运动完就要吃。

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

楼主

发表于 2019-8-29 20:52 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

标签

创建标签

武汉美食

提交

运动完就要吃。

微信扫一扫

转发至朋友圈

家最温暖的地方红枣煮鸡蛋 jennifer0922 梅花朵朵阿梅蚊子88

回复引用

歪理先生过早不吃热干面

得意号

Rank: 16

UID: 995107
帖子: 19570
精华: 0
金币: 26844
威望: 1
注册时间: 2016-10-7

2楼

发表于 2019-8-29 21:15 |只看该作者

冇得酒，吃不进去哦

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

3楼

发表于 2019-8-29 21:16 |只看该作者

你蛮会七啊！！！

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

4楼

发表于 2019-8-29 21:17 |只看该作者

热干面过早不吃热干面发表于 2019-08-29 21:15

冇得酒，吃不进去哦

不喝酒...肚子小了不少

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

5楼

发表于 2019-8-29 21:18 |只看该作者

没有刺的刺猬发表于 2019-08-29 21:16

你蛮会七啊！！！

吃了几天包子了。在吃要吐了。

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

6楼

发表于 2019-8-29 21:19 |只看该作者

蜀黍帮倒忙发表于 2019-08-29 21:18

吃了几天包子了。在吃要吐了。

包子减肥？

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

7楼

发表于 2019-8-29 21:20 |只看该作者

没有刺的刺猬发表于 2019-08-29 21:19

包子减肥？

不减肥，就是回家路上吃4个肉包子就去运动了。然后晚上不吃喝点酸奶。鸡胸肉减肥。晚上建议吃点水果蔬菜和鸡胸肉。

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

8楼

发表于 2019-8-29 21:36 |只看该作者

蜀黍帮倒忙发表于 2019-08-29 21:20

不减肥，就是回家路上吃4个肉包子就去运动了。然后晚上不吃喝点酸奶。鸡胸肉减肥。晚上建议吃点水果蔬菜和鸡胸肉。

我一般都是晚上吃青菜或是西兰花或是火龙果再去健身房练瑜伽，昨天开始在跑步机上小步快走，从二十分钟开始每天递增十分钟，再去瑜伽

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

9楼

发表于 2019-8-29 21:36 |只看该作者

蜀黍帮倒忙发表于 2019-08-29 21:20

不减肥，就是回家路上吃4个肉包子就去运动了。然后晚上不吃喝点酸奶。鸡胸肉减肥。晚上建议吃点水果蔬菜和鸡胸肉。

鸡胸肉和牛肉我一般都中午七

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

10楼

发表于 2019-8-29 21:37 |只看该作者

蜀黍帮倒忙发表于 2019-08-29 21:20

不减肥，就是回家路上吃4个肉包子就去运动了。然后晚上不吃喝点酸奶。鸡胸肉减肥。晚上建议吃点水果蔬菜和鸡胸肉。

主要还是管不住嘴，今天周四我已经出去吃了三个大餐，还都是晚餐！

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

11楼

发表于 2019-8-29 21:49 |只看该作者

没有刺的刺猬发表于 2019-08-29 21:36

我一般都是晚上吃青菜或是西兰花或是火龙果再去健身房练瑜伽，昨天开始在跑步机上小步快走，从二十分钟开始每天递增十分钟，再去瑜伽

你喝牛奶上火吗？香蕉牛奶一杯就可以去运动了。然后回家吃点蔬菜水果就比较完美了。中午吃肉是好事。晚上可以不吃。我吃是怕晚上肚子饿。

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

12楼

发表于 2019-8-29 21:51 |只看该作者

回复引用

点赞

永远

Rank: 25

UID: 130501
帖子: 103371
精华: 0
金币: 127833
威望: 0
注册时间: 2010-5-8

13楼

发表于 2019-8-29 22:48 |只看该作者

媳妇做的美食

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

14楼

发表于 2019-8-29 22:55 |只看该作者

永远发表于 2019-08-29 22:48

媳妇做的美食

是啊。我也会，不想动手

回复引用

点赞

所以然

超级意粉

Rank: 24

UID: 36349
帖子: 15940
精华: 0
金币: 22776
威望: 1
注册时间: 2009-3-27

15楼

发表于 2019-8-30 03:27 |只看该作者

少盐少油

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

16楼

发表于 2019-8-30 10:15 |只看该作者

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

17楼

发表于 2019-8-30 10:22 |只看该作者

小刁发表于 2019-08-30 03:27

少盐少油

嗯嗯！

回复引用

点赞

蜀黍帮倒忙

Rank: 25

UID: 218760
帖子: 39208
精华: 0
金币: 36705
威望: 0
注册时间: 2011-9-15

18楼

发表于 2019-8-30 11:10 |只看该作者

没有刺的刺猬发表于 2019-08-30 10:15

牛奶还好，波比跳真心做不来，在尝试开合跳，运动完后不敢吃任何东西！

运动完喝柠檬水

回复引用

点赞

没有刺的刺猬

Rank: 25

UID: 382010
帖子: 24477
精华: 0
金币: 48339
威望: 0
注册时间: 2013-4-29

19楼

发表于 2019-8-30 11:20 |只看该作者

蜀黍帮倒忙发表于 2019-08-30 11:10

运动完喝柠檬水

嗯嗯

回复引用

点赞

御剑绝影

博士一年级

Rank: 21

UID: 642538
帖子: 11757
精华: 0
金币: 10151
威望: 0
注册时间: 2015-3-5

20楼

发表于 2019-8-30 12:19 |只看该作者

你们吃得越来越养生咧

来自得意生活APP 6.3.3

不醉

回复引用

点赞