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[生活求助] 老年人体质免疫力不好,喝蛋白粉有什么作用?

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发表于 2019-10-17 15:15 |显示全部帖子
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武汉美食

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我们都知道人在老年身体的各项机能都会发生退化,身体素质也是一天不如一天。也由于消化系统功能衰退,很多人在老年的时候对营养的吸收就更加难。
人在老年需要注重对营养的补充,尤其蛋白质营养。蛋白质对于老年人来说非常重要,老年人容易出现负氮平衡,对蛋白质的需要比正常人略高,补充一定量的蛋白质有助于改善老年人营养状况、增强免疫力和抗氧化能力,但由于老年人肝、肾功能降低,摄入蛋白质过多可增加肝、肾负担,因此,宜选择适量优质蛋白质。
而蛋白粉可以提高优质蛋白摄入水平,改善老年人营养状况。蛋白粉中含有大量的优质蛋白质,而且消化利用率极高,就拿汤臣倍健蛋白粉来说,消化率达到90%以上,所以非常适合老年人补充蛋白质食用。
老年人食用蛋白粉补充蛋白质时,还可以提高免疫力增强体质,所以,对于老年人来说,适当的食用蛋白粉是有好处的。

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手机党

发表于 2019-10-18 14:34 |显示全部帖子
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