亲们，你们减肥用了多长时间瘦下来?

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楼主: 可爱的王小二	go 手机看此贴：用得意APP扫一扫微信扫一扫转发至朋友圈 [瘦身日记] 亲们，你们减肥用了多长时间瘦下来? [复制链接]

lc_2100

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21楼

发表于 2018-9-19 22:48 |只看该作者

怎么我与相反的经历，怎么吃都长不胖

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KIKI璇

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22楼

发表于 2018-9-20 09:48 |只看该作者

三个月瘦了26斤！朋友，同事，亲人都说我瘦变了形，所以目前只是保持体重！

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文文狗bao1

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23楼

发表于 2018-9-20 10:07 |只看该作者

生完小孩坐月子从140多瘦到104斤，孩子大了，几年又长到135斤！想哭......

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ヤ尐狐貍精℅

博士后

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24楼

发表于 2018-9-20 10:38 |只看该作者

两个多月管住嘴迈开腿，瘦了10几斤之后现在正常吃喝保持

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Ps:_最浪漫悳三個字_卟是"硪愛妳"_而是_"在一起"
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可爱的王小二

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25楼

发表于 2018-9-20 10:41 |只看该作者

回复鏈堝鏆楄垶的帖子

你们家主要吃蔬菜多啊，我在屋里平均两天就欠肉吃了

控制不住，不然就跑出去点外卖了

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可爱的王小二

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26楼

发表于 2018-9-20 10:41 |只看该作者

回复 lc_2100 的帖子

你那是体质问题把有的人就是怎么吃都不胖羡慕啊

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可爱的王小二

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27楼

发表于 2018-9-20 10:42 |只看该作者

回复ヤ尐狐貍精℅ 的帖子

不吃就很饿啊饿的受不了

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可爱的王小二

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28楼

发表于 2018-9-20 10:43 |只看该作者

回复文文狗bao1 的帖子

那很厉害啊瘦了30多斤

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ヤ尐狐貍精℅

博士后

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29楼

发表于 2018-9-20 10:43 |只看该作者

可爱的王小二发表于 2018-09-20 10:42

回复ヤ尐狐貍精℅ 的帖子

不吃就很饿啊饿的受不了

不是不吃啊，不吃肯定瘦不了，管住嘴主要是不吃零食宵夜这些而已

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可爱的王小二

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30楼

发表于 2018-9-20 10:43 |只看该作者

回复 KIKI璇的帖子

咋瘦的求经验啊

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朵朵@

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31楼

发表于 2018-9-20 13:50 |只看该作者

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xixihaha781

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32楼

发表于 2018-9-20 15:16 |只看该作者

看你们写的，感觉我算是瘦的慢的了，健身房运动半年，瘦了15斤，减肥关键还是要管住嘴，跟我在同一个健身房的邻居比我早练3个月，现在感觉体型变化不大。减肥要保持时间长的成果，关键除了减脂，还要增肌，增肌了，基础代谢上去了，才好保持！

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pointz

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33楼

发表于 2018-9-20 23:15 |只看该作者

42天吃吃喝喝就过来了

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KIKI璇

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发表于 2018-9-21 09:36 |只看该作者

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露露0302

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35楼

发表于 2018-12-5 18:40 |只看该作者

你可以从不吃甜食零食煎炸烤类食物开始，精细粮的主食由粗粮代替，肉绝对可以吃，只要不吃肥肉鱼皮鸡皮那些就行了

来自得意生活APP 6.3.5

期待满满…满满期待…
我的微博：http://weibo.com/lulu520302

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空中健身会籍顾问阿鹏

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36楼

发表于 2018-12-5 21:13 |只看该作者

真想锻炼，一个月内20多斤没问题的，纯天然锻炼，千万不要养生啥的，空中健身水岸国际店面重磅全面升级，送你运动计划和营养计划，一个月内20多斤没问题，加油

来自得意生活APP 6.3.9

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孤独的小螺丝

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发表于 2018-12-6 10:59 |只看该作者

一直想减，却没那个勇气，唉~~

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宁缺毋滥！

博士后

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38楼

发表于 2018-12-14 16:24 |只看该作者

3年从125KG减到81KG 中间的几个瓶颈期前前后后用了1年多！！！

爱生活，爱旅游，同样爱美食。没错我就是一枚快乐的小吃货！
一枚快乐的小吃货微博：http://weibo.com/liuyuehao 互粉！

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最最向往的生活发短消息加为好友最最向往的生活当前离线 UID 1353110 好友 1 帖子 84 主题 35 精华 0 小红花 5 积分 174 在线时间 30 小时注册时间 2018-12-15 阅读权限 1 最后登录 2019-1-8 禁止发言 UID 1353110 帖子 84 精华 0 金币 114 威望 0 注册时间 2018-12-15	39楼发表于 2018-12-19 10:26 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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