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山了个道

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发表于 2017-6-26 18:33 |显示全部帖子

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武汉美食

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红烧肉和小白菜，红烧肉没有放老抽，红糖煮出来的颜色，甜而不腻~加上新鲜的小白菜，美好的午餐代表美好的一 ...

红烧肉和小白菜，红烧肉没有放老抽，红糖煮出来的颜色，甜而不腻~加上新鲜的小白菜，美好的午餐代表美好的一 ...

红烧肉和小白菜，红烧肉没有放老抽，红糖煮出来的颜色，甜而不腻~加上新鲜的小白菜，美好的午餐代表美好的一天~

牛肉鸡胸肉和小白菜，这样的摆出来是不是很有层次~保持好的身材不只是运动还要有健康的食谱，改天分享如何 ...

牛肉鸡胸肉和小白菜，这样的摆出来是不是很有层次~保持好的身材不只是运动还要有健康的食谱，改天分享如何 ...

牛肉鸡胸肉和小白菜，这样的摆出来是不是很有层次~保持好的身材不只是运动还要有健康的食谱，改天分享如何让鸡胸肉做的嚼得出汁来~

彩虹饺子~香菇鲜肉的加了点龙利鱼沫沫，上面的南瓜紫薯湿和面剩下的哈哈

彩虹饺子~香菇鲜肉的加了点龙利鱼沫沫，上面的南瓜紫薯湿和面剩下的哈哈

彩虹饺子~香菇鲜肉的加了点龙利鱼沫沫，上面的南瓜紫薯湿和面剩下的哈哈

南瓜饭亘古不变的好吃，加上香菇炒肉，清新而淡雅的一餐

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南瓜饭亘古不变的好吃，加上香菇炒肉，清新而淡雅的一餐

农家小炒肉，胡萝卜丝主要是为了荤素搭配~

农家小炒肉，胡萝卜丝主要是为了荤素搭配~

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回锅肉加炒饭，颜色超好看有没有！！味道也不是盖的，一碗不够不够！！

回锅肉加炒饭，颜色超好看有没有！！味道也不是盖的，一碗不够不够！！

回锅肉加炒饭，颜色超好看有没有！！味道也不是盖的，一碗不够不够！！

什么菜加上红红的香肠颜色都会一下子艳丽起来~

什么菜加上红红的香肠颜色都会一下子艳丽起来~

什么菜加上红红的香肠颜色都会一下子艳丽起来~

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得意小萌货

为人民服务

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发表于 2017-6-27 08:57 |显示全部帖子

厉害啦

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天在龙飞

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发表于 2017-6-27 09:40 |显示全部帖子

可以啊

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山了个道

小学四年级

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发表于 2017-6-27 09:46 |显示全部帖子

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哈哈哈哈谢谢

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山了个道

小学四年级

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发表于 2017-6-27 09:46 |显示全部帖子

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谢谢超级意粉~

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阿俊01

初中二年级

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发表于 2017-6-27 10:15 |显示全部帖子

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楼主，，你有罪。。本来就没吃早餐，看到你发的“毒”，我已奄奄一息。。。

似梦还似飞梦 | 亦有人兮从吊坠

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玉竹竹

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发表于 2017-6-27 10:15 |显示全部帖子

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LuciferINbox

初中三年级

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发表于 2017-6-27 10:34 |显示全部帖子

感觉不够吃啊

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山了个道

小学四年级

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发表于 2017-6-27 11:33 |显示全部帖子

回复阿俊01 的帖子

早餐一定要吃啊，有没有听过八点半之前不吃早餐身体就自动食.....shi这个说法不知道是不是真啦哈哈哈有点倒胃口，我早上都喝一杯燕麦加牛奶吃一个馒头加鸡蛋~
从高中时候我妈就这样给我做，现在我还持续这个习惯~

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山了个道

小学四年级

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发表于 2017-6-27 11:34 |显示全部帖子

回复 LuciferINbox 的帖子

中午的工作餐一般都是带多少就会吃多少，都不知道实际上吃多了，不知不觉就肚子大啦，对于经常坐办公室的来说，这个分量其实完全足够~当然男孩子除外哈哈哈

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我是圆圆

硕士一年级

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发表于 2017-6-27 11:42 |显示全部帖子

每次的分量都那么少，每天做起来很麻烦啊

我爱我的宝。

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居然之家乐屋装饰

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发表于 2017-6-27 11:45 |显示全部帖子

只有一点点米饭的样子~中午吃的饱的吗？

国有企业出身，18年沉淀
在线咨询QQ：2413288744 微信：13871026210 在线为您免费设计

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foreverscarlett

大学四年级

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发表于 2017-6-27 12:41 |显示全部帖子

中午吃的时候加热吗？

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山了个道

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薄皮小西瓜

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发表于 2017-6-27 13:35 |显示全部帖子

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山了个道

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发表于 2017-6-27 13:50 |显示全部帖子

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其实就是800毫升的饭盒，米饭压得实哈哈，不过说实话工作餐经常就是带的再多都能吃完，吃不完就浪费，女生七八分饱经常坐办公室肚子也不会大哦

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山了个道

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发表于 2017-6-27 13:53 |显示全部帖子

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不呀，我每次都做三个人的量，这是我自己的~如果你是一个人吃，可以多准备两个饭盒，放凉了之后放冰箱，多吃几餐，但是不要准备那种不适合隔夜的菜~比如鸡蛋

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fancymk

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发表于 2017-6-27 13:57 |显示全部帖子

看起来很有营养，真有心啊。

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山了个道

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发表于 2017-6-27 14:06 |显示全部帖子

回复 fancymk 的帖子

味觉和视觉要同时在线啊哈哈

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萌小宝123

硕士三年级

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发表于 2017-6-27 15:11 |显示全部帖子

搭配的蛮好

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