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楼主: 伊人伊面
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[瘦身日记] 世间所有的好身材闻起来都有努力的味道,自律才是反击岁月的绝技

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发表于 2018-3-27 20:14 |显示全部帖子
那个支撑是练什么

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发表于 2018-3-28 17:52 |显示全部帖子
身材棒棒哒

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发表于 2018-3-28 19:31 |显示全部帖子
楼主说得好啊

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发表于 2018-4-2 18:32 |显示全部帖子
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肌肉控制力+平衡

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发表于 2018-4-3 18:10 |显示全部帖子
相当给力啊

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发表于 2018-4-8 18:19 |显示全部帖子
确实确实啊

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发表于 2018-4-8 20:27 |显示全部帖子
你做的就是平板撑吗?还有别的运动吗?

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发表于 2018-4-9 19:59 |显示全部帖子
自律哦,很好

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发表于 2018-4-10 18:19 |显示全部帖子
回复 smy1129 的帖子

不是 是循环训练的方式每天都是教练帮我安排的

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发表于 2018-4-11 19:53 |显示全部帖子
挺棒的列

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发表于 2018-4-16 21:18 |显示全部帖子
美丽的改变

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发表于 2018-4-18 17:26 |显示全部帖子
楼主有层次

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发表于 2018-4-19 19:20 |显示全部帖子

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发表于 2018-4-23 17:04 |显示全部帖子
自律反击岁月侵蚀

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发表于 2018-4-24 21:25 |显示全部帖子
我也要改变了

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发表于 2018-4-24 22:41 |显示全部帖子
每天都上私教课吗

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发表于 2018-4-25 20:55 |显示全部帖子
在遥远地方等你 发表于 2018-04-24 22:41

每天都上私教课吗


不用每天上啊,哪有那个时间

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发表于 2018-4-26 20:36 |显示全部帖子
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发表于 2018-4-26 23:32 |显示全部帖子
楼主是找的私教吗

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发表于 2018-4-29 23:14 |显示全部帖子
我也是肚子上的肉越来越多…
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