【皓千人物】“美食家”一个多月减掉60多斤，为自己活一次

皓千减肥训练营

2019-10-6 15:33 上传

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今天要说的这位皓千人物，就是他，训练营人称托塔天王李靖。靖哥，中国大熊猫的黑眼圈是他的标志性特征。他还有一个特点，热爱美食。



他能够与你谈论美食两个小时以上，东南西北的美食只有你想不到，没有他说不到，而且样样不重。听他讲美食，能听上一天都不觉得乏味，就好像也跟着去了那些地方，吃过那些美食。

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靖哥的专属表情包


熊猫眼


一个月前，第一次与靖哥见面，那时候便能在人群中一眼认出他，首先是他庞大的身躯，足足295斤重，加上一对深黑色的眼圈，近看有点像烟熏，远看就像中国大熊猫，给我的印象尤其深刻。




后来听靖哥说，这是遗传的老父亲，再加上跟平常作息有关，有段时间睡眠严重不足，所以导致颜色比较深。以前去医院看过，医生说是黑色素积淀，对健康没有什么影响，后期可以把眼部黑色素淡化掉。





但不得不说，有了熊猫眼的点睛之笔，靖哥就是个行走的表情包。





靖哥来训练营有段时间了，每次在人群之中一眼看到他，总是满身的汗水，衣服像是刚从水里捞上来，直接穿上一样。





前不久，我正式认识了靖哥，这时我发现他不仅是个行走的表情包，还是一个“美食家”，果然胖起来都是有原因的。


靖哥有一女朋友，两人通过相亲认识。靖哥对女朋友的关怀无微不至，经常做各种美食给女朋友吃。有一次自己做了一个肥牛饭，没想到，女朋友竟吃了三碗，因为实在是太好吃了。

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年轻时的靖哥 游历泰国

2019-10-6 15:33 上传

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靖哥与他的朋友


第一次分手


其实，靖哥也想通过留住女朋友的胃，来留住她的人。不是有句话说“留住了胃就是留住了心”。就这样本以为女朋友如果再胖个20斤，就离不开他了。



陆地演习划船的靖哥


谁能想到，女朋友胖了20斤，还是走掉了。靖哥也不拖泥带水，毕竟大家都是成年人了。感情再已不是生活的全部，成年人的世界还有很多别的事等着他做，还有人需要他的关心。





说到这里，靖哥回忆起这十多年去过的地方，吃过的美食，这些年让他难忘的地方和美食有不少，这期间的经历也让他学会了享受生活。





减肥经历


在说到减肥的经历时，靖哥以前经常去健身房，主要是去池子里游泳。每次游一到两个小时，想通过游泳来快速消耗身体的脂肪。





但比较尴尬的是，运动起来后，饭量也增加了不少，因为有一颗对美食欲罢不能的心，靖哥以这种状态持续了好几年，体重反而有增无减。



本打算就这样放弃了，但因为此时已经不是一个人，还有相识的女朋友，于是靖哥决定改变自己，争取能够在明年的婚宴上，不辜负那一身帅气的西装。




在今年五月二十号的前几天，靖哥偷偷给女朋友准备了超大惊喜，早已定好了她Z喜欢的那家店的包间，还有衬托浪漫氛围的玫瑰花，及求婚戒指。



谁知女朋友在这天来临的前几天就离开了他。但这并没有使他一蹶不振，他决定来到训练营改变自己。




不惜一切代价


靖哥说，即使没有这件事，他也早已经下定决心，是时候改变自己了，为自己好好活一次。


来到训练营后，靖哥只有一个目标，不惜一切代价，一定要减下来。既然下定决心，就要做好这件事。


时间飞逝，不知不觉已经过去一个多月，这一个多月留下的汗水，几乎比过去加起来还要多。




每次训练结束后，身上的衣服可以当湿毛巾来拧。每当躺下不想动弹时，看到身边许多跟我一样的朋友还在那里拼搏，我那颗减肥的心又燃烧起来，脑海里只有一个念头，“我要改变自己，为我自己和爱我的人好好活一次”。

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靖哥一个月前后的对比图


世上无难事，只怕有心人。一个多月后，靖哥减掉了66斤的肥肉。脸都瘦下来一圈，肚子也平下来了。原来的衣服再穿在身上时已是空空的拢拉下来。

2019-10-6 15:35 上传

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靖哥一个月前后的对比图


这对他来说，是一个良好的开端。相信在不远的将来，靖哥会实现他的减肥目标。身体是自己的，只要下定决心，努力拼搏，就一定会有所收获。



说到以后的打算，靖哥想把房子卖了，剩下一套留给孩子，然后自己去周游各地，回来说不定能出本书。


他说，在旅游的同时会去了解学习当地的美食，如果能够出师，自己回来开一个餐厅，一边去研究新的美食，一边发展自己的餐厅，就这样过着一个油盐酱醋的生活，也是人生一大乐事。

一只路过跑过的猫