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得意生活-武汉生活消费社区 › 版块 › 健康丽人 › 马思纯为新戏增肥15斤，魁梧身形赛邓伦！10天减重20斤享 ...
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[体检健康] 马思纯为新戏增肥15斤，魁梧身形赛邓伦！10天减重20斤享“瘦”竟如此简单？ [复制链接]

一个人的天空12

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发表于 2019-7-31 17:35 |只看该作者 |倒序浏览 |打印 | 分享:
马思纯 美体塑形 体检健康
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武汉美食

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马思纯又双叒因胖上了热搜，这次的她为戏胖到肉眼可见了？新戏发布会时，“胖嘟嘟”的她站在邓伦身边，身形是比过去“魁梧”了许多。但！我们小马哥绝对是名副其实的标准型“易瘦体”，无论是否胖成表情包，戏后总能光速消瘦我也服了↓

马思纯为新戏增肥15斤
身形“魁梧”赛邓伦引围观

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由马思纯、邓伦主演的《加油，你是Z棒的》昨日开播啦！大家曾看完预告就已表示本月要放弃韩商言换新男友郝泽宇了呢！
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发布会时，惊现了为戏增肥15斤的小马哥，“胖妹”人设一定能打破观众对她的固有印象，这部新作是继《风中有朵雨做的云》后又一次的突破。
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马思纯勇敢挑战各种角色，这次她饰演的福子大家都很期待！
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马思纯常为了戏而去用心增肥or减重，总之为了更好的诠释角色，她的认真与努力大家都看得到。
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作为新生代女演员可以为角色需要作出改变，无论是增肥还是扮丑，总之这份心思真的难能可贵，十分敬业。
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虽然她本身也并没有很骨感，但业务能力超强的她即使为戏变得胖嘟嘟，也绝对美的有特点，毕竟难以忘记带有治愈系笑容的小马哥！
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当然，她又要为下部戏而开始减重了！除了奉献精神值得赞扬外，小编只想说，她真的只是胖着玩儿玩儿！对于女星来说真的是胖简单，丑很难。

胖后立马瘦
女星瘦身为何超轻松？

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光速瘦身只有女星能做到，绝对是胖够了马上与肉肉Saybye的这种。杨幂也曾为戏增肥、扮丑，但如今的她早已都瘦成“蜡像”~
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微胖界的蒋欣，3天瘦10斤曾一时轰动。如今的她一直为身体做减法，为健康做加法，每日食谱超丰富~简直又营养。
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当然想要极速瘦身的小马哥和小猴紫都用过极端不健康的方式减肥，例如：不吃饭外加巨大的运动量，断食法真的不可取，不但易反弹还极度伤身，正在瘦身的宝宝千万别采坑。
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除了束腰、高腰裤、裙及一字带鞋子可以在视觉上让人显高显瘦不少外，女星们表示瘦身并没有捷径，无非就是健康饮食+坚持运动了！
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前阵子瘦身成功的李兰迪也美的很惊艳了。晚饭不吃可以用西红柿代替，午饭要多吃点，不然晚上饿的快！天热走路就好啦~跑步减肥就算了！当然小编认为“原地”减脂运动也不能少呢！

“原地”瘦身更轻松
享“瘦”进行时ing~

30-50个，平板支撑60S循序渐进↓
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STEP01：膝盖微微内扣夹球，脚尖离地脚跟踩实地面，双肩不要离地的同时抬臀。
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STEP02：侧卧时身体与手臂保持平行，腕臂支撑地面时不要耸肩。做侧卧抬臀。
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STEP03：平板支撑时手肘与肩膀同宽垂直，夹紧臀部脚尖点地后保持匀速呼吸。
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STEP04：双膝夹球，大腿不要用力，后腰贴住地面，只用腹部肌肉带动上半身，双肘尽量碰球。
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STEP05：背部和肩膀紧贴地面，用下腹部肌肉带动腿部。

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加油！你是Z瘦的！

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kangsx1631

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发表于 2019-8-3 14:56 |只看该作者

加油！努力健康减肥
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UBomb

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发表于 2019-8-3 15:05 |只看该作者

厉害
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俏皮妞

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4楼
发表于 2019-8-3 15:57 |只看该作者
本身就肥，还非要说自己是增肥……她就没有瘦过！
15年以后注册的ID不理哟~
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金贵若玺

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妈宝俱乐部 手机党

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发表于 2019-8-3 16:50 |只看该作者

爱是需要能力的！这能力就是，让你爱的人爱你！
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李、的甜心

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6楼
发表于 2019-8-3 21:31 |只看该作者

她根本就不属于瘦子行列.
花花世界很精彩、我只想找个互相认可、包容我的，没房没钱都可以，但我们彼此心里有对方就可以了！未来是需要一起创造才有价值的！
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吴亦凡

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7楼
发表于 2019-8-4 08:21 |只看该作者
极速变胖或者变瘦肯定是很伤身体。这些明星那么有钱，吃东西都不敢吃。见过秦岚本人，巴掌脸，消瘦颀长，可是电视上还算脸大的。电视上看起来瘦的明星，本人瘦得跟鬼一样。
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神经老太太

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发表于 2019-8-4 08:44 |只看该作者

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失落的雪花

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9楼
发表于 2019-8-4 10:10 |只看该作者
剧好看，饭都喷好几回了。
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ZZ86676

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10楼
发表于 2019-8-4 12:18 |只看该作者
这些明星厉害啦~~
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lx812

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11楼
发表于 2019-8-4 17:48 |只看该作者
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米饺子

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12楼
发表于 2019-8-5 15:02 |只看该作者
她一直就胖吧、而且这部剧拍完有大半年了吧
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