求吃了不长胖的零食啊

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楼主

发表于 2019-6-21 15:54 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:

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武汉美食

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每次工作，坐在电脑前就想吃东西，有没有什么吃了不长胖的零食 file

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金钢葫芦娃

大学二年级

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2楼

发表于 2019-6-21 16:01 |只看该作者

没有

胖点好

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别昨天

博士一年级

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3楼

发表于 2019-6-21 16:03 |只看该作者

两个字

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Follwer

博士后

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4楼

发表于 2019-6-21 16:04 |只看该作者

锅巴，我试过了，不长胖、

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执剑走天涯

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5楼

发表于 2019-6-21 16:06 |只看该作者

我还是老实吃点vc片吧，锅巴好像热含量也很高

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味顶记许

硕士二年级

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6楼

发表于 2019-6-21 16:13 |只看该作者

冰片，水结成冰切成一片一片的，好吃不长胖

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执剑走天涯

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7楼

发表于 2019-6-21 16:15 |只看该作者

味顶记许发表于 2019-06-21 16:13

冰片，水结成冰切成一片一片的，好吃不长胖

这个主意好，你真的是过来人啊

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胡杨a

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8楼

发表于 2019-6-21 16:22 |只看该作者

热量表上面找呗

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注销用户1686959133

超级意粉

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9楼

发表于 2019-6-21 16:29 |只看该作者

牛肉干。这东西硬，嚼不了几块嘴巴就酸了。或者干脆口香糖。

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执剑走天涯

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10楼

发表于 2019-6-21 16:40 |只看该作者

梅赛德斯加菲猫发表于 2019-06-21 16:29

牛肉干。这东西硬，嚼不了几块嘴巴就酸了。或者干脆口香糖。

牛肉干不错，不过估计一下午可以吃斤把，太好吃了，停不下来

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注销用户1686959133

超级意粉

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11楼

发表于 2019-6-21 16:41 |只看该作者

女神好忙发表于 2019-06-21 16:40

牛肉干不错，不过估计一下午可以吃斤把，太好吃了，停不下来

那你牙齿估计要都嚼碎了。一斤牛肉干，差不多5斤牛肉了。

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注销用户1660882026 发短消息加为好友注销用户1660882026 当前离线 UID 896298 好友 1 帖子 20565 主题 8006 精华 0 小红花 104 积分 15213 在线时间 2692 小时注册时间 2016-5-6 阅读权限 1 最后登录 2022-8-19 禁止发言 UID 896298 帖子 20565 精华 0 金币 9829 威望 0 注册时间 2016-5-6	12楼发表于 2019-6-21 16:42 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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@右启@

博士后

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13楼

发表于 2019-6-21 16:52 |只看该作者

鸡蛋就行，消耗一个白煮蛋比它提供的热量更多。还有魔芋，本身没热量但有饱足感，还清理肠道。不建议冰水，女性肚子脂肪厚就是因为子宫寒凉而生成的保护膜。

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oneion

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14楼

发表于 2019-6-21 17:17 |只看该作者

牛肉干，热量不是高到爆表么，100克300多卡。
死心吧，没有什么吃了长不胖的零食，不要以为不吃肉就行，连豆制品100克，一些菌菇100克，都两三百的热量，而100克饭也才，100大点。只有热量比较低的，鸡蛋白（不要蛋黄，不然就会变成70几卡），一个才10几卡，走几分钟路就完了。
我减肥饿的不行，一般找些热量低的零食，魔芋，海带，海蜇，想吃肉就鸭舌吧，一个大概15卡控制数量就行。

何年何月才能升到下一级啊。。。大四很久了。。。得意升级太难了T_T

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kyd1205

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15楼

发表于 2019-6-21 17:21 |只看该作者

又怕胖，又管不住嘴

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执剑走天涯

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16楼

发表于 2019-6-21 17:21 |只看该作者

oneion 发表于 2019-06-21 17:17

牛肉干，热量不是高到爆表么，100克300多卡。

死心吧，没有什么吃了长不胖的零食，不要以为不吃肉就行，连豆制品100克，一些菌菇100克，都两三百的热量，而100克饭也才，100大点。只有热 ...

厉害厉害，人才啊

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执剑走天涯

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17楼

发表于 2019-6-21 17:21 |只看该作者

@右启@ 发表于 2019-06-21 16:52

鸡蛋就行，消耗一个白煮蛋比它提供的热量更多。还有魔芋，本身没热量但有饱足感，还清理肠道。不建议冰水，女性肚子脂肪厚就是因为子宫寒凉而生成的保护膜。

好，我以后就这样吃

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心态好好。发短消息加为好友心态好好。当前离线 UID 1320985 好友 0 帖子 2210 主题 61 精华 0 小红花 21 积分 1219 在线时间 0 小时注册时间 2018-9-5 阅读权限 1 最后登录 2019-8-25 禁止发言 UID 1320985 帖子 2210 精华 0 金币 1219 威望 0 注册时间 2018-9-5	18楼发表于 2019-6-21 17:51 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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执剑走天涯

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19楼

发表于 2019-6-21 17:54 |只看该作者

心态好好。发表于 2019-06-21 17:51

甜玉米加水煮鸡蛋再加点水果又减肥又健康

我每天也是这样吃的，玉米，水果鸡蛋麦片酸奶，香蕉，红枣，核桃，但是想换换口味

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