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[眼科口腔] 没有一个近视眼,能笑着走出理发店...

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手机党

发表于 2019-11-28 11:34 |显示全部帖子
近视眼 眼睛重要性 眼科口腔
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武汉美食

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01
多眨眼

经常用电脑,注意多眨眼,大概每分钟 15~20 次。

02
记住「20-20-20」原则

每用眼 20 分钟,看看 20 英尺(6 米)外,持续 20 秒。

03
工作时调整电脑位置

眼睛距离屏幕半米,电脑的中心在眼睛下方 15 厘米左右。如果现有桌椅无法实现,可以通过可升降电脑桌或者电脑支架实现。

04
读书时使用双重照明

光线不足的情况下,读书时使用双重照明(顶灯和台灯)。挑选台灯主要看显色度,选择数值高的,更接近自然光。

05
偶尔热敷

热敷可以帮助睑板腺分泌油脂到眼睛表面,改善干眼的症状。用热毛巾、蒸汽眼罩都可以达到效果,注意温度和使用时间。

06
合理使用人工泪液

当长时间用眼、使用电子屏造成干眼和视疲劳时,可以在医生指导下使用人工泪液。常见的成分比如玻璃酸钠、羧甲基纤维素等。



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手机党 解放公园 武汉广场 江汉路 楚河汉街

发表于 2019-11-28 21:09 |显示全部帖子
戳中我痛点

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手机党 南湖

发表于 2019-11-29 19:41 |显示全部帖子

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三好意粉 妈宝俱乐部 手机党 超级宠物

发表于 2019-12-1 17:00 |显示全部帖子
剪头我一般都带隐形

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手机党

发表于 2019-12-4 09:13 |显示全部帖子
哈哈哈哈,看到这个题目我就进来了,举手报名一个受害者。
不知道频频的回忆是否是遗忘的开始,那我也只能选择不再思念——不思不忘,永远瑾记于心!

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手机党

发表于 2019-12-8 11:33 |显示全部帖子

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手机党

发表于 2019-12-10 09:16 |显示全部帖子
250度有没有长期坚持可以摘掉眼镜的方法?电脑办公族。。。

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认证商家 手机党

发表于 2019-12-12 15:50 |显示全部帖子
确实啊。。

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手机党

发表于 2019-12-12 21:20 |显示全部帖子

近视眼太难了

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手机党

发表于 2019-12-14 20:05 |显示全部帖子

说到心坎里

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发表于 2019-12-18 15:26 |显示全部帖子
我娃天天哭,是不是相当于人工眼泪鸟,防止近视

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发表于 2019-12-19 10:29 |显示全部帖子
还好我不是近视

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妈宝俱乐部 手机党

发表于 2019-12-19 10:39 |显示全部帖子
以上情况大多遇到过,剪头发都是剪到一半叫暂停,然后把眼镜带起看一下是不是满意再继续而且每天早上起床照镜子觉得自己特美,然而用手机后置镜头拍个照再看,这绝对不是我……

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发表于 2019-12-24 11:24 |显示全部帖子
就是我

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妈宝俱乐部 手机党

发表于 2019-12-24 16:24 |显示全部帖子
好真实~~~

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发表于 2019-12-25 09:03 |显示全部帖子
太形象了,可咋整

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理发店 哈哈。看脸

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手机党

发表于 2020-2-10 21:52 |显示全部帖子
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手机党

发表于 2020-3-1 20:50 |显示全部帖子
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手机党

发表于 2020-3-3 12:50 |显示全部帖子
300左右的我
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