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[孕期教育] 武汉幸孕汇孕教中心,一站式孕教服务,让分娩更顺利,宝宝更优异!

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武汉美食

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孕妇瑜伽课
10大课程主题
1、呼吸控制瑜伽
2、腰腹肌力量加强
3、骨盆底肌锻炼
4、大腿力量的建立
5、乳房保养
6、肩颈理疗
7、椅上瑜伽
8、球瑜伽
9、放松减压瑜伽
10、孕期体态调整



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生育舞蹈课
四大课程主题:
一、生育舞蹈——身体智慧
二、生育舞蹈——宝宝联接
三、生育舞蹈——快乐绽放
四、生育舞蹈——舞出人生



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科学胎教课
10大课程主题:
1、胎教基础——科学胎教孕育智慧宝宝
2、营养胎教——孕期如何聪明吃
3、冥想与抚摸胎教——走进宝宝世界
4、 音乐律动胎教——让快乐激发潜能
5、亲子歌唱胎教——让音乐滋养心灵
6、音乐空间创意胎教——开启空间智能
7、摇篮曲互动胎教——爱的摇篮曲
8、语言与情绪胎教——爱的传递
9、准爸爸胎教与家庭按摩——I love you暖心按摩
10、亲子抚触——指尖Z初的爱

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自然分娩课程
第一部分:回归身体本能,发现温柔分娩的秘密
一个正常的自然分娩过程,产程,阵痛、胎儿娩出……是怎样的?
在这个过程中,我们身体里的激素会发生什么神奇的变化?
这些激素是如何主导和影响我们的分娩体验?
临产前我们身体有哪些变化?哪些是我们身体发出的分娩信号?
见红、破水、阵痛如何判断和应对?什么时候去医院?
为什么说每个人的每次分娩都是独一无二的旅程?
怎么应对正常分娩中的枕后位、产程延长等各种挑战?


第二部分:分娩减痛,启动身体自带麻药
分娩中的疼痛是怎么来的?它和日常疼痛有什么不同?
分娩疼痛的意义?影响疼痛的不同因素?
如何根据分娩疼痛的规律和特点来管理应对疼痛?
疼痛管理的FTP循环和3R原理
如何通过肌肉放松、呼吸、按摩、体位与运动、水、音乐冥想来缓解疼痛?
如何找到适合自己的减痛方式?


第二部分:顺产,你的身体需要提前练习
孕期的日常姿势中有哪些误区?它们会对我们身体造成哪些影响?
孕后期的哪些有利胎教调整的正确姿势和运动?
分娩过程中,如何通过体位与运动促进产程的进展?
如何利用分娩球助产?
如何用催眠分娩释放内心的恐惧和压力?
有哪些深度放松技巧,生产中怎样自我催眠?


第四部分:分娩陪伴与分娩预演
当分娩来临时准妈妈会面临什么样的心理、身体、和情绪反应?
准妈妈在分娩的不同阶段如何应对?
准爸爸如何有效地陪伴妈妈、缓解妈妈疼痛,鼓励支持帮助妈妈顺利分娩?
如何在第二产程通过对身体觉知和呼吸有效避免侧切?
在分娩过程中,我们可能会遇到哪些医疗干预?
不同医学干预措施的有哪些好处、风险和可以替代的选择?
在分娩时我们如何判断医护人员给出的分娩建议,如何有技巧的沟通?
如何制作属于自己的分娩计划?如何表达我们的分娩愿望?

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新手父母课
课程内容:
第一课:走好母乳喂养的第一步
母乳喂养有多重要?我们为什么倡导母乳喂养?
产后头三天,如何开启母乳喂养?
什么是初乳?什么是产后生理性乳涨?怎样预防?
怎样知道宝宝饿了?怎么判断宝宝吃饱了母乳?
如何帮助宝宝找到正确含乳姿势?
新生儿体重增长模式是什么样的?


第二课:产后恢复与迎接新生儿
新妈妈的产后身体恢复的阶段与要点
如何缓解产后疼痛?产后会阴伤口如何护理?
母乳妈妈的营养如何安排?产后心理状态如何调适?
新生儿脐带、黄疸、肠绞痛、湿疹、胃食管反流、红屁股如何护理?
如何做好新生儿日常护理?如何安抚新生宝宝的哭闹?


第三课:母乳难题早知道(母乳喂养常见问题及预防处理)
产后开奶常见问题(宝宝一直在睡觉不吃怎么办?喂奶时乳头疼痛怎么办?宝宝不吃妈妈乳房怎么办?家里人怀疑我奶水不足怎么办?)
宝宝体重增长不良时如何喂养?
怎样从混合喂养回到全母乳喂养?
乳房疼痛肿胀怎样自我护理和预防?
乳头小白点如何自我护理和预防?


第四课:与宝宝一起甜睡(新生儿睡眠与哄睡技巧)
为什么新生儿不分昼夜、易惊醒?
如何帮助新生儿适应一天24小时?
如何帮助每个家庭都寻找到适合自己的睡眠模式?同床睡眠有哪些安全须知?
如何帮助浅睡眠宝宝接觉?如何改善父母的睡眠?
婴儿睡眠时间与自主入睡能力发展规律是怎么样的?
新手爸爸妈妈如何哄宝宝入睡?


第五课:如何让宝宝越玩越聪明(新生儿认知发展与互动)
了解新生儿(新生宝宝说明书)
如何通过玩促进宝宝认知发展?
如何通过玩促进宝宝认知发展?
如何通过玩促进宝宝大运动与精细运动发展?
如何为0-1岁宝宝挑选玩具、绘本?


第六课:怎样养育一个健康小吃货(婴幼儿营养与辅食)
为什么要添加辅食,什么是辅食?
什么时机引入辅食?宝宝有什么信号?
辅食添加的顺序、原则与性状?
如何自制辅食?如何营养搭配?
如何选用成品辅食?哪些是辅食必备工具?

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         幸孕汇孕教中心地址:


        汉口新世界店: 解放大道新世界中心B座2301室(武广旁)
        徐东店:
徐东大街纽宾凯徐东国际大酒店18楼   

本帖Z后由 幸孕汇孕产中心 于 2019-06-23 10:00 编辑

幸孕汇孕产中心,包含:孕妇瑜伽、自然分娩课、科学胎教、生育舞蹈、孕期心理、孕期营养、新手父母、产后瑜伽、孕期护理、 产后修复、母乳指导、导乐(分娩陪伴)等服务。武昌、汉口都有分店。电话咨询:18186201281 (同微信)。欢迎报名免费体验相关课程

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