【冬日暖食 No.5】冬日里的暖心暖食，有你的陪伴特别温暖！内附详细配方...

查看: 1652\|回复: 17	go 手机看此贴：用得意APP扫一扫微信扫一扫转发至朋友圈 [美食分享] 【冬日暖食 No.5】冬日里的暖心暖食，有你的陪伴特别温暖！内附详细配方... [复制链接]

蛮YY

得意号

Rank: 16

UID: 1271081
帖子: 20967
精华: 0
金币: 10190
威望: 0
注册时间: 2018-5-5

楼主

发表于 2019-11-13 13:24 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

电炖壶双十一种草羊肉汤

标签

创建标签

武汉美食

提交

我正在参加美食11月有奖征文【美食心愿单】
开帖即有机会获得现金券、暖手杯、旅行七件套等好礼
>>活动入口<<

@得意小奶喵

冬天如约而至，喜欢这份冷给我带来冷静思考的空间，让大脑可以更加有效快速运转，但是，寒冷的同时也需要对自己好点，除了穿上漂亮的厚外套，还要从里往外的进行调理，于是赶在双11前在某宝买了自己心意且性价比极高的单人简易机械电炖壶，非常使用，还可以根据实际情况来调节温度快慢，以及持续保温。

图片5.jpg

为啥买它呢？其实也是出于一次游玩，无意中听到后面的小姐姐们谈及女人如何补气血才能保持Z佳状态，容颜如此，身体也如此。于是动了心，回家第一件事就是买材料，燕窝、银耳、百合、枸杞、红枣、桂圆、桃胶，还买了人家手工制作的阿胶片，每天保持吃一片，坚持了2周左右吧，现在确实感觉比别人耐寒些，因为怕上火也会搭配银耳一起吃。

图片3.jpg

一周五天工作日，每天我都会煲不一样的汤来喝，反正材料就是这些，随心而制，喜欢什么就搭配什么。

图片12.jpg

周一：苹果+红枣+桂圆+2颗冰糖，因为我用的是蛇果，本身它就非常粉非常甜，煮Z后几乎成了苹果沙，不过真心好吃，这还是我第一次吃这么好喝的苹果水。

周二：银耳+桃胶+百合+枸杞+2颗冰糖，周一下班前泡好食材，第二天早上来了清洗桃胶，热水煮，快火煮开后再煮10分钟换慢煮20分钟，这样反复几次，银耳和桃胶就能完全融化，一般我也会在煮的过程中不断将银耳切小。

周三：燕窝+桃胶+脱脂牛奶+2颗冰糖，这个我都是Z后加牛奶，反正也不知道对不对，感觉就是用牛奶来调味，热了就行。

周四：银耳+红枣+百合+2颗冰糖，加了红枣的银耳我Z喜欢了，主要还是喜欢红枣的味道。

周五：银耳+桂圆+百合+2颗冰糖，试了一下，还是红枣的好喝，因为桂圆的味道会淡很多。

图片1.jpg

除了这些我在家偶尔也会做些羊肉汤来喝，补气养血，对女人特别好，这些制作方法也是从某家中医院学来的，比较靠谱，分享给大家。

**当归生姜羊肉汤
材料：羊肉200克，当归片30克，黄芪10克，老姜15克，胡椒粉、盐适量。
做法：羊肉洗净切块，老姜切片备用。把羊肉块、姜片、当归片和黄芪放入砂锅内，一次加足水量，大火炖煮。煮沸后撇去浮沫，调成中火继续煮约一小时，待羊肉熟烂后，放入胡椒、盐调味即可。[/hide]功效：补气养血，温经止痛。

**药膳羊肉汤
材料：羊肉500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块，料酒、胡椒粉、精盐、白糖、鸡精少许。做法：将羊肉洗净切块焯水，党参切段，红枣、枸杞侵泡，生姜切片，将所有食材倒入锅内，加调味料，注入清水，蒸2小时。[/hide]
功效：祛风散寒，益气补肾。

已有 2 人评分	小红花	收起理由
得意小神乐	+ 10	谢谢分享，“得意”有您更精彩!
得意小奶喵	+ 10

总评分: 小红花 + 20 查看全部评分

微信扫一扫

转发至朋友圈

注销用户1681107337 小叮猫

回复引用

风也温柔发短消息加为好友风也温柔当前离线 UID 566873 好友 0 帖子 236 主题 191 精华 0 小红花 5 积分 543 在线时间 98 小时注册时间 2014-10-28 阅读权限 45 最后登录 2022-7-21 初中二年级初中二年级, 积分 543, 距离下一级还需 157 积分 UID 566873 帖子 236 精华 0 金币 347 威望 0 注册时间 2014-10-28	9楼发表于 2019-11-14 16:37 \|只看该作者提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

	回复引用点赞举报返回顶部

ouoyi 发短消息加为好友 ouoyi 当前离线 UID 303187 好友 1 帖子 1339 主题 599 精华 0 小红花 10 积分 1514 在线时间 81 小时注册时间 2012-6-26 阅读权限 1 最后登录 2021-11-2 禁止发言 UID 303187 帖子 1339 精华 0 金币 1352 威望 0 注册时间 2012-6-26	14楼发表于 2019-11-15 16:12 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	签名被屏蔽
	回复引用点赞举报返回顶部

手机看此贴：

用得意APP扫一扫

微信扫一扫

武汉美食活动

武汉美食地图

武汉美食优惠

其他

手机看此贴：

用得意APP扫一扫

[美食分享] 【冬日暖食 No.5】冬日里的暖心暖食，有你的陪伴特别温暖！内附详细配方... [复制链接]

微信扫一扫