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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 美味厨房 › 两个月吃瘦了16斤，你信么？【超详细的减脂餐单和烹饪心 ...
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楼主: 蕾拉
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[DIY私房菜] 两个月吃瘦了16斤，你信么？【超详细的减脂餐单和烹饪心得分享】 [复制链接]

蕾拉

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手机党

61楼
发表于 2017-12-28 15:20 |只看该作者
回复 夜夜失眠 的帖子

一起加油吧~~~
独立摄影师  微信：reiraprincess
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尛陌柒

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手机党

62楼
发表于 2017-12-28 15:20 |只看该作者
拍的都好有食欲
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蕾拉

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63楼
发表于 2017-12-28 15:22 |只看该作者
回复 尛陌柒 的帖子

谢谢，我还担心大家觉得这些减脂餐看起来太清淡了呢
独立摄影师  微信：reiraprincess
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许愿池的瓶子

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64楼
发表于 2017-12-28 15:33 |只看该作者
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许愿池的瓶子

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65楼
发表于 2017-12-28 15:34 |只看该作者
只能说楼主有时间有材料有厨房能这样搞三餐吃，耐烦赞一个！上班每天像赶场子，回家男人，孩子，家务，吃的一哈都消化了，哈哈哈哈
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zoe1979116

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66楼
发表于 2017-12-28 15:41 |只看该作者
这餐好难做，每次要准备这么多花样，而且老不吃油，妈妈说的都没有油水啦
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发芽的豆

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妈宝俱乐部 手机党

67楼
发表于 2017-12-28 15:52 |只看该作者
减脂餐做的这么好看，满足感可以代替食欲了。
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小AA

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手机党

68楼
发表于 2017-12-28 16:39 |只看该作者
必须收藏
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玛格丽特928

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69楼
发表于 2017-12-28 16:42 |只看该作者
楼主，麻烦私发个远程私教，谢谢:stuck_out_tongue_winking_eye:
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真爱一家

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吃喝玩乐团 手机党

70楼
发表于 2017-12-28 16:53 |只看该作者
厉害
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蕾拉

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71楼
发表于 2017-12-28 16:55 |只看该作者
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和我一起参加减脂班的学员里好多都是很忙的，比我还勤快，甚至可以很早起来给一家人做早饭，还把中午的减脂餐装盒饭，比我厉害多了。
独立摄影师  微信：reiraprincess
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赵豌豆公主

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72楼
发表于 2017-12-28 16:55 |只看该作者
太棒的分享了
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蕾拉

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73楼
发表于 2017-12-28 16:56 |只看该作者
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看着很少吗，其实不少哦，我经常鸡胸肉吃不完，硬塞下去的。可能主要是不太好吃哈哈。
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蕾拉

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74楼
发表于 2017-12-28 16:56 |只看该作者
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感谢支持~~~~
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赵豌豆公主

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75楼
发表于 2017-12-28 16:57 |只看该作者
蕾拉 发表于 2017-12-28 16:56

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感谢支持~~~~


看你的帖子真是一种享受 美食盛宴
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蕾拉

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76楼
发表于 2017-12-28 17:00 |只看该作者
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多些夸奖~~~
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蕾拉

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77楼
发表于 2017-12-28 17:01 |只看该作者
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我有吃油啊，我每道菜都放油啊。只是少油，而且我在烹饪心得里推荐了减脂期非常适合芥花籽油哦。
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勤奋的兔子

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78楼
发表于 2017-12-28 17:15 |只看该作者
又想骗我减肥
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迷路米露

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79楼
发表于 2017-12-28 17:52 |只看该作者
太厉害了，上班族吗
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蕾拉

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80楼
发表于 2017-12-28 17:55 |只看该作者
回复 迷路米露 的帖子

不是，不过和我一起减肥的有好多上班族哦~~~
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