【21天健身互助打卡16】switch带我边玩边减，每天的健身环和尬舞项目更新。

大卷包小卷

——活动入口——

【DAY1】在一听说****就下单了主机，还好健身环之前买的，现在价格都炒得翻倍。。

这段时间一直断断续续玩着。。
收到小编号召，还是得坚持下来。。

先来一关。。不知不觉中已经锻炼到各个项目。。基本于跑步五公里了。。
再带着娃玩一玩幼儿舞蹈。。
今天先到这里了

修一明

这个真能健身？

大卷包小卷

修一明 发表于 2020-03-02 20:44

这个真能健身？

当然了。。各项通关要求都要完成的动作和数量，环的压力也很大，用起来很费体力了，其他不用环的姿势也跟私教训练项目差不多，游戏的设计都是建立在科学健身基础上的。。结束也会测心率，拉伸，下次运动也可以调整压力大小。其他网上搜下更专业的测评看看呢

荔枝好吃呀

想买

大卷包小卷

羽佳128 发表于 2020-03-02 22:17

想买

可以呀，主机一直有 还能分期 游戏另外买。。适合全家玩耍

荔枝好吃呀

大卷包小卷 发表于 2020-03-03 00:33

可以呀，主机一直有 还能分期 游戏另外买。。适合全家玩耍

现在太贵了

蛋定哥

哪里买的

枫枫520

要坚持下去呀！

大卷包小卷

【Day2】
依然是健身环和陪娃跳舞。。
健身环项目通三关。。

训练的时间和做的项目如下图。。

时间不是很多。。量还是够了。。
一日三餐正常。晚餐玉米和红薯

Z后再亲子跳舞半小时。。已经差不多了。。明天再加上练拳

小朋友已经累了又吃有喝了

大卷包小卷

蛋定哥 发表于 2020-03-03 03:33

哪里买的

主机在网易考拉买的，健身环是老公在论坛找人买的 年前还没涨价

大卷包小卷

枫枫520 发表于 2020-03-03 20:40

要坚持下去呀！

好的努力坚持中

Once_again

主机和健身环你的入手价是多少？

大卷包小卷

Once_again 发表于 2020-03-03 21:49

主机和健身环你的入手价是多少？

http://m2.deyi.com/t-18418000.html 价格和购买渠道在上个帖子讲过 可以看看哟

YoYo0103

是不是买了主机  才能玩健身环？

大卷包小卷

YoYo0103 发表于 2020-03-04 09:08

是不是买了主机  才能玩健身环？

对呀

大卷包小卷

【DAY3】健身环+尬舞+拳击 一小时。
健身环继续昨天的，马上这一面就打完了。

升级获得一个新的技能。攻击力提高了，难度还好，比上个平板支撑的技能简单。

还得多做点果汁，上次忘记做。。遇到大BOSS给打败了，一关重新来一遍。。

半个小时从22级升到25级。慢跑不算多，不过还好楼下人不多，主要无氧运动多加塑形的。

接着跟老公一起尬舞，一身汗。。太难了，不会跳扭就对了。

枫枫520

大卷包小卷 发表于 2020-03-03 21:05

好的努力坚持中

加油加油！

大卷包小卷

接着还得陪着儿子玩小朋友的舞蹈。。晚饭后消耗太大。。估计晚上得补充点能量了。。小朋友Z爱的baby shark..每天必跳。。
Z后小朋友要看电视。。只有不用电视，单独拿出来放支架上打拳。。很简单，也更燃。。一个多小时就这么挥洒完毕

大卷包小卷

Day4
健身环:heavy_plus_sign:拳击:heavy_plus_sign:尬舞

升级 从昨天25到28级 获得新技能

运动二十分钟所有的项目

接着打拳 这个很简单 基本是训练上肢和背部和腰部

Z后和儿子玩小朋友的舞蹈 就当放松 和老公轮流带他放电
一个小时的运动结束 明天继续

大卷包小卷

DAY5
跳舞半小时+拳击

跟老公一起尬舞。。一身汗，半小时消耗卡路里比跑步更高。。
今天就没有再练健身环了。儿子想拳击，我们继续打拳喽