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减肥其实很简单

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发表于 2019-12-7 13:48 |显示全部帖子
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武汉美食

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今年4月份之前我的体重一直在86kg左右 后来每天不吃零食 只吃主食且每餐都只吃七分饱,这样到11月份的时候体重一看 77kg了 脸也瘦了下来   不知道这样对不对但是的确瘦了 可以推荐给想瘦又怕麻烦的小盆友们
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