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得意生活-武汉生活消费社区 社区 备孕好孕 【成为母亲的第4年NO.14】职场妈妈对抗产后抑郁心路历程

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[月子康复] 【成为母亲的第4年NO.14】职场妈妈对抗产后抑郁心路历程

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发表于 2019-5-7 16:24 |显示全部帖子
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武汉美食

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  我正在参与“成为母亲的第N年”征文活动,开贴就有母婴大礼包领哦~


结婚次月就怀孕了,说好的二人世界就这么匆匆结束。孕期除了头三个月孕吐有点儿厉害,其他的也还算比较顺利。因为之前身体底子不错,孕期又没有什么不适,一直坚持上班到生娃的前一天。39周+1天,顺产7斤女宝。
本来天真以为卸货就是结束,才知道一起才只是开始。月子期间,娃天天夜里哭,婆婆和老公轮流抱着走,这样的日子差不多持续了2个多月。
因为有婆婆和老公帮忙,产假期间的日子也算好过。就这样4个月的产假匆匆而过,迎来了上班的日子。
上班后我坚持背奶,可我女儿刚开始就是不喝奶瓶,持续跟她斗争了一个星期,她才开始慢慢接受奶瓶。
每天上班,我总是在担心,娃是不是又不吃奶,她是不是会想我,婆婆能不能照顾好她。
在工作上,可能领导也是出于对我的关心,减少了工作量,给我安排了一些相对而言比较轻松的工作。
正是因为这样,我反而觉得自己是不是没有价值了,现在只能做一些打杂的事情,总感觉自己是不是被边缘化了。
慢慢的我发现我越来越抑郁,总是在辞职和不辞职之间徘徊。我跟老公讨论过这个话题,但是老公说不开心就辞职啊,但是我不服输的性格就是跟自己过不去,觉得自己为什么就不行,为什么就不能平衡好孩子和工作。
每天都在极度抑郁中度过,一天比一天瘦,生娃后半年,体重只有90斤,比孕前还瘦10几斤。
在极度纠结的1年多以后,我还是选择了辞去了坚持了6年多的工作,重新选择了一份工作,开始了自己的新生活。
不知道为何,自从换工作以后,心情豁然开朗。一切抑郁情绪随之烟消云散。在这里提醒所有的新手妈妈,一定不要自我否定,不管是做一个职场妈妈还是一个全职妈妈,你都是最棒的。
心情不好的时候,找跟自己情况差不多的妈妈倾诉,就算没能解决实际问题,说出来总会好受很多,不要独自承受。
经过跟婆婆的磨合,我现在已经很放心的把孩子交给她,自己可以安心的上班。上班全身心投入工作,下班高质量的陪伴,很好的平衡了职场角色和妈妈角色。
最后发几张我和小妞的照片,祝愿所有的妈妈远离抑郁。
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发表于 2019-5-7 17:00 |显示全部帖子
不管是职场妈妈还是全职妈妈,都是最棒的~加油~
全心全意为意粉服务  

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发表于 2019-5-7 17:06 |显示全部帖子
学习的榜样,加油啊

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发表于 2019-5-7 17:20 |显示全部帖子
得意妈宝咖 发表于 2019-05-07 17:00
不管是职场妈妈还是全职妈妈,都是最棒的~加油~

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发表于 2019-5-7 17:20 |显示全部帖子
语过天晴 发表于 2019-05-07 17:06
学习的榜样,加油啊

一起加油~

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发表于 2019-5-7 17:30 |显示全部帖子

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发表于 2019-5-7 17:46 |显示全部帖子
很不容易,当了妈的深有体会

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发表于 2019-5-7 18:11 |显示全部帖子
宝妈身材好好哦…

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发表于 2019-5-7 19:11 |显示全部帖子
得意撸串 发表于 2019-05-07 17:30





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发表于 2019-5-7 19:12 |显示全部帖子
脏小喵喵 发表于 2019-05-07 17:46

很不容易,当了妈的深有体会




是的!一路走来,都是在升级打怪

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发表于 2019-5-7 19:13 |显示全部帖子
比优美月子会所 发表于 2019-05-07 18:11

宝妈身材好好哦…




谢谢夸奖!

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发表于 2019-5-7 19:14 |显示全部帖子

学习,加油

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发表于 2019-5-7 20:59 |显示全部帖子
我是蚊妈,是蚊子的蚊不是蚂蚁的蚁,喜欢写作的美食厨娘、美食培训老师、美食大赛评委、电视台签约嘉宾、独立创业者,想了解蚊妈更多,请搜索微信公众号并关注“蚊妈厨房”!

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发表于 2019-5-7 22:11 |显示全部帖子
大长腿妈咪呀!能放心让婆婆带也不容易啊!我现在既没人帮忙  也不放心给任何人带

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发表于 2019-5-7 22:24 |显示全部帖子
大猫咪 发表于 2019-05-07 22:11

大长腿妈咪呀!能放心让婆婆带也不容易啊!我现在既没人帮忙  也不放心给任何人带




也是磨合了一段时间,我婆婆蛮好,比较能听进去我们的意见。

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发表于 2019-5-8 08:14 |显示全部帖子
是啊 工作如果只能做一些没意义的打杂事情 真的没有价值感 没有归属感 我虽然没有结婚生子 但是公司的人事变化 我自己的工作内容变化 已经让我很没存在感了 :joy: 努力再适应 等待机会

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发表于 2019-5-8 08:32 |显示全部帖子
小发发_ 发表于 2019-05-08 08:14

是啊 工作如果只能做一些没意义的打杂事情 真的没有价值感 没有归属感 我虽然没有结婚生子 但是公司的人事变化 我自己的工作内容变化 已经让我很没存在感了 :joy: 努力再适应 等待机会




是的!总觉得自己没什么价值,不认同自己就会越来越压抑!

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发表于 2019-5-8 09:10 |显示全部帖子
宝妈很棒,加油!

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发表于 2019-5-8 11:48 |显示全部帖子
wyf1232001 发表于 2019-05-07 19:14
学习,加油

一起加油~

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发表于 2019-8-1 20:41 |显示全部帖子

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