 禁止发言 UID 1374970 帖子 41 精华 0 金币 69 威望 0 注册时间 2019-2-22	发表于 2019-2-28 16:20 \|显示全部帖子提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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UDAY有天健身

初中二年级

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发表于 2019-3-19 15:22 |显示全部帖子

期待楼中能保持下去呢，有空可以回来我们这边做体测呢

减脂返现活动火热进行中，定制化减脂塑形增肌孕前调理产后修复。
手机同号微信号 15342605722

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秋山发短消息加为好友秋山当前离线 UID 1389072 好友 1 帖子 28 主题 0 精华 0 小红花 0 积分 37 在线时间 13 小时注册时间 2019-3-18 阅读权限 1 最后登录 2019-4-3 禁止发言 UID 1389072 帖子 28 精华 0 金币 15 威望 0 注册时间 2019-3-18	发表于 2019-3-21 08:41 \|显示全部帖子提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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