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得意生活-武汉生活消费社区 版块 其他商讯 脚底按摩穴位图【实用】

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脚底按摩穴位图【实用】

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手机党

发表于 2009-12-19 11:13 |显示全部帖子
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武汉美食

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人们的身体籍由新陈代谢的作用,在到排除体内废物和毒素的目的,包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官。如果说这些器官功能失常或减弱,平常是看不出,甚至于感觉不到。

  由于人体特殊构造,所有器官都有神经延接至足部,其末梢神经区块,就是所谓的反射区。临床实验证明,人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时,其足部反射区就会有结晶沉积而成为(痛点),每个痛点触觉反应不同,有些像沙子,有些呈颗粒,有些只有肿胀的感觉。当刺激,自然也会加快排除沉积在组织周围的毒素和废物,因而达到疗效的效果,这就是现在医学所称的(第三医学),利用刺激细胞组织的再生能力,让器官自我恢复并保持正常功能的理疗法。(一般打针吃药称为第一医学,物理治疗或超音波、远红外线照射等为第二医学)。

  脚底按摩也是第三医学的一种,目前愈来愈受到医界的重视,脚底按摩有以下的功能:
  促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。增进内分泌之平衡,缓和趋於紧张之系统。排泄体内毒素杂物,维护健康。加强新陈代谢功能,保持青春活力。刺激细胞产生活力,防止老化。恢复退化的器官机能,预防生病。免打针、免吃药、疗效神奇。


Z近对脚底按摩有兴趣,所以自己就在研究,发上来给大家一起分享哈~毕竟健康才是Z重要的~
脚2.jpg
脚3.gif
脚4.gif
脚.jpg
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发表于 2009-12-19 11:17 |显示全部帖子
脚5.jpg

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妈宝俱乐部 手机党

发表于 2009-12-19 11:17 |显示全部帖子
这个好  收藏

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手机党

发表于 2009-12-19 11:20 |显示全部帖子
实用贴,顶一下

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手机党

发表于 2009-12-19 11:22 |显示全部帖子
足底按摩常用简单的方法
单食指扣拳法
食指关节弯曲 其余四指握拳
拇指固定在中指上顶住弯曲的食指
双指钳法
食指、中指弯曲成钳状
钳住脚趾间穴位 压在穴位上
双指拳法
用手握拳 中指食指弯曲 关节凸出
以凸出的关节着力 以手腕施力
拇指握推法
拇指与四指分开
用拇指指腹为着力点 以手腕手掌施力
扣指法
拇指与四指分开呈圆弧状
四指为固定点 拇指指尖施力


我找的很辛苦,有没有版主跟我加分啊?
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手机党 三好意粉

发表于 2009-12-19 11:23 |显示全部帖子
研究研究

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手机党

发表于 2009-12-19 11:24 |显示全部帖子

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手机党

发表于 2009-12-19 11:25 |显示全部帖子

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手机党

发表于 2009-12-19 11:26 |显示全部帖子
注意事项

  1、饭后1小时之内不作按摩。                           
  2、按摩前,应先检查心脏反射区,以确定对该病人用力的标准。         
  3、疗后30分钟内饮用温开水300——500毫升;严重心、肾病者不宜超过150毫升。
  4、按摩后,注意双足保温(尤其冬天),夏天勿对按摩的双足直开风扇。
  5、避免在皮下组织少的部位,施以重按,以免造成肿胀。
  6、一月余治疗,双足反射区敏感度减低时,用42度至45度温开水并放一勺盐浸泡双足20分钟,使按摩效果更好。                           
  7、坐骨神经反射区不可重按。
  8、慢性病、疑难病症病人按摩治疗,应告诉病人有时因体质差异,要经过10次以上按摩治疗才能出现疗效。
  9、娠期慎用本法,月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。         
  10、实施按摩治疗,患者要有信心、耐心、恒心,这是治疗任何治病的前提,是见效的内因。                                                   
  11、在治疗疑难病症时,会出现“马鞍形”或“驼峰形”,这是治疗中出现的正常反应。
  12、停止服用消炎药、镇静药,但治疗心血管疾病的药仍需服用。                 
                                                                                    
足反射按摩法操作

  1、用拇指或食指第一指间关节或按摩棒根据后文的处方,按摩处方中的反射区,力度以使反射区产生酸痛为度,每个反射区按摩30-70次,病变反射区可按摩5分钟(如胃病处方中胃反射区就是病变反射区)
  2、双足有人体全部的反射区,当发生不适时,也可只按摩病变器官反射区。
  3、每天按摩一次或2次,也可每3天按摩一次。15次-30次为一疗程。疗程间可不休息。

按摩顺序:

  从左脚开始,按脚底→脚内侧→脚外侧→脚背,然后按上面的顺序按摩右脚反射区。详细顺序:
  左脚:肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(右侧)→垂体→小脑及脑干(右侧)→三叉神经(右侧)→鼻(右侧)→头部(大脑)(右侧)→颈项(右侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(右侧)→耳(右侧)→斜方肌→肺及支气管→心→脾→胃→胰→十二指肠→小肠→横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→肛门→腹腔神经丛→生殖腺→ 上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。
  右脚:肾上腺→肾→输尿管→膀胱→额窦(左侧)→垂体→小脑及脑干(左侧)→三叉神经(左侧)→鼻(左侧)→头部(大脑)(左侧)→颈项(左侧)→颈椎→甲状旁腺→甲状腺→眼(左侧)→耳(左侧)→斜方肌→肺及支气管→胃→胰→十二指肠→小肠→肝→胆囊→盲肠(阑尾)→回盲瓣→升结肠→横结肠→腹腔神经丛→生殖腺→上肢→下肢→胸椎→腰椎→骶骨→尾骨内侧→前列腺或子宫→尿道及阴道→内侧髋关节→直肠及肛门→腹股沟→内侧坐骨神经→尾骨外侧→生殖腺→外侧髋关节→下腹部→外侧坐骨神经→膝→肘→肩→肩胛骨→上颌→下颌→扁桃腺→喉、气管及食管→胸部淋巴腺→内耳迷路→胸→横膈膜→肋骨→上身淋巴腺→下身淋巴腺→肾→输尿管→膀胱。
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发表于 2009-12-19 11:28 |显示全部帖子
有用。

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发表于 2009-12-19 11:29 |显示全部帖子
顶起来!

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发表于 2009-12-19 11:29 |显示全部帖子
谢谢各位捧场

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发表于 2009-12-19 14:02 |显示全部帖子
上次带那个生活一点通么司里面看到过~我妈很想学啊~

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发表于 2009-12-19 15:00 |显示全部帖子


研究研究
逛逛

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发表于 2009-12-19 16:56 |显示全部帖子
这个太有用了,支持

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手机党

发表于 2009-12-19 16:59 |显示全部帖子
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发表于 2009-12-19 17:23 |显示全部帖子
   实用  学习了

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发表于 2009-12-20 16:47 |显示全部帖子
先占着,再慢慢研究。

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发表于 2009-12-20 17:01 |显示全部帖子
我自己都把图打印出来了,回家和家人慢慢学习。
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发表于 2010-1-4 11:18 |显示全部帖子
好贴,要顶
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