内分泌失调的中医调理方法

诚顺和中医馆

访谈专家：诚顺和中医馆治疗内分泌失调专家  刘玉茂 主任

俗话说女人是水做的，内分泌于女人，犹如鱼和水。内分泌决定了女性的生理周期，从青春期到更年期，整个过程都在内分泌控制下进行，它是如此精确却又如此脆弱，稍不注意，就会失去平衡，随之而来是皮肤恶化、脾气急躁、肥胖、早衰和各种妇科问题，甚至会造成难孕难育。

女性内分泌失调的八个异常表现

1、肌肤恶化

面色黯淡、长色斑，这可能不只是皮肤问题，也是内分泌不稳定时受外界不良刺激引起的。

2、脾气暴躁

更年期女性经常出现情绪不稳定、易怒的情况，而且容易出汗，脾气很坏，这可能与内分泌失调有关。

3、妇科问题

子宫内膜异位以及月经不调、月经量不规律、痛经等妇科问题都和内分泌失调有关，内分泌失调还能引起乳腺疾病。

4、肥胖

喝凉水都长肉可能和内分泌失调有关系，爱吃高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。

5、不孕

内分泌失调导致大脑皮层对内分泌的调节不灵，或者子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，会大大降低受孕的机会。

6、乳房胀痛

乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育的，所以一旦内分泌失调，就会有乳房胀痛的反应，容易形成乳腺增生及乳腺癌。

7、体毛旺盛

内分泌系统会同时释放雄性激素与雌性激素，男性释放的雄性素较多，女性释放的的雄性素较少。内分泌失调的女性体内释放的雄性激素过多就有可能有多毛的症状。

8、白发、早衰

内分泌失调，尤其是性激素分泌减少是导致人体衰老的重要原因，而白发是人体衰退的表现。

内分泌失调的中医调理方法

1、充足的气血和通畅的经络

内分泌失调是阴虚的表现，是由于血脉筋络受阻、气血瘀滞造成的。中医讲究的是整体治疗，解决内分泌失调问题两大准则就是充足的气血和畅通的经络。

要先疏通血脉经络、化瘀散结，促进血液循环，令气血通畅，使全身得到精血的滋养， 再由内而外全面调理各脏器功能，消除体内瘀积，使雌激素、孕激素的分泌水平趋于均衡状态。

2、良好的生活习惯和平和的情绪

女性由于经、带、胎、产等特殊生理过程，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害。

同时女性日常生活中又承受工作、家庭的双重压力，情绪不稳定，易受忧郁、急躁、忿怒、思虑等情绪性因素的影响，气机失调，导致气血运行不畅，从而内分泌失调。

生活习惯方面，调整作息时间，合理搭配饮食，多吃蔬菜和高蛋白食物，坚持规律的运动。

情绪方面，女性面对压力容易忧郁、急躁、思虑过度，要以平淡的心态应对，在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。

对女性而言，内分泌特别特别的重要，因为内分泌失调会导致各种妇科问题，甚至导致难孕。

调节内分泌推荐食谱

1、桃花猪蹄粥
用料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;步骤：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。
功效：本方活血化淤，适于产后女性。

2、清斑食疗汤
丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

3、桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

4、香附鸡
鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

刘玉茂   主任医师

2018-12-3 09:18 上传

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广州军区武汉总医院退休专家/中国人民解放军中医学理事、广州军区中医学会主任委员、武汉中医药学会常务理事，湖北省中医脾胃病、中西结合男性病，中西医结合肿瘤专业委员会副主任委员等职。从事中医临床近50年，曾为陆军总医院中医权威主任医师，先后开展了脑脉汤治疗“脑动脉硬化”“感冒退热合剂”“柴蒡合剂”等多项研究工作。其医术精湛，对治疗消化道的脾胃、肠道疾病及其肿瘤和不孕症有丰富临床经验，同时对治疗呼吸道疾病、肾病、男科疾病和其他疑难杂症疗效显著。主编《归脾汤》《颈肩痛患者健康生活》参编《中医常用外治法》等著作。荣获全军科技奖3项。

擅长治疗：
1、胃脘病、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹泻、便秘、心悸、胸痛、哮喘、支气管炎、鼻炎、咽炎；
2、月经不调、妇科炎症、乳腺增生、盆腔炎、不孕症、内分泌失调、更年期综合症；
3、肾结石、肾炎、前列腺增生、性功能减退、男性不孕不育；腰突、颈肩痛、腰腿痛、关节炎、风湿病等；
4、焦虑烦躁、失眠多梦、健忘、多汗、老年病、糖尿病、高血压、癌症肿瘤等疑难杂症病。


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2022-4-13 17:02 上传

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刘主任，甲亢属于内分泌不调吗？