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得意生活-武汉生活消费社区 版块 好吃佬 不做外卖党!自制21天午餐便当,1个月5斤我是这么“吃瘦 ...
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楼主: 张小卷er
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[美食分享] 不做外卖党!自制21天午餐便当,1个月5斤我是这么“吃瘦”的!

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发表于 2017-4-25 11:03 |显示全部帖子
回复 悟空妹 的帖子

我发给你 目前他们家在江汉路和汉街都有店

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发表于 2017-4-25 11:06 |显示全部帖子
回复 张小卷er 的帖子

我都问,哈哈哈,着重问便当盒子。。。
Hold your tongue, let it go..

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三好意粉 手机党 一级炒粉 二级炒粉 三级炒粉 四级炒粉

发表于 2017-4-25 11:08 |显示全部帖子
自己做健康又营养

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发表于 2017-4-25 11:09 |显示全部帖子
张小卷er 发表于 2017-04-25 10:11

回复 青春已成背影 的帖子



是呀 就是尽量用新鲜的蔬菜肉类菇类去搭配


私教多少钱啊

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发表于 2017-4-25 11:09 |显示全部帖子
每天吃鸡胸肉快吃吐了

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购物狂 吃喝玩乐团 写真达人 手机党

发表于 2017-4-25 11:23 |显示全部帖子
看起来好好吃的样子

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发表于 2017-4-25 11:30 |显示全部帖子
私教费用,教练和店铺短个

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发表于 2017-4-25 11:32 |显示全部帖子
那楼主的午饭是什么时候做好的呢

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发表于 2017-4-25 11:38 |显示全部帖子
回复 紫陌青门 的帖子

我每天晚上睡觉前做 放在冰箱 如果有时间肯定是早上起来做更好

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发表于 2017-4-25 11:38 |显示全部帖子
回复 未完待续TCY 的帖子

比较清淡 不过我已经吃习惯啦 现在在外面吃都觉得油腻

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发表于 2017-4-25 11:39 |显示全部帖子
厉害厉害:thumbsup:

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发表于 2017-4-25 11:39 |显示全部帖子
回复 Blank_1205 的帖子

肉类可以换龙利鱼、猪肉、牛肉

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发表于 2017-4-25 11:40 |显示全部帖子
回复 青春已成背影 的帖子

三千多三个月 不过比去健身房有效很多

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发表于 2017-4-25 11:42 |显示全部帖子
有个问题,红豆薏仁,应该里面不能放大米,因为薏米本来是祛湿的,但是加了大米就不能祛湿了哦

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发表于 2017-4-25 11:45 |显示全部帖子
回复 fxh800119 的帖子

我应该没放 哈哈 就是两个一比一混合

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发表于 2017-4-25 11:45 |显示全部帖子
我也要带动我LG减肥,看你做的午餐都好友食欲,求便当盒和私教名字及健身地址,谢谢啦!

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发表于 2017-4-25 11:46 |显示全部帖子
又营养,又健康,棒棒哒
牙齿地包天、龅牙、牙齿拥挤、牙齿稀疏、开合等等问题,足不出户,提供专业牙齿矫正咨询,QQ:3331640086

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发表于 2017-4-25 11:54 |显示全部帖子

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发表于 2017-4-25 12:01 |显示全部帖子
你是在哪里找的营养师

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发表于 2017-4-25 12:04 |显示全部帖子
回复 wine713 的帖子

在江汉路 一家私教中心 好像不能直接说名字 我短给你
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