宝宝入园焦虑，父母应该做哪些事、不做哪些事？【Gymbo入园季】

武汉金宝贝

宝宝刚入园，焦虑肯定存在，这也是正常的。

一起来重新认识一下“焦虑”，帮助大家更多地了解刚入园宝宝的相关情况。

一些实实在在的对策，也可以借鉴！

宝宝要尿尿了，会不会不敢跟老师说？睡觉踢被子老师没看到怎么办？吃饭吃不饱还想要吃，老师会不会不给？会不会受小朋友的欺负？……

宝宝入园后，如果父母每天都有诸如此类的种种担心，自然会流露出焦虑的情绪，孩子很敏感，会捕捉到，从而给他造成 “幼儿园不是一个好地方”的感受。

爸妈、爷爷奶奶、姥姥姥爷等浩浩荡荡地去送宝宝入园。事实上，搞得越隆重，宝宝隐形的压力会越大，情绪波动也大。

Z好推选出一个宝宝不是非常依赖的家长送其入园，把要交代的事尽快和老师说完，把宝宝交到老师手里后就离开。

看到宝宝撕心裂肺地哭喊，很多妈妈的眼泪也止不住地往下流。经常“营造”这种悲伤的气氛，这不但无益于帮孩子平复情绪，还会加重他对幼儿园的抵触情绪，甚至还会让他认为“哭”是拒绝上幼儿园的一件“武器”。

有的家长为了吓唬孩子调皮的行为，常有如下的言语：“再不听话就把你送到幼儿园去，让老师收拾你!”

这句话给孩子的印象是：上幼儿园是一种惩罚，幼儿园是个可怕的地方，老师是个可怕的人，继而对幼儿园和老师的恐惧心理不断强化；

“等你上了幼儿园，可就没有这么自在开心了。”这会让孩子感觉，幼儿园像一个“牢笼”，处处有限制，时时有要求，当然会加重对幼儿园的抵触情绪。

对于每个宝宝而言，幼儿园的生活、游戏、老师都会有吸引他的地方，也有他不喜欢的地方，因此，在放学接孩子时，尽量少问“今天被欺负了吗？”“老师批评你了吗？”“睡觉的时候害怕了吗？”等具有负面情绪信息的内容。

Z好多请他讲讲幼儿园里有意思的事情，比如“幼儿园里有哪些好玩的玩具？”“今天吃了什么好吃的？”“又新学了什么新游戏？”“老师讲了什么好玩的故事？”

这样的提问能强化幼儿园在生活、学习方面更有吸引力的地方，逐渐让孩子感受到幼儿园生活的丰富、有趣，进而更加愿意去幼儿园。

通过早来园、晚离园、电话、上网等多种形式与幼儿园老师交流，说说孩子的性格特点、习惯爱好、在家里进步的表现、需要关照的地方等，便于老师有针对性地照顾和教育孩子，也可以帮孩子尽快地适应老师。

此外，由于老师也都事情繁多，建议与老师沟通时简明扼要说清问题，如果过多说些鸡毛蒜皮的事情，沟通效率会很低。

每天在跟宝宝交流幼儿园的学习、生活时，Z好能理解孩子的不安，鼓励孩子的进步。当宝宝对 幼儿园的学习、生活有抱怨或不满等抵触情绪时，首先理解、接纳他的这种情绪，并解释其中的合理之处，帮宝宝消除负面情绪，比如“听老师说你哭了，其实妈妈也很难受， 妈妈理解你，但是明天我们可以少哭一会儿，好吗”。

此外，也要经常把老师的表扬反馈给孩子，比如：“老师说你今天 吃得特别棒，没挑食。”对孩子在幼儿园学习、生活中的零碎表扬特别重要，尤其对于刚入园的宝宝来说，这等于是给 孩子注入了一种心理能量。

电影《美丽人生》中那对犹太父子被送进了纳粹集中营，而父亲则利用自己的想象力对儿子说他们正身处一个游戏当中，并将不同的场景处理成不同的游戏环节，从而使儿子的童心没有受到伤害。这种应对方式可谓一种大智慧。

其实，对于刚入园的宝宝，也可借鉴这种思路。父母可以跟宝宝扮演“我是小老师”的游戏，让宝宝演幼儿园老师，父母演小朋友，将白天幼儿园里的生活挑有趣的环节再重复一遍。

玩游戏是孩子的天性，把上幼儿园作为游戏，孩子就不会害怕了。