2010年的愿望：一定要瘦到95斤！！！！！！！！（已瘦10斤啦！！！！））
这次我一定要减肥成功，并且要成功的保持下去！先说说目前的状况：身高168CM，体重62KG。
争取在今年5月的时候能够瘦到46KG，希望能坚持下去。
1月7日 62KG 2月1日 57KG
1月11日 60.5KG 2月2日 56.9KG
1月13日 59.4KG 2月3日 57KG
1月15日 59.3KG 2月4日 56.9KG
1月16日 59.6KG 2月5日 57.2KG
1月17日 58.7KG 2月6日 57.2KG
1月19日 58.4KG 2月7日 57.1KG
1月20日 58.4KG 2月7日 57.1KG
1月21日 59.4KG 2月8日 57.2KG
1月22日 58.4KG
1月23日 58KG
1月24日 57.4KG
1月25日 58KG
1月26日 58KG
1月27日 57.4KG
1月28日 57.8KG
1月29日 57.1KG
1月30日 57.1KG
[[i] 本帖最后由 单单猫 于 2010-3-31 14:52 编辑 [/i]] 你应该说是2010年的目标..
不是愿望... /:c02 /:c02 /:c02 加油 目前1月份的减肥计划：
1月7日——1月10日（MC来了，真惨）所以每天正常吃饭，不过要维持七分饱的状态，争取体重不增加就好。
从1月11日开始到1月份结束，实施21天减肥法，希望最少能减到55KG。
我会记录下每天的饮食和运动情况，希望大家能够监督我。
1月7日：
早饭：半个烤红薯、一小碗杂粮粥、一杯豆浆、六颗杏仁
午饭：今天公司食堂的菜不喜欢吃，就吃了两个皇帝柑
晚饭：一小碗杂粮粥、一小个烤红薯、几颗碧根果
运动：早上做了半个小时的操、临睡前扭了半个小时，呵呵
1月8日：
早饭：一小碗燕麦粥、四个碧根果
午饭：食堂吃的，一条鱼、豆腐和菜薹炒腊肉一份，吃了小半碗饭，还喝了一小碗鸡蛋小汤圆米酒
晚饭：喝了自己用豆浆机煮的豆浆两杯，六个碧根果，5个杏仁，没有管住自己，吃了一袋丹鹤小米锅巴，呜呜~~~~， 忏悔！
运动：早上起床随便扭了几下，呵呵！
中午吃晚饭时爬楼梯上来的，要坚持天天爬！
今天很不幸的感冒了，头疼，晚上就不打算运动了，呵呵！
1月9日
早饭：一袋丹鹤锅巴（没时间过早，就随手抓了一袋）
午饭：吃的酒席，最不喜欢吃酒席了，吃了几筷子，结果下午饿死了
晚饭：回妈妈家了，所以很正常的吃了饭和菜，不然妈妈会不开心的，不过坚持吃了七分饱，呵呵！
运动：太冷了，实在不想动，呜呜~~~~~~
1月10日
早饭：无
中饭：妈妈家吃的，七分饱的饭菜
晚饭：妈妈家吃的，七分饱的饭菜
运动：无
1月11日
早饭：吃的桃酥和芝麻饼，没有管住嘴，吃得有点多，呜呜~~~~
中饭：早上吃太饱了，中午没吃，喝了杯三合一的咖啡
晚饭：吃了一小碗米饭，几块鱼
今天晚上回家称了一下体重，居然变成了60.5KG，瘦了3斤，真是高兴死了，哈哈！
[color=red]好啦，我的第一阶段任务完成了，预计的是不长胖，结果意外的还瘦了3斤，呵呵！下面要开始我的21天减肥了，详细情况记录在46楼啦！[/color]
[[i] 本帖最后由 单单猫 于 2010-1-12 09:39 编辑 [/i]] 我跟同事一起去健身房，她瘦了10多斤了，我还在原地踏步，泪奔
回复 2楼 挑咪歪? 的帖子
嗯，是目标，一定要实现的目标。我这个人就是太懒了，总是坚持不了，最后总是一事无成，这次一定要成功，一个女人如果连减肥都坚持不了，还谈什么其他的，一定要成功！
呵呵！/:c18
回复 3楼 mumu024 的帖子
嗯，希望常来看看，监督我哈！ 怎么瘦下来呢？我好苦恼回复 5楼 cc8186321 的帖子
唉，我去年夏天坚持练了半年的瑜伽，也是瘦了10多斤，结果一个冬天全部长回去了，还多长了几斤，最讨厌冬天，因为怕冷，所以基本不动，而且还饿，吃的也多，夏天的努力全部报废，这次一定要争取在冬天的时候就瘦下来，还要保持保持啊！ 我跟楼主一样高现在56~58飘忽
。。。。。。
悲剧
。。。。。。。。 我也要减肥~！ 我的目标是90
回复 8楼 txf 的帖子
其实我几年前尝试着减过一次，觉得还是很成功的，从130斤瘦到了105斤。不过因为那个时候面临着找工作的压力，所以决心比较大。因为我不爱运动，所以主要靠节食，然后因为找工作很困难，心情不好，所以瘦的比较快，希望这次也能成功，我们一起加油啊！ 我也希望。。回复 10楼 柠檬味的葡萄 的帖子
你还杯具啊，我就是灾难了/:c25 加油回复 11楼 茜儿0321 的帖子
一起加油！ gogo加油我原来是55经过两个月的奋战45 我也和LZ一样高
之前一直是102的，去年冬天就变成110了，现在115
泪奔啊 你这么高，没事啦！我这么矮，目标也是46KG呢。