跷二郎腿跷出了腰椎间盘突出，你还在继续这个动作吗？

贫穷的爱情人

　　人们习惯跷二郎腿，尤其是女性群体在穿裙子的时候，标榜这是“优雅”的坐姿，其实，跷二郎腿的危害很多，长期跷二郎腿，会造成腰椎承受压力不均，时间长了就会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出，引起腰痛！对于青少年群体，还容易形成驼背和脊柱弯曲，去年人民日报也已经关注“跷二郎腿容易伤到脊柱”的话题，引起网友热议！


　　案例分享：患者：张女士年龄28岁


　　患者基本情况：张女士是一名人事助理，大部分时间都是在电脑面前做表格、查找有效人力、电话沟通邀约等等，由于公司性质每天都需要穿职业装，就避免不了高跟鞋和裙装，于是，“跷二郎腿”就成了她的习惯性动作！


　　去年9月中旬她突然腰痛的厉害，但觉得平时自己没什么幅度较大的动作，就没有在意，忍了两天，后来，她起身搬文件，腰痛的无法直立，以为是扭到了腰，同事帮忙将她送到了健阳门诊，找到了卢院长。


　　症状及检查结果：腰疼无法直立，经过CT检查腰椎间盘突出，脊柱也略有变形。


　　经过卢院长初步的检查和对张女士“闪腰”情况的了解，认为她并不是扭到了腰，极有可能是腰椎间盘突出，果然，经过进一步CT的检查结果显示：张女士腰椎间盘突出了，但张女士就很纳闷了，自己平常没有干什么重活，也没有什么大幅度的活动，而且自己年纪轻轻的怎么会得腰椎间盘突出！


　　通过沟通，卢院长确定了张女士得腰椎间盘突出的罪魁祸首：跷二郎腿！


　　张女士很惊讶，原来跷二郎腿还会患上腰椎间盘突出！


　　针对此，卢院长给予以下解释：当一条腿搭在另一条腿上时，虽然其中一条腿很舒服，但是负重的那条腿，特别是膝关节部位所承受的压力就会变大，那条腿侧所承受的压力也明显增大；并且跷二郎腿时，其实腰椎是发生了一定角度的倾斜的，同样，肩膀也有所倾斜，整个身体上部的肌肉是受力不均匀的！因此，张女士长时间的跷二郎腿的习惯，造成了她如今的腰椎间盘突出。

2019-6-17 14:18 上传

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　　听完卢院长的解释，张女士真的是痛恨自己为什么当初不听劝，戒掉跷二郎腿的习惯，表示自己总是不自觉的就跷起了二郎腿。


　　而针对治疗，卢院长给了一些基础的治疗，但还是建议张女士先回去做保守治疗，并叮嘱了保守治疗的一些方式：卧床休息、改变行为习惯、在平稳期加强功能锻炼等等，如果保守治疗无效，建议张女士再来门诊，后来张女士接受了卢院长推荐的保守治疗的方式，回家接受保守治疗了。


　　而就在上个月，时隔五个月卢院长再次见到了张女士，她表示自己已经辞掉了原来的那份工作，也经常站起来活动了，但是自己很心急，保守治疗效果不明显，除了手术没有其他方法了吗？根据张女士的情况，卢院长推荐了腰椎间神经阻滞术！


　　张女士之前没有听过这种治疗，卢院长进行了以下的解释：腰椎间神经阻滞术是采用采用局麻透视下穿刺针抵达受压神经根，注射药物以消除局部炎症来缓解疼痛，通过精准的操作，将药物注入病变部位，可以更好的发挥药物的治疗作用，创伤很小，见效很快。


　　又给出了张女士与传统“打封闭针”的区别，张女士觉得这种疗法很适合她，于是抱着试一试的态度，选择了此种特色疗法。


　　而经过精准的注射治疗，当天她就觉得腰部舒服多了，感觉一身轻松，整个人都舒服多了，看来腰椎间神经阻滞术很适合她！


　　卢院长表示：很庆幸张女士的身体情况和症状适合腰椎间神经阻滞术，部分患者即便是腰椎间盘突出，也并不一定能选用这种方式，Z后建议张女士下个月到医院复查，看身体恢复情况，同时叮嘱张女士不要经常跷二郎腿，注意从生活细节保护腰椎！