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得意生活-武汉生活消费社区 社区 美体瘦身 53天——人生小目标:以一轮身体年龄差迈入不惑之年!
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[瘦身日记] 53天——人生小目标:以一轮身体年龄差迈入不惑之年!

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发表于 2018-9-15 01:18 |显示全部帖子
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武汉美食

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       日更不能停,刚忙完工作的事情,今天熬夜了,明天早上掉肌肉啊!!!       表扬自己:早晚摄入代谢为零!(连续三天摄入=消耗)
       经验总结:多站少坐,特别是饭后。今天晚餐是的晚,而且因为开会赶时间,吃的不怎么健康的面包,可是开会站了一个半小时,所以数字不错。明天继续站站站,省时省力还省钱
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发表于 2018-9-15 10:45 |显示全部帖子
怎么测的。能告知一下吗

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发表于 2018-9-16 00:17 |显示全部帖子
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