孕妈妈走路时，胎宝会像坐“过山车”一样忽上忽下吗？

武汉百佳妇产医院

孕妈走路时，胎宝在肚子里的状态你知道吗？
很多新手父母在胎儿正常发育过程中会有很多的疑问，可能是由于过度的关心，所以经常会怕胎儿出现不好的情况，比如，自己在走路的时候，宝宝会不会感觉到颠簸，怕自己走路太快宝宝会像坐“过山车”一样忽上忽下，可是，宝宝真的会有这种感觉吗？

孕妈走路时

胎宝会有震感吗？

其实，孕妇在正常走路时，胎儿基本上是没有任何震感的，因为胎儿是由羊水保护的，羊水有一定的缓解震动功能，当母体受到外界冲击或者挤压时，可以起到缓冲作用，能减弱撞击力对胎儿的伤害。而孕妇在行走的过程中，羊水可以通过水的浮力改善子宫内的压力，让胎儿感到更加舒适。所以孕妇正常走路或者是做一些孕妇瑜伽类的动作，胎儿基本上都是不会有任何感觉的，所以孕妇想要通过散步来进行锻炼是完全可以的。
但，孕妇走路太猛通常会影响胎儿，建议孕妇缓慢走路。
孕妇走路太猛太多不仅会对自身产生影响，导致腰部疼痛不适或加重水肿的情况，还可能因过度劳累，引起子宫收缩而发生流产。同时如果走路太猛，发生摔倒，也容易引发流产，所以建议孕妇走路不要太快和走路太多，尽量缓慢地走路。

需要注意的是，孕早期或者是孕晚期，走路过多耗气伤津，不利于养胎。怀孕期间要合理安排作息时间，可以进行适度的运动，但要避免剧烈运动，注意劳逸结合，不要过度劳累。
当身体过于乏力时容易对胎儿造成以下影响：
1、引发胎膜早破或者羊水早破的现象，从而出现胎儿早产的现象。
2、身体过于劳累时容易出现宫缩现象，有时候会出现流产的征兆。
3、在孕晚期身体活动较多时，胎儿容易在宫内出现缺氧的现象。

孕妈走路会

导致胎动过多吗？

孕妇走动有可能会导致胎儿多动。
胎儿对外界的刺激比较敏感，孕妇在活动、进食，或者情绪激动的情况下，都可能会出现胎动增多。可能是在移动四肢，也可能是在踢腿，伸出手或者吞咽羊水以及玩脐带等。有的胎儿还会出现吮吸手指或者打嗝的症状，对于那些不喜欢运动的胎儿可能会在羊水当中睡觉。
孕期散步小细节——“溜胎”
孕妇在孕晚期，胎儿8-9个月的时候，散步时多加一个小细节，注意走一走，停一停，再走一走，再停一停。胎儿在子宫壁上轻轻碰一碰，再轻轻碰一碰，这就是“溜胎”，也是胎儿Z早进行的触觉训练。

胎儿在妈妈子宫里的时候，因为子宫环境黑暗，限制了胎儿视觉的发展，反而会让胎儿触觉和听觉更敏感。
很多妈妈在进行胎教时，用手抚摸肚皮，胎儿的小手就会迎上去，或者胎儿在肚里动得正厉害，肚皮一鼓一鼓的，妈妈用手一摸，胎宝宝就把小手小脚放下去了。这些“互动”就是胎儿在发展早期触觉，为以后的触觉统合做准备。
溜胎对胎儿ZUI大的好处是，通过子宫壁和胎儿身体的轻微触碰，刺激胎儿触觉统合的发展，预防宝宝出生后的触觉统合失调。

孕妇要尽量

避免长途奔波

在怀孕的整个过程中，孕妇都要尽量避免长途奔波。在乘坐交通工具的时候，孕妇难免会出现颠簸的情况，尤其是坐汽车或者摩托车之类的交通工具的话，颠簸的可能会更加厉害，这对肚子里面的胎儿会有一些危害的。
孕早期，此时的胎宝宝还尚未发育成型，是比较容易诱发流产。许多孕妇在怀孕初期还要上班，所以在选择交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。
孕晚期肚子比较大，许多孕妇乘车习惯身体前倾，这样容易使子宫受到压迫，产生腹部的压力，尤其在怀孕初期和怀孕七八个月时，ZUI易致流产或早产。

而且路途颠簸，无形中会增加胎儿的活动度，那么就会增加胎儿脐绕颈的概率，有些绕颈不紧的可能影响不大，但是也有可能会致使脐绕颈越来越多，并且越来越紧，ZUI终有可能致胎儿缺氧甚至窒息，所以建议不要过度颠簸、剧烈的运动，保持正常的生活状态就行。
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