不做外卖党！自制21天午餐便当，1个月5斤我是这么“吃瘦”的！

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21楼

发表于 2017-4-24 19:20 |只看该作者

可怜巴巴的发表于 2017-04-24 19:20

我发现你做的午餐都是我喜欢吃的

其实我算挑食了

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可怜巴巴的

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22楼

发表于 2017-4-24 19:22 |只看该作者

张小卷er 发表于 2017-04-24 19:20

其实我算挑食了

我喜欢吃这样的粥呀、真心不错

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鱼言絮语发短消息加为好友鱼言絮语当前离线 UID 841949 好友 0 帖子 51 主题 0 精华 0 小红花 8 积分 305 在线时间 50 小时注册时间 2016-2-8 阅读权限 1 最后登录 2018-5-3 禁止发言 UID 841949 帖子 51 精华 0 金币 205 威望 0 注册时间 2016-2-8	23楼发表于 2017-4-24 19:35 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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张小卷er

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24楼

发表于 2017-4-24 19:36 |只看该作者

鱼言絮语发表于 2017-04-24 19:35

求私教地址谢谢

嗯嗯我发给你感觉他们家模式很好很健康

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跳跳糖

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25楼

发表于 2017-4-24 20:49 |只看该作者

爱逞强20 发表于 2017-04-24 18:21

这个21天低脂午餐便当，简直不能再棒~！！！

便当盒好好看啊

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dianawuhan

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26楼

发表于 2017-4-24 21:06 |只看该作者

多吃粗粮和蔬菜，少油少糖少盐

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张小卷er

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27楼

发表于 2017-4-24 21:25 |只看该作者

回复 dianawuhan 的帖子

还有蛋白质哈哈哈

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张小卷er

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28楼

发表于 2017-4-24 21:26 |只看该作者

回复跳跳糖的帖子

就知道你们的关注点在这里

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yaoyao317

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29楼

发表于 2017-4-24 23:44 |只看该作者

饭盒哪里买的？每天早上起来做吗？

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暴躁小淑女

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30楼

发表于 2017-4-25 00:16 |只看该作者

好腻害。

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贝瑞雅

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发表于 2017-4-25 01:03 |只看该作者

我觉得15分钟准备不来
我要至少一小时做出来这些菜
Betty

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xiaoxiao1986

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发表于 2017-4-25 09:06 |只看该作者

午餐看起来真是太棒了

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橙吖子

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发表于 2017-4-25 09:13 |只看该作者

学习了

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小糊机

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发表于 2017-4-25 09:14 |只看该作者

那些粥是怎么煮哒

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熊猫gagala

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发表于 2017-4-25 09:14 |只看该作者

太值得我学习啦

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eleavor

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发表于 2017-4-25 09:14 |只看该作者

亲，你的运动手环是记录你每天步行多少步的作用？？15000步，这是需要快步走还是慢慢的散步走啊？

一个喜欢自我闷骚的人

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