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[五星推荐] 【一口一口吃掉体重】三分靠练七分靠吃,别不信,跟着这些健康减肥餐一起吃真能瘦!

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意大利 手机党

发表于 2017-8-16 17:18 |显示全部帖子
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武汉美食

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夏天是露肉的季节

短袖短裙比基尼

冬天捂出来的膘再不减就来不及了!



QQ图片20170816112244.jpg


但是你知道吗?

很多减肥的人不是靠不吃

而是靠着各种吃才吃瘦的



172104uzhwxszhjhgyuhsj.gif


不信?看看他们如何吃着吃着就日瘦五斤!


不做外卖党!自制21天午餐便当,1个月5斤我是这么“吃瘦”的!



【瘦身日记NO.52】这样吃一周瘦4斤!不节食!不饿肚子!不吃那些难得弄、难得买的东西


自制减肥粥一周减14斤


【DIY】沙拉的完美公式。夏日零负担大餐,吃沙拉也能饱腹!





爱生活,爱美食,我就是你们的小伙伴小雨

来撩我↓↓↓


奶昔.jpg.jpg


微信号:deyishaoxue

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三好意粉 手机党 一级炒粉 二级炒粉 三级炒粉 江汉路 万松园 江滩

发表于 2017-8-16 17:24 |显示全部帖子
我要是能瘦下来我就不是我了

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发表于 2017-8-16 21:12 |显示全部帖子

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发表于 2017-8-16 21:22 |显示全部帖子

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发表于 2017-8-17 16:26 |显示全部帖子
瘦要吃什么

 

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发表于 2017-8-17 16:28 |显示全部帖子
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手机党

发表于 2017-8-17 17:02 |显示全部帖子
喝水都胖+1

 

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发表于 2017-8-18 09:57 |显示全部帖子
这天气这么热,出这么多汗,怎么就瘦不下来呀
爱尼空气能热水器http://www.gdaini.com/

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意大利 手机党

发表于 2017-8-18 10:02 |显示全部帖子
回复 丫丫在奋斗 的帖子

热出的汗只是水分,喝点水就补回来了
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