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得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 暖心张杰又为谢娜做了营养餐,粉丝却因为配料批评他不细 ...
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[孕期保健] 暖心张杰又为谢娜做了营养餐,粉丝却因为配料批评他不细心~

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发表于 2017-10-12 09:40 |显示全部帖子

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10月12日 星期四  农历八月二十三

武汉今日天气:中雨转阴  12--14度

北风2级       空气湿度100%

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张杰为谢娜做营养餐却被骂 孕妇到底能不能吃辣椒?

QQ截图20171012085415.png


        娜姐更博“好吃的鳝鱼面做法,面煮好,红椒青椒和鳝鱼一起炒好,盖到面上,就好了”并配了一张鳝鱼面的图片。娜姐尽管说的是鳝鱼面的做法,但想必大家猜也能猜到这必定是张杰做的了,张杰那么暖心,把谢娜当宝物,必定不会让她下厨了。看到这碗面之后,粉丝们除了猜想这一定是张杰做的之外,还帮娜姐查了一些孕妈妈吃鳝鱼肉的优点,鳝鱼肉是孕妈妈的补养佳品,含有很高成分的蛋白质呢。

       不过操心的网友却不满足于为好老公张杰鼓鼓掌,甚至还一本正经地挑起了刺:鳝鱼营养丰富,倒是挺适合孕妇食用的,可这鳝鱼面里怎么能放青椒呢?“孕妇一定要忌辛辣食物”,这个准爸爸还是不够细心啊!

        其实对于孕妇能不能吃辣椒这个问题,很多人都存在疑虑。今天我就来跟大家深入分析分析。

辣椒对孕妇的功效:

       事实上,辣椒的营养非常丰富,每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg, 而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也很高,可以提高孕妇机体的免疫功能。

       另外,当孕妇们吃饭不香、恶心厌油的时候,在菜里放上一些辣椒,就能改善孕妇的食欲。

       其次辣椒中含有一种特殊的物质,能加速孕妇们的新陈代谢以达到燃烧体内脂肪的效果,这种物质还可以促进荷尔蒙分泌,对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用。

孕妇食用辣椒的禁忌:

       虽然适量食用辣椒对孕妇反而有益,但一旦食用过量就会危害母子健康。首先,过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜,引起胃疼,诱发胃肠疾病。

       另外,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,因此孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以过量食用,吃到口腔发麻,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。无辣不欢的准妈妈们,你们记住了吗?


武汉二胎孕妈临产前贪吃螃蟹引发肠胃炎

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        香喷喷的螃蟹摆在眼前,二宝孕妈李女士没忍住,放开肚皮猛吃,结果因为急性胃肠炎住院了。李女士今年38岁,武汉市黄陂区人,怀孕37周多。10月4日,她和家人到梁子湖散心,午餐时看到家人吃着刚蒸出来的大螃蟹,实在忍无可忍,“开戒”吃了两大只,还吃了不少蒸鱼和炸鱼。5日家里来客,家里煨了排骨藕汤,李女士又没忍住,中午、晚上各喝一大碗,晚上看电视时还和儿子一道吃了薯片和月饼。

        当晚10点,李女士突然感觉身体不适,吃下的东西都吐了。此后,肚中胎儿折腾了一夜,每隔10多分钟就肚子发紧。第二天一早不仅拉肚子,李女士还发现还有粉红色分泌物,她担心自己要提前生产,连忙赶往医院。

        在医院,医生检查后诊断,李女士并非自然发作,而是最近吃得太杂、不易消化,引发了急性肠胃炎。经过住院治疗,目前她情况得到控制,正处于观察阶段。

       据医生介绍,常有这样“管不住嘴”的孕妈妈来看病,每个月都会遇到两三位,逢年过节时情况更集中。去年曾收治一位双胎孕妈,因为过量食用小龙虾痛失肚中双胞胎,今年国庆节则收治了近10例。

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孕妇吃蟹真的会流产吗?

       秋季螃蟹肉肥味美,不过一直流传孕妇不能吃螃蟹,否则会导致流产,这是真的吗?妇产科专家表示,孕妇吃螃蟹造成流产,绝不是因为吃了螃蟹的原因,往往是因为错吃了螃蟹,比如孕妇本人对河鲜过敏,螃蟹本身不新鲜或有寄生虫等。

       螃蟹含有大量蛋白质及钙、锌,还含有较多的铁、维生素等,营养丰富,适量食用对身体有很好的滋补作用。但很多准妈妈在备孕或怀孕时,都会被警告“不能吃螃蟹”,一般的解释是因为螃蟹性寒凉,有活血化瘀之效,食用后会使气血下行,孕妇食用它易致滑胎、流产。

       其实,螃蟹并不是导致孕妇流产的主要原因。临床上导致流产的原因是染色体异常、胚胎发育不正常、内分泌功能失调(主要是准妈妈体内黄体功能失调及甲状腺功能低下)、气血亏虚、劳累、惊吓等情绪波动,以及外界环境污染等因素。

       螃蟹本身并不会导致孕妇流产,那么有些孕妇在食用螃蟹后流产,又是什么原因呢?刘颖主任解释,如果孕妇本人对河鲜过敏,或者螃蟹本身不新鲜或有寄生虫,那么就容易在食用螃蟹后出现过敏反应或急性肠胃炎。

       有些孕妇可能因为消化功能不好,无法消化生鲜食物,出现急性肠胃炎,从而引起宫缩,最终导致流产。虾蟹类食物的确含有一定量的砷化物,但即便是在维生素C的作用下真的转化为三氧化二砷(也就是常说的砒霜),也必须是两者一起大量食用。

        而就螃蟹本身的寒性而言,适量食用不足以导致孕妇流产。不过考虑到孕妇的本身体质,刘颖主任还是建议,体质虚弱、气血亏虚的孕妇,尽量还是少吃螃蟹,倒不是因为担心流产,而是寒凉性的螃蟹对孕妇本身造成其他身体问题。如果要吃,不妨配点姜醋,姜能驱寒除腥,同时还具有保护胃黏膜的功效;醋不仅能杀菌,还能提升鲜度,让蟹味更加鲜美。

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孕期应注意饮食结构

       孕妈们在孕期时要摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,并保持大便通畅,避免肠胃不适。其次,要保证充足的休息,切勿过度劳累,不要做过重的体力劳动,尤其不要做增加腹压的负重劳动,尽量不要外出旅游,如出门最好有家人陪伴,并穿平底鞋,避免去一些振动不安的外界环境,以防造成外伤,出现危险情况。除此之外,性生活也要节制,并保持会阴部清洁。另外,保持愉快的心情、乐观积极的心态也很重要。


孕期准妈妈感冒首选食疗,助你好孕!

       江城一秒入冬,准妈妈是最害怕感冒的人群之一,因为感冒病毒在孕早期会对胚胎造成伤害。吃药吧,怕对腹内的宝宝不好;不吃药吧,怕身体抵不住。从养生保健的角度看,采用食疗是准妈妈感冒的首选。下面介绍几种方法供选用:

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1、苹果蜂蜜水取5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟,自然冷却到40℃左右,加适量蜂蜜搅拌均匀,每天多次少量饮用。

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2、姜丝萝卜汤姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量,趁热喝下。

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3、葱蒜粥取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥,趁热服下。

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4、白菜葱根汤大白菜心3个洗净切碎,大葱根6个,煎汤1碗,加红糖适量,趁热服下。

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5、鸡汤嫩鸡1只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花),或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状,并能增强人体抵抗力。


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发表于 2017-10-12 09:40 |显示全部帖子
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天气寒冷,准妈注意保暖哦~千万不要学我,一不小心就感冒啦~

早上摸着羽绒服想穿上御寒,又怕被人说神经病啊~
前天31度,今天13度!这天气真是够了~!
该穿什么才算正常啊~~~



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发表于 2017-10-12 09:46 |显示全部帖子
       酸儿辣女,两口子都是四川人,不吃辣椒才是要命~四川人民眼神飘来两字:矫情~!
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发表于 2017-10-12 10:03 |显示全部帖子
孕妇是要多注意饮食

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发表于 2017-10-12 10:05 |显示全部帖子
不吃?吃不下饭,有些人就是矫情。

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发表于 2017-10-12 10:35 |显示全部帖子
孕期还是要控制下的,好吃要适量才行~天气寒冷注意保暖

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发表于 2017-10-12 10:39 |显示全部帖子
那个白葱根我试过,连从根我都洗不干净就放弃了

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发表于 2017-10-12 10:41 |显示全部帖子
已经穿上羽绒服的飘过。

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发表于 2017-10-12 10:43 |显示全部帖子
回复 流浪蜗牛QR 的帖子

我也觉得,葱还有香菜、菠菜的根怎么洗都洗不干净!这是要逼死强迫症的节奏啊~所以每次我都是,直接把根切了


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发表于 2017-10-12 11:53 |显示全部帖子
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发表于 2017-10-12 13:59 |显示全部帖子
孕妇应注意饮食清淡,天气冷要注意保暖哟,祝好孕!
馨禧月母婴专护国际会所,从孕期开始为宝妈及家人提供一站式服务!不花1W坐月子!得意第四届月子抱抱团活动火热进行中!咨询电话:4008-622-027  QQ:3187058724  地址:武汉市硚口区中山大道238号盛捷武胜服务公寓10层(凯德广场星巴克旁)www.xxybaby.com

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发表于 2017-10-12 15:35 |显示全部帖子
来微信上找组织,欢迎添加【得意妈宝官方微信号】——“孕妈顾问团(微信号:deyiwjz)”为私人好友,备注进相应交流群,和武汉孕妈宝妈跨天答疑!朋友圈会分享婴幼育儿干货,月子中心免费探店团购,孕期讲座缤纷活动等福利!
生娃月子福利干货全都有,微信号:deyiwjz

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发表于 2017-10-12 17:01 |显示全部帖子
三-四月的群 我加了几次都不同意 真是信了鬼邪

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发表于 2017-10-12 17:07 |显示全部帖子
回复 ZMY 的帖子

请提供正确的电话号码+得意ID哦~~~3到5个工作日就能被通过啦~
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发表于 2017-10-12 18:58 |显示全部帖子
得意黄小米 发表于 2017-10-12 17:07
回复 ZMY 的帖子

请提供正确的电话号码+得意ID哦~~~3到5个工作日就能被通过啦~

我当然提供的是正确的了

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发表于 2017-10-12 23:41 |显示全部帖子
我怀儿子的时候当时五个月了,正好秋天螃蟹上市,我几乎一个星期吃几次,一次好几只。反正从小对海鲜都不过敏就没禁嘴。定期做好产检,一切正常。吖是足月顺产的6.8斤现在两岁半

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发表于 2017-10-13 09:20 |显示全部帖子
吃点青椒没事,小编这个话题真是

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发表于 2017-10-13 09:24 |显示全部帖子
祝孕期女性顺利生产,天冷注意保暖
【亲恩月子中心】武汉最美轻奢月子会所。“咨询热线:027-88660112  13554620835   QQ客服:1972258338   宝妈交流群:490556707  地址:武昌区和平大道716号恒大首府15栋45楼(恒大世纪广场)微信订阅号:“亲恩母婴健康”

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发表于 2017-10-13 10:57 |显示全部帖子
哈哈哈哈哈, 四川人说 微辣火锅是我最后的妥协, 鸳鸯锅?? 不存在的!  哈哈哈
国家母婴保健技术标准示范单位,9年品质保障,6家分店。庆汉口CBD店隆重开业!咨询热线:400-0505-775。

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发表于 2017-10-13 13:24 |显示全部帖子
天气变化,注意保暖哦
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